Minggu, 15 Desember 2024

Kecemasan akibat tindakan Suami

 


Kecemasan akibat tindakan Suami 

Tentu, saya memahami betapa beratnya situasi yang Anda alami. Menghadapi perilaku suami yang mendzolimi bisa menimbulkan kecemasan yang sangat dalam dan mengganggu keseharian.

Beberapa hal yang mungkin bisa Anda rasakan:

 * Takut: Takut akan kekerasan fisik atau emosional yang berulang.

 * Cemas: Cemas akan masa depan dan keselamatan diri sendiri dan anak-anak (jika ada).

 * Marah: Marah karena diperlakukan tidak adil dan merasa tidak berdaya.

 * Sedih: Sedih karena hubungan yang seharusnya membawa kebahagiaan justru menimbulkan penderitaan.

 * Bersalah: Merasa bersalah karena tidak bisa mengubah situasi atau karena berpikir mungkin ada kesalahan pada diri sendiri.

Apa yang bisa Anda lakukan?

 *Jangan menyalahkan diri sendiri* 

 Ingat, Anda tidak sendiri dan tidak pantas mengalami perlakuan seperti itu.

 *Cari dukungan*

Berbicara dengan orang yang Anda percaya, seperti keluarga, teman dekat, atau konselor ahli Terapy Hipnoterapi 

 *Dokumentasikan*

 Jika memungkinkan, dokumentasikan bukti-bukti kekerasan (foto, rekaman suara, pesan).

 *Cari bantuan profesional*

Seorang psikolog atau psikiater dapat membantu Anda mengatasi trauma dan kecemasan. Seperti Hypnotherapy 

 *Rencanakan langkah selanjutnya*

Pertimbangkan untuk mencari perlindungan atau mengakhiri hubungan yang tidak sehat.

Beberapa sumber daya yang mungkin bisa membantu:

 * Lembaga perlindungan perempuan: Mereka dapat memberikan bantuan hukum, psikologis, dan tempat penampungan sementara.

 * Hotline kekerasan dalam rumah tangga: Anda bisa menghubungi hotline untuk mendapatkan informasi dan dukungan.

Penting untuk diingat:

 *)Anda tidak sendirian: Banyak orang mengalami situasi yang sama dan berhasil keluar dari kesulitan.

 *)Ada jalan keluar: Jangan takut untuk meminta bantuan.

 *)Anda berhak mendapatkan kehidupan yang bahagia dan aman.

Kata kunci ;

Sehat itu anda sendiri yang menciptakan bukan orang lain 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Kecemasan sering mengganggu dan sulit tidur



Kecemasan sering mengganggu dan sulit tidur 


Betul sekali! Kecemasan memang seringkali mengganggu tidur. Saat kita cemas, pikiran kita jadi terlalu aktif sehingga sulit untuk rileks dan tertidur.

Kenapa kecemasan bisa mengganggu tidur?

 * Pikiran yang terus berputar: Pikiran yang terus memikirkan masalah atau hal-hal yang membuat khawatir membuat otak tetap aktif dan sulit untuk tidur.

 * Adrenalin meningkat: Saat cemas, tubuh memproduksi hormon adrenalin yang membuat kita merasa waspada dan siap siaga. Kondisi ini membuat tubuh sulit untuk rileks.

 * Detak jantung dan pernapasan cepat: Kecemasan juga bisa menyebabkan detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat, yang membuat tubuh sulit untuk tenang.

Apa yang bisa kamu lakukan?

 * Teknik relaksasi: Cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga sebelum tidur.

 * Buat suasana tidur yang nyaman: Pastikan kamar tidurmu gelap, tenang, dan memiliki suhu yang nyaman.

 * Hindari kafein dan alkohol: Kafein dan alkohol bisa mengganggu tidur. Hindari konsumsi keduanya beberapa jam sebelum tidur.

 * Buat jadwal tidur yang teratur: Usahakan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan.

 * Berolahraga secara teratur: Olahraga secara teratur bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

 * Batasi penggunaan gadget: Cahaya biru dari gadget bisa mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Kalau kecemasanmu sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Terapy Hipnoterapi. Mereka bisa memberikan penanganan yang lebih tepat.

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 


Penting:

 Ingat, mengatasi kecemasan butuh waktu. Jangan menyerah dan teruslah berusaha!

Ada hal lain yang ingin kamu tanyakan tentang kecemasan dan tidur?


KARAKTER TERBENTUK DARI KEBIASAAN



Bagaimana karakter terbentuk dari kebiasaan 


Karakter terbentuk dari kebiasaan yang dilakukan berulang-ulang. Bayangkan kebiasaan seperti menanam benih. Semakin sering kita menyiram dan merawat benih itu, semakin kuat dan besar tanaman yang tumbuh. Begitu pula dengan karakter, setiap tindakan yang kita lakukan berulang kali akan membentuk pola pikir dan perilaku yang menjadi ciri khas kita.

Beberapa hal yang perlu diingat:

 * Pentingnya kebiasaan positif: Kebiasaan baik seperti jujur, disiplin, dan peduli akan membentuk karakter yang kuat dan positif.

 * Pengaruh lingkungan: Lingkungan sekitar, keluarga, teman, dan budaya juga sangat mempengaruhi pembentukan karakter.

 * Konsistensi adalah kunci: Untuk mengubah karakter, dibutuhkan konsistensi dalam melakukan kebiasaan baru.

 * Peran otak: Otak kita memiliki kemampuan neuroplasticity, yaitu kemampuan untuk berubah dan beradaptasi. Setiap kebiasaan baru akan membentuk jalur saraf baru di otak.

Contoh:

 * Anak yang selalu diajarkan untuk berbagi: Kemungkinan besar akan tumbuh menjadi orang yang peduli dan empati.

 * Orang yang selalu bangun pagi: Biasanya akan lebih disiplin dan produktif.

Intinya, karakter kita adalah hasil dari pilihan dan tindakan kita sehari-hari. Dengan sadar memilih kebiasaan yang baik dan konsisten dalam melakukannya, kita dapat membentuk karakter yang kita inginkan.

Lalu bagaimana mengubah karakter buruk ?


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Watak Penguasa Eko-Kapitalisme


Watak Penguasa Eko-Kapitalisme


Lembut katanya, hijau janji terucap,

Berbalut cinta pada alam yang merintih,

Namun di balik layar keserakahan menguap,

Pohon tumbang demi pundi yang memekik.


Kata mereka: "Bumi kita selamatkan!"

Namun buldoser terus bergerak liar,

Hutan digadai, udara dijual,

Daun-daun gugur di altar modal.


Sungai menangis, samudra memerah,

Laut jadi tempat sampah bermegah,

Penguasa tersenyum di kursi megah,

"Ini semua untuk pembangunan yang gagah!"


Eko-kapitalisme, wajah baru tirani,

Hijau di permukaan, kelabu di hati,

Alam dieksploitasi, rakyat terpinggirkan,

Demi neraca untung yang tak mengenal kasihan.


Oh, penguasa,

Adakah bumi tempatmu berpijak,

Atau hanya panggung dagang penuh keserakahan?


Eko-vinsent #Jiwaumumnetral

๐—”๐——๐—”๐—• ๐—›๐—จ๐—ง๐—”๐—ก๐—š ๐—ฃ๐—œ๐—จ๐—ง๐—”๐—ก๐—š



 ๏บ‘ِ๏บดْู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€๏ปขِ ๏บ๏ปŸ๏ป ّ๏ปชِ ๏บ๏ปŸ๏บฎَّ๏บฃْ๏ปคَ๏ปฆِ ๏บ๏ปŸ๏บฎَّ๏บฃِ๏ปดْู€ู€ู€๏ปข


▪️๐—”๐——๐—”๐—• ๐—›๐—จ๐—ง๐—”๐—ก๐—š ๐—ฃ๐—œ๐—จ๐—ง๐—”๐—ก๐—š▪️


1️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Wahai orang-orang yang beriman, apabila kalian melakukan hutang piutang untuk waktu yang ditentukan, hendaklah kalian menuliskannya..” (QS Al Baqarah 282)


2️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐—ฎ๐˜ ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐—น๐˜‚๐—ป๐—ฎ๐˜€๐—ถ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Siapa saja yang berhutang, sedang ia berniat tidak melunasi hutangnya, maka ia akan bertemu Allah sebagai seorang PENCURI..” (HR. Ibnu Majah, hasan shohih).


“ Siapa yang berhutang dan berniat tidak membayarnya, maka Allah akan membinasakannya.” (HR. Bukhari)


3️⃣. ๐—ฃ๐˜‚๐—ป๐˜†๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ๐˜‚๐˜ ๐—ท๐—ถ๐—ธ๐—ฎ ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฟ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด, ๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฏ ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜‚๐—ธ ๐˜€๐˜‚๐—ฟ๐—ด๐—ฎ.


“ Semua dosa orang yang mati syahid diampuni KECUALI hutang.” (HR.Muslim)


4️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜‚ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐—ต ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐˜†๐—ฎ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Barangsiapa mati dan masih berhutang satu dinar atau dirham, maka hutang tersebut akan dilunasi dengan (diambil) amal kebaikannya, karena disana (akhirat) tidak ada lagi dinar dan dirham.” (HR. Ibnu Majah, Shohih)


5️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ-๐—ป๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฟ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Menunda-nunda (bayar hutang) bagi orang yang mampu (bayar) adalah ke-Zholiman..”

(HR. Bukhari dan Muslim)


6️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ด๐˜‚ ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ต ๐—ฑ๐˜‚๐—น๐˜‚ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐˜‚ ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฟ ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Sebaik-baik orang adalah yang paling baik dalam pembayaran hutang..” 

(HR Bukhari dan Abu Daud)


7️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐—น๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐—ธ ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ ๐—ฝ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด.


“ Allah ‘Azza wa jalla akan memasukkan ke dalam surga orang yang mudah ketika membeli, menjual, dan melunasi hutang..” 

(HR. Ahmad, an-Nasa’i, dan Ibnu Majah)


8️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ต๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜„๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜‚๐—ฝ๐˜‚๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ธ๐—ถ๐˜.


“ Ruh seorang mukmin itu tergantung kepada hutangnya hingga hutangnya dibayarkan..”

(HR. Ahmad, at-Tirmidzi)


9️⃣. ๐—๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ผ๐—ต๐—ผ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐—ธ ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜‚๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ถ.


“ Sesungguhnya, apabila seseorang berhutang, maka bila berbicara ia akan dusta dan bila berjanji ia akan ingkari..” 

(HR. Bukhari dan Muslim)


๐Ÿ” Dan yang paling penting..


๐—๐—”๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ก๐—”๐—›.. 

๐—Ÿ๐—จ๐—ฃ๐—” ๐—•๐—”๐—ฌ๐—”๐—ฅ ๐—›๐—จ๐—ง๐—”๐—ก๐—š ❗


✍๐Ÿป Ustadz Abu Shalih Fauzan Abdullah ST MA,  ุญูุธู‡ ุงู„ู„ู‡ ุชุนุงู„ู‰

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

๐Ÿ“š SahabatTaat


#Nasehat_tuk_diri

Terapi Syukur dengan Hipnosis

 


*Metode Terapy Hipnoterapi* 


Terapi Syukur dengan Hipnosis

Terapi syukur dengan hipnosis adalah sebuah pendekatan yang menggabungkan kekuatan sugesti positif dalam hipnosis dengan praktik bersyukur. Tujuannya adalah untuk membantu individu mengalihkan fokus pada hal-hal positif dalam hidup mereka, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan mental.


Langkah-langkah Umum

 * Relaksasi:

   * Temukan tempat yang tenang: Carilah tempat yang tenang dan bebas gangguan, seperti kamar tidur atau ruang meditasi.

   * Posisi nyaman: Duduk atau berbaring dalam posisi yang nyaman.

   * Pernapasan dalam: Fokus pada pernapasan Anda. Hirup dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut.


 * Induksi Hipnosis:

   * Fokus pada suara: Dengarkan suara hipnoterapis atau panduan audio yang membimbing Anda menuju relaksasi yang lebih dalam.


   * Visualisasi: Bayangkan diri Anda berada di tempat yang tenang dan damai.


 * Sugesti Positif:

   * Kenangan indah: Ingat kembali momen-momen indah dalam hidup Anda. Rasakan kembali emosi positif yang Anda alami saat itu.


   * Syukur: Ucapkan terima kasih atas semua hal baik yang ada dalam hidup Anda, sekecil apapun itu.


   * Afirmasi positif: Ulangi afirmasi positif seperti "Saya bersyukur atas semua berkah dalam hidup saya." atau "Saya pantas mendapatkan kebahagiaan."


 * Penguatan:

   * Visualisasi masa depan: Bayangkan masa depan yang penuh dengan hal-hal positif.


   * Motivasi: Ingatkan diri Anda bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan.


 * Kembali:

   * Hitungan mundur: Hipnoterapis akan membimbing Anda untuk perlahan-lahan kembali ke kesadaran penuh.


Manfaat Terapi Syukur dengan Hipnosis

 * Mengurangi stres: Membantu mengalihkan fokus dari pikiran negatif ke hal-hal positif.


 * Meningkatkan mood: Meningkatkan perasaan bahagia dan puas.


 * Meningkatkan kualitas tidur: Membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.


 * Meningkatkan rasa syukur: Membudayakan sikap bersyukur dalam kehidupan sehari-hari.


 * Meningkatkan ketahanan mental: Membantu menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.


Catatan Penting:

 * Konsultasi dengan profesional: Sebaiknya konsultasikan dengan hipnoterapis yang berpengalaman sebelum memulai terapi.


 * Konsistensi: Praktikkan terapi ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.


 * Tidak menggantikan pengobatan medis: Terapi syukur dengan hipnosis bukan merupakan pengganti pengobatan medis. Jika Anda memiliki masalah kesehatan mental yang serius, segera konsultasikan dengan dokter.


Tambahan:

 * Jurnal syukur: Selain terapi hipnosis, Anda juga bisa membuat jurnal syukur untuk mencatat hal-hal yang Anda syukuri setiap hari.

 * Affirmasi pribadi: Buatlah afirmasi positif yang sesuai dengan tujuan Anda.

 * Visualisasi papan: Buatlah visualisasi papan yang berisi gambar-gambar yang menginspirasi dan memotivasi Anda.


Ingatlah:

Terapi syukur dengan hipnosis adalah sebuah perjalanan pribadi. Setiap orang memiliki pengalaman yang berbeda. Yang penting adalah Anda merasa nyaman dan rileks selama prosesnya.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang topik ini?

Mungkin Anda ingin tahu tentang teknik visualisasi yang lebih spesifik, atau bagaimana cara mengatasi keraguan saat melakukan terapi syukur?


Sabtu, 14 Desember 2024

GEMAR & HOBBY


 Self Reminder  - Just Focus On Allah

GEMAR & HOBBY

Apa yang anda pikirkan ?

Apakah ini Gemar dan Hobby anda?

Gemar Mikirin Masalah Akan menarik masalah dalam hidup nya. Apalagi jadi Hobby.

Gemar berkata kata mengeluh  Akan menarik keluhan itu ke dalam hidup anda Apalagi jadi Hobby.

Gemar Mikirin Kecemasan  Akan menarik kecemasan lebih banyak lagi Semakin di pikir semakin besar pengaruh nya 

Apalagi di ulang ulang , jadi Hobby ..

Anda itu sesuai kebiasaan pikiran anda 

Pikiran dan perasaan anda 50% menuju ter wujud. Sisa nya sabar dan Istiqomah mengulangi nya . Jadikan kebiasaan 

Maka terus lah Husnudzon, perbanyak istigfar jika salah ucap , salah niat, salah tindakan. 

Ibnul Qayyim rahimahullah menyampaikan bahwa seseorang akan meninggal dunia sesuai kebiasaannya sewaktu ia masih hidup. 

> Buya Yahya menjelaskan bahwa seorang muslim akan meninggal tergantung kebiasaan hidupnya selama di dunia. 

> Ustadz Adi Hidayat (UAH) mengatakan bahwa kita akan meninggal dengan apa yang menjadi kebiasaan kita. 

Hadits yang menjelaskan bahwa seseorang akan mati sesuai kebiasaannya adalah:

“Sesungguhnya ada seseorang yang beramal dengan amalan penghuni surga dalam jangka waktu yang sangat panjang, kemudian ia menutup akhir hayatnya dengan amalan penghuni neraka.” (HR. Muslim)

“Dan sesungguhnya ada seseorang yang beramal dengan amalan penduduk neraka dalam jangka waktu yang sangat panjang, kemudian ia menutup akhir hayatnya dengan amalan penduduk surga.” (HR. Muslim) 

Selain itu, Ibnu Katsir dalam Tafsiir al-Qur'aan al-'Azhiim juga menyampaikan bahwa, 

“Sungguh siapa saja yang hidup di atas suatu kebiasaan tertentu, ia pun akan diwafatkan di atas kebiasaan tersebut”


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

By abdulahhubai.com

Jumat, 13 Desember 2024

Awali Bersyukur pada diri sendiri

 


Assalamu alaikum 

*Awali Bersyukur pada diri sendiri*


Bangun tidur 

Awali dengan rasa syukur , 

Mari Pegang dada kiri dengan tangan kanan , rasakan detak jantungnya dan usap2 dada bagian kiri sambil ber ucap lembut :


Ya Allah .. 

aku mencari beberapa pikiran dari tumpukan pikiran ku..

Yang membuat aku merasa bersyukur atas nikmat jantung ku .


Yang membuat aku merasa nikmat nafas ku 


Ya Allah rasa , terima kasih ini membuat aku tersenyum Alhamdulillah , Bahagia Damai Nyaman mengalir  ke seluruh tubuh ku … 

Aku pancarkan keluar tubuhku, berbagi rasa syukur ini ..


Mulai saat ini , energi bahagia ku menguasai hidupku. 

Sampai aku menutup mata terakhir . 

Laillaha ilallah 



www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Rabu, 11 Desember 2024

Pikiran menciptakan hidup anda



The power of Qolbu

The power of Subconscious Mind 

The power of Qur'anic 


Setiap apa yang di lihat , di dengar, di rasakan , pasti masuk ke pikiran dan sistim syaraf nya tersambung , dan Sambungan syaraf otak memberi pesan ke seluruh badan manusia . 


Khawatir Kecemasan

Misal :

saya Khawatir anak saya kena narkoba. 

Di ulang ulang di pikirin terus maka jaringan syaraf otak itu tersambung lebih tebal dan mempengaruhi tindakan.

Dan berdampak pada kesehaatan Tubuh.


Begitu pula kalau harapan yang di inginkan : 

Ya Allah lindungi anak saya dari hal hal buruk . 

Maka syaraf otak juga tersambung semakin sering di pikirin semakin baik . 


Nah pilih khawatir atau harapan dan perlindungan?

Tentu yang di pilih meminta perlindungan harapan harapan yang positif.


Lindungi panca indra agar apa yang di lihat didengar di rasakan yang baik dan masuk kepikiran baik . Tindakan baik ,, 


Apa yang di pikirkan tersalur ke : 

Badan seluser 

Badan beoplasmic ( mengirim ke semesta dan bersifat menarik kembali )


#karakter adalah kebiasaan 

#pikiranyangbaik


By abdulahhubai.com

Selasa, 10 Desember 2024

Hikmah itu bukan diluar Al Qur'an, tetapi bagian tuntunan dari Al Qur'an....



Hikmah itu bukan diluar Al Qur'an, tetapi bagian tuntunan dari Al Qur'an....

Hikmah menurut Al Qur'an

======๐Ÿ’ž

AL-HIKMAH

1. Mengabdi hanya pada Allah  = Jangan musyrik (17:23, 31:13). Syirik  atau musyrik itu dosa tanpa ampun 4:48, 4:116

2. Berbakti dengan kedua orang tua = Jangan membentak mereka (17:23-25, 31:14-15)

3. Memberikan Zakat (17:26-28 ). Ucapan maaf juga zakat = Jangan bakhil. (17:28; 2:263);

4. Jangan kikir, jangan boros = Hidup sederhana (makan, pakaian, rumah dll. yang penting halal ). (17:29-30).

5. Jangan membunuh anak karena takut pailit, miskin dll. = Peliharalah anak dengan baik (17:31).

6. Jangan berzina (sebelum  menikah / atau sesudah menikah) (17:32) =  Menikahlah  (4:25).

7. Jangan membunuh jiwa tanpa alasan benar, termasuk bunuh diri = Tolong menolong sesama manusia (17:33).

8. Jangan makan harta anak yatim kecuali dengan tujuan baik = Kelolalah harta anak yatim dengan baik  (17:34).

9. Menepati janji = Jangan mengingkari janji (17:34).

10. Menepati takaran dan timbangan (17:35) = Jangan merugikan orang lain (11:85), apalagi mencuri, korupsi dll (7:85, 11:85, 26:183).

11. Jangan melanjutkan apa saja (Shalat, Zakat dll) tanpa dasar ilmu Alqur-an (17:36, 31:15-16) = Mencari ilmu Alqur-an sebelum beramal (13:21)  = Amal tidak sesuai Alqur-an akan dipertanyakan (6:130; 43:44)

12.Mendirikan sholat (31:17)

13.Amar Maruf Nahi Munkar (31:17) = Berdakwah pada keluarga, kerabat dekat dst; dengan Al-Hikmah (16:125)

14 Bersabarlah (31:17) = Jangan putus asa.  

15. Jangan sombong (17:37, 31:18-19)


Jadi tartil (kompilasi = penggabungan) antara 17:23-39 dan 31:12-19: Karena :

1.    Sama-sama dimulai  dengan:  Jangan memusyrikkan dengan Allah (17:23; 31:13).

2.    Sama-sama diakhiri dengan: Jangan sombong (17:37; 31:18-19).

3.    Urutan Al-Hikmah didalam Alqur-an hanya terdapat di dua  surat 17 dan 31  ini  (17:23-39  dan 31:12-19).


Al-Isra' 17:39


ุฐَٰู„ِูƒَ ู…ِู…َّุข ุฃَูˆْุญَู‰ٰٓ ุฅِู„َูŠْูƒَ ุฑَุจُّูƒَ ู…ِู†َ ูฑู„ْุญِูƒْู…َุฉِۗ ูˆَู„َุง ุชَุฌْุนَู„ْ ู…َุนَ ูฑู„ู„َّู‡ِ ุฅِู„َٰู‡ًุง ุกَุงุฎَุฑَ ูَุชُู„ْู‚َู‰ٰ ูِู‰ ุฌَู‡َู†َّู…َ ู…َู„ُูˆู…ًุง ู…َّุฏْุญُูˆุฑًุง 


itulah dari apa-saja yang Tuhanmu telah mewahyukan kepadamu dari AL-HIKMAH (kebijakan); dan janganlah kamu menjadikan beserta Allah Tuhan yang lain, maka kamu akan dilemparkan didalam jahannam dengan tercela lagi terhempas;

KISAH IMAM AHMAD DAN TUKANG ROTI



KISAH IMAM AHMAD 

DAN TUKANG ROTI

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


Kisah Inspiratif ini dikemukakan oleh Imam Ahmad bin Hanbal Rahimahullah (murid Imam Sya fi’i) dikenal juga sebagai Imam Hanbali. Dimasa akhir hidup beliau bercerita “satu waktu (ketika saya sudah usia tua) saya tidak tahu kenapa ingin sekali menuju satu kota di Irak”. Padahal tidak ada janji sama orang dan tidak ada hajat.

Akhirnya Imam Ahmad pergi sendiri menuju ke kota Bashrah. Beliau bercerita, “Begitu tiba disana waktu Isya’, saya ikut shalat berjamaah isya di masjid, hati saya merasa tenang, kemudian saya ingin istirahat“.

Begitu selesai shalat dan jamaah bubar, imam Ahmad ingin tidur di masjid, tiba-tiba Marbot masjid datang menemui imam Ahmad sambil bertanya, “_kamu mau ngapain disini, syaikh.”

(kata “syaikh” bisa dipakai untuk 3 panggilan, bisa untuk orang tua, orang kaya ataupun orang yang berilmu. Panggilan Syaikh dikisah ini panggilan sebagai orang tua, karena marbot taunya sebagai orang tua).


Marbot tidak tau kalau beliau adalah Imam Ahmad. Dan Imam Ahmad pun tidak

memperkenalkan siapa dirinya.

Di Irak, semua orang kenal siapa imam Ahmad, seorang ulama besar dan ahli hadits, sejuta hadits dihafalnya, sangat shalih dan zuhud. Zaman itu tidak ada foto sehingga orang tidak tau wajahnya, cuma namanya sudah terkenal.


Imam Ahmad menjawab “saya ingin istirahat, saya musafir.” Kata marbot, “tidak boleh, tidak boleh tidur di masjid !“.

Imam Ahmad bercerita “saya didorong-dorong oleh orang itu disuruh keluar dari masjid, Setelah keluar masjid, dikunci pintu masjid. Lalu saya ingin tidur di teras masjid“.


Ketika sudah berbaring di teras masjid Marbotnya datang lagi, marah-marah kepada Imam Ahmad. “Mau ngapain lagi syaikh?” Kata marbot. “Mau tidur, saya musafir” kata imam Ahmad.


Lalu marbot berkata, “di dalam masjid gak boleh, di teras masjid juga gak boleh.” Imam Ahmad diusir. Imam Ahmad bercerita, “saya didorong-dorong sampai jalanan”.


Disamping masjid ada penjual roti (rumah kecil sekaligus untuk membuat dan menjual roti). Penjual roti ini sedang membuat adonan, sambil melihat kejadian imam Ahmad didorong-dorong oleh marbot tadi. Ketika imam Ahmad sampai di jalanan, penjual roti itu memanggil dari jauh, “mari syaikh, anda boleh nginap ditempat saya, saya punya tempat, meskipun kecil”.


Kata imam Ahmad “baik” Imam Ahmad masuk ke rumahnya, duduk dibelakang penjual roti yang sedang membuat roti (dengan tetap tidak memperkenalkan siapa dirinya, hanya bilang sebagai musafir).


Penjual roti ini punya perilaku khas, kalau imam Ahmad ngajak bicara dijawabnya. Kalau tidak, dia terus membuat adonan roti sambil melafalkan istighfar, “Astaghfirullah“.


Saat memberi garam, astaghfirullah, menecah telur astaghfirullah, mencampur gandum astaghfirullah. Dia senantiasa mendawamkan istighfar. Sebuah kebiasaan mulia. Imam Ahmad memperhatikan terus.


Lalu imam Ahmad bertanya “sudah berapa lama kamu lakukan ini?” Orang itu menjawab, “sudah lama sekali syaikh, saya menjual roti sudah 30 tahun, jadi semenjak itu saya lakukan“.


Imam Ahmad bertanya “maa tsamarotu fi’lik?”, “apa hasil dari perbuatanmu ini?”

Orang itu menjawab “(lantaran wasilah istighfar) tidak ada hajat yang saya minta,kecuali pasti dikabulkan Allah. semua yang saya minta ya Allah….,langsung diwujudkan.”


Nabi ๏ทบ pernah bersabda “siapa yang menjaga istighfar, maka Allah akan menjadikan jalan keluar baginya dari semua masalah dan Allah akan berikan rizki

dari jalan yang tidak disangka-sangkanya”.

Lalu orang itu melanjutkan “semua dikabulkan Allah kecuali satu, masih satu yang belum Allah beri.”

Imam Ahmad penasaran lantas bertanya “apa itu?”

Kata orang itu “saya minta kepada Allah supaya dipertemukan dengan imam Ahmad”.


Seketika itu juga imam Ahmad bertakbir “Allahu Akbar..! Allah telah mendatangkan saya jauh dari Bagdad pergi ke Bashrah dan bahkan sampai didorong-dorong oleh marbot masjid itu sampai ke jalanan, ternyata karena istighfarmu.. ”


Penjual roti itu terperanjat, memuji Allah, ternyata yang didepannya adalah Imam Ahmad…


Ia pun langsung memeluk dan mencium tangan Imam Ahmad…..

penelitian ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa ketenangan

penelitian ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa ketenangan (calmness, tranquility, atau inner peace) berkontribusi besar terhadap kesembuh...