Hipnoterapi

 

Hipnoterapi adalah suatu terapi yang dilakukan pada kondisi hipnosis. Pada kondisi hipnosis seseorang menjadi mudah untuk mengevaluasi sebuah peristiwa yang menyakitkan karena ia dalam kondisi relaks.  Ia juga mudah menerima dan menyerap sugesti dan pembelajaran baru dengan catatan hal itu sesuai dengan nilai hidup dan keyakinan yang ia pegang.

Maka dari itu kondisi ini dapat digunakan untuk melakukan terapi dan perubahan pada diri seseorang dengan memberikan sugesti yang tepat dan efektif sesuai dengan hasil yang diinginkan. Prinsip kerja dari hipnoterapi adalah membawa seseorang dalam kondisi hipnosis terlebih dahulu, menghilangkan emosi negatif atau pemaknaan salah atas peristiwa masa lalu baru kemudian diberikan sugesti yang tepat, efektif dan memberdayakan sesuai dengan nilai hidup dan keyakinan yang dimiliki atau yang ingin dikembangkan klien dalam dirinya.

Berikut ini ada beberapa Manfaat hipnoterapi dalam kehidupan antara lain sebagai berikut :

• Meningkatkan konsentrasi
• Meningkatkan kepercayaan diri
• Menghilangkan kekhawatiran
• Meningkatkan daya ingat otak
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Mempercepat proses penyembuhan seseorang ketika menderita sakit tertentu
• Hipnosis juga dapat dimanfatkan untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada kondisi tertentu, seperti pada saat melahirkan
• Menangani bulimia
• Mengatasi masalah kesehatan karena faktor psikosomatis, dll
• Menghilangkan fobia
• Mengatasi rasa takut ketika berbicara didepan umum
• Dan masih banyak lagi lainnya.

Pada dasarnya Manfaat hipnoterapi dalam kehidupan sangatlah banyak dan luas. Hampir dalam semua aspek kehidupan, Hipnoterapi dapat diterapkan untuk memberikan manfaat yang positif. Mulai dari kesehatan, relationship, karir, pendidikan, keluarga, parenting, bisnis, penjualan dan marketing, atau bahkan untuk hal-hal yang bersifat pribadi seperti menghilangkan fobia, mengatasi rasa takut pada kondisi tertentu, meningkatkan konsentrasi pada saat belajar, melatih dan meningkatkan daya kreatifitas, meningkatkan rasa percaya diri, Hipnoterapi dapat diterapkan untuk membantu orang yang bersangkutan. Untuk anda yang ingin merasakan manfaat hipnoterapi anda bisa hubungi team kami untuk membuat jadwal konsultasi dan terapi.

HIPNOSIS DAN PERKEMBANGANNYA DI INDONESIA

 HIPNOSIS DAN PERKEMBANGANNYA DI INDONESIA

Hipnosis sebagai ilmu yang dinamis saat ini tidak bisa dipungkiri berkembang pesat di dunia internasional bahkan di Indonesia. 

Praktisi hipnosis menerapkan pendekatan ilmu dan seni berbasis komunikasi ini di bidang dan profesi yang mereka geluti, sebagai contoh ada dokter yang mengaplikasikan hipnosis, ada pebisnis yang menerapkan pola komunikasi hipnosis, ada juga psikolog yang menggunakan hipnosis dalam prakteknya, ada juga pendidik bahkan dosen yang asik mempraktikkan pola hipnosis ketika proses pembelajaran, dan jika mau melihat kearifan lokal di Indonesia, banyak tokoh spiritual yang menggunakan pola-pola hipnosis. 

Dari sekian banyak contoh di atas, kreatifitas sebenernya dibutuhkan oleh mereka yang mempelajari hipnosis, dalam bidang apapun, maksudnya, tanpa perlu meninggalkan profesi intinya, mereka tetap bisa menggunakan hipnosis. 

Penelitian terbaru dari praktisi pendidikan yang juga pembelajar hipnosis mengatakan bahwa, semua bentuk aktivitas yang melibatkan otak kanan adalah fenomena hipnosis. 

Apa maksudnya? 

Dalam dunia pendidikan, otak kanan sering disebut otak kreatif, imajinatif, intuitif, visualisasi dan imajinasi, yang berhubungan dengan data, dalam ilmu hipnosis disebut pikiran bawah sadar, hanya terminologi dalam dunia pendidikan disebut otak kanan. 

Dan sebaliknya otak kiri yang bersifat analisis, kritis, fakta dan logika yang menginformasikan tentang kinerja pikiran sadar. 

Nah, dari teori yang diberikan oleh salah satu pakar hipnosis yaitu Gerald F Klein, mengatakan bahwa "Hypnosis is Communication Method to Bypass The Critical Factor In Subconscius Mind and Established the Selective Thingking.", yang terjemahan bebasnya adalah " Hipnosis adalah metode komunikasi yang digunakan untuk menembus area kritis sehingga terjadi pola pikir yang selektif atau fokus terhadap sesuatu, dan fenomena ini tidak ditemukan saat tertidur, tetapi saat seseorang memasuki kondisi rileks. 

Dalam proses seorang Juru Hipnotis atau Hipnoterapis, akan memandu imajinasi seseorang untuk fokus pada kata tertentu, misalnya kalimat "rileks, rileks dan rileks", jika subjek menerima ide dan sugesti yang diberikan, maka seorang Juru hipnosis bisa memunculkan fenomena hipnotik berdasarkan data yang dimiliki subjek, dengan modalitas visual, audio dan kinestetik, bahkan bisa membuat skema baru untuk visualisasi. 

Jika memang kita sepakat bahwa kata lain dari fungsi pikiran bawah sadar dan fungsi otak kanan adalah sama, maka sejatinya tanpa perlu dipandu oleh seorang Juru Hipnotis dan Hipnoterapis pun, seriap harinya kita bisa otomatis berada dikondisi hipnotik, hanya kita belum menyadarinya. 

Fenomena seperti Time Distortion, saat kita lompat ke masa lalu, membayangkan masa depan, bengong, memikirkan seseorang, kesedihan, terpesona, bahagia dan fokus pada objek tertentu, dan ini adalah fenomena hipnotik natural yang terjadi pada kita, sebab saat itu diri kita tidak mengkritisi sebuah situasi yang kita sedang alami. 

Bahkan seseorang yang sedang jatuh cinta bisa sangat terhipnosis kepada gebetannya, pagi, siang dan malam mikirin melulu, tanya sudah makan belum, dsb, dan biasanya dua insan yang sedang jatuh cinta bisa saling menghipnosis dan terhipnosis, sebab mereka fokus kepada apa yang terjadi pada mereka berdua dan daya logis bisa terkikis. 😅

Lalu dengan kedua sudut pandang dan penjelasan fenomena hipnosis di atas, apakah kita bisa bilang kita ga pernah terhipnosis? atau tidak bisa menghipnosis atau dihipnosis? 

Bisa saja, jika orang tersebut punya teori yang berbeda tentang definisi hipnosis, misalnya hipnosis adalah hilangnya kesadaran (Pingsan Maksudnya?) 😃, atau bisa mengikuti setiap perintah orang lain tanpa mengkritik, jika ada yang berpikir seperti itu sah saja, dan sangat manusiawi. 

Lalu pertanyaan selanjutnya adalah, apa fungsi dan peran dari seorang Juru Hipnotis atau Hipnoterapis sebagai tenaga profesional? 

Jika mau menggunakan penjelasan dari Peraturan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia No.61 Tahun 2016 Tentang Pelayanan Kesehatan Tradisional, maka Hipnosis adalah bagian dari Terapi Olah Pikir yang bersifat komplementer, yang artinya Juru Hipnotis dan Hipnoterapis bias memberikan pelayanan kesehatan dan mental secara proporsional untuk konteks tertentu, ada batasan dan kajian. 

Nah, dalam prakteknya sendiri, aplikasi hipnosis juga sering digunakan dalam kasus "Ego Strengthening", yaitu dimana seseorang membutuhkan saran dan sugesti dari seorang Juru Hipnotis dari sebuah keputusan yang sedang dihadapinya. 

Misalnya, saat seseorang berada dalam kondisi yang buntu pikiran atau butuh support dalam mencari solusi dari masalahnya dan situasi yang dihadapinya, maka peran Juru hipnotis adalah menguatkan pilihan tersebut berdasarkan sumber daya yang klien miliki, sedangkan seorang hipnoterapis bisa memandu klien untuk rileksasi dan explorasi apa yang ada dibenaknya, sehingga terjadi katarsis, pilihan baru atau pemaknaan baru. 

Selain digunakan untuk proses terapi dan sugesti, hypnosis terapan juga sering digunakan dengan tema-tema yang berkaitan dengan pengajaran, percakapan, pengasuhan dan penjualan, dan ini bisa jadi salah satu fakta bahwa hipnosis adalah sesuatu yang bermanfaat jika digunakan secara baik dan benar. 

Dari banyak penjelasan di atas, saat ini juga hipnosis di Indonesia berkembang dengan berbagai macam kreativitas, ada yang masih konvensional, ada yang melibatkan teknologi dan bahkan ada juga yang masih merajut dengen fenomena klenik, apakah ini salah? Menurut penulis, tentu tidak, karena ini adalah kreatifitas, selama digunakan untuk pemberdayaan diri, padahal jika kompetensi dasarnya sudah kuat tentang komunikasi, maka bentuk apapun penerapan hipnosisnya, sangatlah baik. 

Dari kajian tentang perkembangan Hipnosis di Indonesia saat ini, PKHI atau kepanjangan dari Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia, melihat bahwa perlu adanya lembaga yang bertujuan mengasah keterampilan komunikasi para penghipnotis dan hipnoterapis di Indonesia secara khusus. 

Lembaga itu yang sekarang sedang berproses manis di BNSP adalah LSP KHI, atau Lembaga Sertifikasi Profesi Kompeten Hipnotis Indonesia, hadirnya lembaga ini diharapkan bisa memenuhi pasar global untuk meningkatkan sumber daya manusia Indonesia dengan hipnosis, dan tentu meminimalisir paradigma sempit tentang hipnosis. 

Komitmen PKHI dan LSP KHI adalah berkontribusi aktif dengan keilmuan hipnosis untuk membangun negeri, sehingga manfaat dari hipnosis bisa dirasakan oleh mereka yang mau menggunakannya, untuk pemberdayaan diri atau karir di masa depan. 

Dan, dari penjelasan panjang ini, semoga pembaca memahami bahwa hipnosis melekat pada kehidupan kita sehari-hari dengan banyak manfaat yang bisa dirasakan. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih

Yusdi Lastutiyanto Cht.,CI

Trainer Indonesian Hypnosis Centre.

HYPNOSIS AND FAMILY THERAPY

 HYPNOSIS AND FAMILY THERAPY

"Perasaan berharga dapat berkembang hanya dalam suasana di mana perbedaan individu dihargai, kesalahan ditoleransi, komunikasi terbuka, dan peraturan bersifat fleksibel - jenis suasana yang ditemukan dalam keluarga yang mengasuh." - Virginia Satir -

------------------

Perjalanan sebagai hipnoterapis memberikan saya kesempatan untuk mengeksplorasi apa saja tema-tema yang bisa dibantu dengan hipnosis. 

Dilapangan memang hipnosis sering digunakan untuk mengatasi hal yang berkaitan dengan pikiran, perasaan dan perilaku, gejala yang tanpak seperti cemas, kehilangan kepercayaan diri, phobia, management emosi, dan kecanduan. 

Jika berfokus pada solusi tentu sebagai hipnoterapis akan menggunakan pendekatan sugesti langsung saat seseorang sedang trance seperti yang sudah dipelajari di kelas fundamental di IHC dan jika mau menelusuri bagaimana sebuah gejala muncul tentu perlu melompat kebelakang dari pengalaman klien. 

Ketika berpraktek seringkali masalah yang saya temui berhubungan dengan tema-tema keluarga, yang artinya tata nilai keluarga mempengaruhi karakter, kepribadian, coping mechanism, problem solving skills seseorang, sebab seperti kita sadari keluarga adalah pendidikan awal seseorang mengenal dunia. 

Hipnosis menjadi pintu gerbang bagi saya untuk membuka pengetahuan saya tentu keluarga seseorang, dan ketika klien terbuka tentang bagaimana dia dibina dikeluarganya, maka itu bisa jadi salah satu sumber daya yang digunakan untuk menyelesaikan masalah klien. 

Ada empat tema dalam keluarga yang jika dipelajari satu-persatu membuat kita tahu bagianmana yang mempengaruhi munculnya sebuah perilaku. 

Saya mempelajari ini ketika mengikuti workshop Family Therapy dan Psikodrama yang dipandu oleh pak Asep Harus Gani dan melengkapinya dengan tulisan dari Virginia Satir, salah satu kutipannya saya tuliskan di awal paragraf.

Dan ke-empat hal itu adalah :

1. Self Worth

Perasaan dihargai sebagai anggota keluarga, bagaimana Self Worth ini nanti mempengaruhi self esteem, self confidence, self effiecay dan hal-hal yang berkaitan tentang seseorang memandang dirinya sendiri. Jika dalam proses pembinaan dikeluarga banyak apresiasi dan rekognisi, otomatis cara berpikir seseorang tentang dirinya akan positif dan memberdayakan diri. 

Self worth ini penting dan ini biasanya adalah tentang apa kata-kata yang sering diucapkan kepada orang tua ketika anak berbuat kesalahan, bagaimana ketika anak menghadapi masalah dan bagaimana ketika anak melakukan hal yang baik, sebab setiap kata apalagi ketika anak berada dalam moment sugestif tentang akan masuk ke pikiran bawah sadar. 

Jadi, ketika gejala yang muncul berkaitan dengan self worth, maka hipnosis bisa digunakan untuk tema-tema pemaafan. 

2. Communications

Cara keluarga berkomunikasi itu juga penting, produk komunikasi keluarga akan terbawa disekolah, dilingkungan dan saat bercengkrama dengan teman atau sahabat.

Jika menggunakan geneologi keluarga atau pohon keluarga besar, kita bisa telusuri dari mana, dari siapa dan kapan sebuah produk kata muncul, sebab kata itulah nantinya yang akan menjadi bagian dari Self Talk seseorang, dan tentu kalimat Inner Critics. 

Jadi, produk komunikasi akan sangat berkontribusi terbentuknya keyakinan dan sistem nilai pada diri seseorang, dan hipnosis jika bertemu dengan tema ini bisa menggunakan latihan pola dan skema baru yang sugestinya di sisipkan dalam self hipnosis. 

3. Family Rules

Aturan dalam keluarga yang kaku atau fleksibel juga mempengaruhi bagaimana seseorang bersikap terhadap aturan dan kedisiplinan, jika selama pembinaan dalam keluarga aturan tidak terpola, maka tentu mempengaruhi bagaimana seseorang menghadapi sebuah aturan dilingkungan. 

Jika aturan dalam keluarga dan aturan dalam lingkungan berkonflik dan kemampuan adaptasi seseorang lemah, maka bisa sering terjadi konflik internal pada diri seseorang, yang mungkin menyebabkan orang tersebut kesulitan menyesuaikan diri dengan lingkungannya. 

Hipnosis dalam hal ini membentuk skema dan pola baru yang disisipkan dalam kalimat sugesti secara repetitif. 

4. Linkage to Society. 

Sebagai sebuah keluarga, orang tua perlu mempersiapkan bagaimana seorang anak nantinya berinteraksi di lingkungannya, bisa disekolah atau rumah. 

Seorang anak yang terlatih mandiri dan tidak bergantung akan mudah beradaptasi dengan orang lain, mereka memahami ekspresi, bahasa dan aturan diluar rumahnya adalah berkaitan dengan hak dan kebebasan orang lain, anak seperti ini bukan hanya cerdas emosi tapi juga cerdas bersikap. 

Selamat lebih dari 16 tahun berperan sebagai pendidik di lingkungan sekolah mulai dari usia dini dan dewasa, saya menemui banyak anak yang memang sudah siap dan matang untuk berinteraksi di sekolah dan orang lain, dan ketika mereka lulus dari sekolahpun mereka matang dengan dirinya sebagai pribadi sosial. 

Jika hipnosis bertemu dengan tema-tema seperti ini, dimana seorang ketergantungan dengan orang lain, maka menyisipkan kalimat sugesti yang berkaitan dengan kepercayaan diri, skema dan pola baru juga bisa dilakukan. 

Ke-empat hal diatas adalah bagian penting untuk bahas dengan seorang klien jika mereka mengalami proses tidak lengkap dari pembinaan keluarga, harapannya ketika terjadi telusur bisa membantu menyelesaikan masalah yang dihadapi klien dengan pendekatan hipnoterapi tentunya. 

Memang faktanya tema-tema yang berkaitan dengan keluarga tidak semudah membahasnya dalam sebuah tulisan, ada sebuah bangunan kokoh tentang cara berpikir seseorang yang juga perlu palu dan patri untuk mengikisnya, pola hipnoterapi seperti accept dan utilize bisa gunakan sebagai sebuah pendekatan, atau pola sugesti yang bisa digunakan untuk mengurangi beban berpikir seseorang, setidaknya hipnoterapi membantu membuat keterampilan dan strategi baru secara kognitif di dalam benak seseorang. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih

Salam Hipnosis dan Salam Pembelajar. 

Yusdi Lastutiyanto CHt.,CI

Pembelajar Hipnosis

#SelasaBermakna

HIPNOSIS TIDAK SELALU TENTANG PERTUNJUKAN HIBURAN.*

 *HIPNOSIS TIDAK SELALU TENTANG PERTUNJUKAN HIBURAN.*

Seperti kita ketahui hipnosis dikenal oleh sebagian orang adalah seperti apa yang mereka lihat di televisi, cerita atau mungkin youtube, di saat seorang juru hipnotis memeberikan sugesti kepada seorang subjek untuk melakukan sesuatu, lalu subjek itu pun melakukan apa yang diperintahkan. 

Tayangan di telivisi itu membuat juru hipnotis seakan-akan memiliki kuasa penuh terhadap subjek yang bisa diperintah untuk melakukan apa saja. 

Bingkai berpikir seperti itu adalah wajar ketika seseorang belum mempelajari hipnosis, atau hanya belajar hipnosis dari tayangan TV atau youtube. 

Banyak yang tidak diketahui oleh banyak orang apa yang terjadi dibelakang layar sebuah pertunjukan hipnosis, selain seorang Juru Hipnotis harus pandai berkomunikasi, dia juga perlu tahu protokoler pencarian subjek, seperti experiment suggestibilitas, dan sugesti apa yang cocok untuk permainan. 

Hal lain yang juga penting oleh Juru Hipnotis profesional adalah memiliki mental sebagai seorang entertainer, budget dan sponsor, punya tim yang siap mendukung, dan personal branding yang baik. 

Saat di panggung seorang juru hipnotis layaknya seorang sutradara yang mencari seorang aktor dengan serangkaian uji sugestibilitas, jika ada subjek yang percaya diri, yakin dan mantap, dan ekspresi, maka subjek itulah yang akan memainkan sugesti yang diberikan. 

Setelah juru hipnotis mendapatkan sang aktor, tahap selanjutnya adalah screening dari tim kreatif yang sudah mempersiapkan skenario untuk pertunjukan, biasanya mereka akan menggunakan pola yes set, seperti ini. 

Kreatif : "Mas/Mbak, nanti apapun yang diperintahkan oleh Juru Hipnotis kamu ikutin saja ya! 

Subjek : "Iya! 

Kreatif : " Kamu mau masuk TV dan dilihat banyak orang kan ya! 

Subjek : "Iya!"

Kreatif : "Nanti kalau kamu ikuti dengan baik semua perintah sang Juru Hipnotis, kita kasih tambah bonus lagi ya! 

Subjek : "Iya!"

Lalu majulah subjek ke panggung untuk mengikuti sugesti yang diberikan, dan dari sini kita belajar bahwa semua bentuk hipnosis adalah hipnosis diri sendiri, atau kalau dalam bahasa Inggris disebut "All Hypnosis is Self Hypnosis."

Juru Hipnotis yang profesional cendrung akan bermain aman, dia tidak mau memberikan sugesti yang berada diluar batas wajar atau bertentangan dengan moral, biasanya yang berhubungan dengan memori, emosi atau skema lama, hal ini untuk membuat pertunjukan berjalan dengan baik. 

Tapi pada kenyataannya memang ada Juru Hipnotis yang brandingnya sudah kuat sebagai Stage Hypnotist, maka tentu sangat piawai mencari subjek untuk permainan. (Sumber Informasi : Juri Hipnotis Yang sering muncul di TV, Tim Kreatif dan Mantan Subjek Stage Hypnotist). 

Jujur untuk melakukan stage hipnotis seperti yang kita pelajari di workshop akan sangat berbeda dengan kenyataan dilapangan, kita perlu melatih cara berkomunikasi, supel dan terbuka, interaktif dan menerima diri sebagai Juru Hipnotis, sebab itu adalah kompetensi dasar seorang juru hipnotis, coba bayangkan jika Anda seorang yang introvert atau pemalu, tentu perlu kerja keras memulai sebuah pertunjukan hipnotis, walaupun hanya dalam lingkup pertemanan. 

Saat mengawal proses belajar hipnosis, saya membayangkan dengan hipnosis saya bisa dengan mudah mempengaruhi banyak orang seperti di TV, padahal ada proses pendekatan dan edukasi yang wajib dilakukan agar seseorang mau mengikuti sugesti kita. 

Terlebih lagi saya membayangkan saat mempelajari hipnosis fundamental itu harus digunakan untuk pertunjukan atau menghibur orang lain dengan hipnosis. 

Rupanya sebagian orang yang berpikir ingin seperti juru hipnotis yang ada di TV lalu tidak berhasil melakukan seperti apa yang diharapkannya, justru mereka gugur dan menyerah, menanggap bahwa apa yang mereka pelajari sia-sia, hanya karena gagal melakukan stage hipnotist seperti di TV. 

Tapi ada sebagian orang yang bertahan dengan hipnosis karena orientasi belajar mereka bukan untuk pertunjukan, mereka paham bahwa jika hipnosis juga bisa digunakan untuk hal-hal positif yang lain, dan di Amerika sendiri disebut dengan istilah

non-stage hypnosis.

 

non-stage hypnosis. 

Apa itu non-stage hypnosis? 

Yaitu penggunaan hipnosis untuk pemberdayaan diri, berhenti merokok, mengontrol berat badan dan mengatur pola diet, meningkatkan kualitas memori, mencapai tujuan tertentu, dan pemberian motivasi untuk melakukan perubahan. 

Pada kenyataannya memang hipnosis saat di kembangkan oleh Mesmer, Braid, Charcot, Bernheim dan Liebeult bukan digunakan untuk pertunjukan, tetapi untuk pelengkap praktek medis dan psikoterapi, jadi semangat itu perlu di jaga agar citra positif hipnosis menjadi baik. 

Saat ini semangat itu telah di kawal oleh IHC, PKHI dan LSP KHI, yaitu dengan menjadikan profesi Juru Hipnotis dan Hipnoterapis di akui oleh Negara yaitu BNSP dan Kemnaker, visinya sederhana, yaitu membuat Hipnosis menjadi profesi yang mulia, yang jika mau diterjemahkan bebas adalah tentang bagaimana membantu orang lain mengalami perubahan dengan hipnosis. 

Jadi, mari sama-sama kita kembangkan hipnosis di Indonesia menjadi lebih baik lagi. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih. 

Salam Hipnosis dan Salam Pembelajar

Yusdi Lastutiyanto CHt.,CI

Sekertaris Bidang Organisasi DPP PKHI

#HappyMonday

FOKUS_PADA_TUJUAN

#FOKUS_PADA_TUJUAN

Bismillah...

Satu-satunya burung yang berani mematuk elang adalah burung gagak (Kauwwa). Ia duduk di punggung elang dan menggigit lehernya. Namun, elang tidak menanggapi atau bertarung dengan gagak (Kauwwa). Elang tidak mau menghabiskan waktu atau energi dengan ulah si gagak. Elang hanya membuka sayapnya dan mulai terbang lebih tinggi di langit. 🦅

Semakin tinggi penerbangan, semakin sulit bagi gagak untuk bernafas dan akhirnya gagak tersebut jatuh karena kekurangan oksigen. 

Kamu tidak perlu menanggapi semua pertempuran. Kamu tidak perlu menanggapi atau menjawab kembali semua argumen, tuduhan, fitnah nyinyiran atau kritik. Angkat saja standarmu dan kepakkan sayapmu 🦅

Terbanglah tinggi menuju kepada ROBB mu.☁️🌤️

Niscaya mereka akan jatuh sendiri. Berhentilah membuang waktu dengan "burung² gagak" dalam kehidupanmu. Bawa saja ke ketinggianmu menuju ROBB mu, dan mereka akan memudar dengan sendiri. 

Happy Weekend 🥰

HIPNOSIS LEBIH DARI SEKEDAR RILEKSASI

 HIPNOSIS LEBIH DARI SEKEDAR RILEKSASI

Membantu orang untuk rileks dengan tujuan melepaskan masalahnya sementara atau keluar dari kerumitannya berpikir bisa jadi intervensi terapeutik yang baik, apalagi jika situasinya berhubungan dengan stres, kecemasan, phobia atau tema-tema kekecewaan dan pemaafan. 

Relaksasi bisa memberikan pengalaman langsung kepada seseorang bahwa, seseorang punya jeda untuk memikirkan sebuah masalah dan bisa menciptakan pilihan baru dari situasi yang dihadapi, oleh karena itu relaksasi seringkali disematkan dengan pemberian ide, saran, pengaruh atau sugesti, sehingga seseorang punya paradigma berpikir baru, pemaknaan baru, keterampilan kognitif baru, strategi baru dan cara pandang yang baru. 

Relaksasi dan sugesti sendiri adalah dua hal yang seringkali berdampingan, entah itu rileksasi dan sugesti diri atau rileksasi dengan sugesti dari orang lain, sebab relaksasi bisa menjadi program penguatan dari sebuah keputusan subjektif, dan tentu bisa memberikan perubahan, bisa yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit fisik, mengatasi rasa takut atau kewaspadaan yang berlebihan. 

Relaksasi sejatinya bisa terasa menyenangkan, juga bisa memberikan pengalaman kenyamanan yang sebenarnya dirindukan oleh seseorang dalam kehidupan mereka yang saat ini kehidupan menuntut kita untuk siap menghadapi perubahan dengan cepat, yang bisa membuat kita mudah stres atau cemas. 

Rileksasi atau sering disebut Trance atau juga perubahan gelombang otak di Alpha dan Theta, sejatinya adalah fenomena ilmiah yang terjadi setiap hari pada kita, hanya kecendrungan kita kesulitan mengaksesnya jika tidak ada pengingat, oleh karena itu ide tentang jangkar atau Anchor yang ditemukan oleh Ivan Pavlov bisa membantu kita mengaksesnya, penggunaan musik, objek visual, mandi air hangat, massage, bisa membantu kita secara natural memasuki kondisi rileksasi, apalagi jika diawal diniat kan untuk menggunakan sugesti tertentu. 

Nah, hypnosis sendiri yang dipandu oleh seorang Juru Hipnotis lebih dari konsep rileksasi, sebab seorang hipnoterapis akan mencacah masalah yang dihadapi klien, menggali sumber daya, mengarahkan membuat tujuan akhir, mengawal perjalanan proses perubahan, memahami harapan subjektif klien, membantu memberikan tema-tema yang belum selesai dipikiran klien dan tentu menanam sebuah sugesti yang diharapkan klien terjadi, dan inilah perbedaan itu, antara hypnosis dan rileksasi, ada pisau komunikasi dimana klien pada akhirnya mempunyai senjata baru dipikirannya untuk membuat respon dan sikap baru. 

Dan hal yang lebih penting dalam proses hipnoterapi adalah keterlibatan klien dalam setiap proses interaksi, seberapa asyik dan terhubungnya klien pada hal-hal yang di diskusikan selama sesi terapi berlangsung, dan seberapa mampu klien untuk benar-benar mengintegrasikan dan menggunakan saran Anda, yang perlu digaris bawahi adalah, sesi hipnoterapi berfokus pada solusi bukan sesi curhat. 

Terkadang dalam saat klien berada dalam keadaan rileks, pemberian sebuah sugesti belum tentu cocok, maka relaksasi dapat dipahami bahwa rileksasi tidak memberikan hasil optimal, oleh karena itu pemberian sugesti tidak hanya diberikan saat seseorang dalam keadaan Deep Trance, tapi saat Pra-Induksi atau sering disebut Pre-Hypnotic Suggestion atau saat klien dibangunkan setelah kondisi rileksasi atau Post-Hypnotic Suggestion.

Faktanya bentuk hipnosis bukan hanya saat seseorang berada dalam puncak relaksasi dimana kesadaran meningkat, tetapi bentuk hipnosis lain juga ditemukan disaat seseorang berada dalam keadaan "Siaga Aktif", seperti seorang atlit yang berada dalam puncak performanya atau sering disebut "High Perfomance State", dan kondisi ini juga sering terjadi pada kita saat kita berada dalam kesadaran penuh. 

Dua jenis keadaan hipnotik, saat rileks yang dalam dan saat motivasi sedang tinggi-tingginya, kedua moment ini bisa sangat sugestif dan sama-sama di jangkar untuk hal positif. 

Tetapi dalam hipnoterapi relaksasi adalah dasar komunikasi yang bagus untuk interaksi hipnosis, sebab ketika seseorang menutup mata, maka area kritis tidak aktif, meskipun penjaga itu tetap ada, 

Dan dalam sesi hipnoterapi yang baik, seorang juru hipnosis akan lebih banyak menggali sumber daya klien, sehingga lebih dari sekadar memberikan pengalaman relaksasi. Sebab ada kalanya dalam terapi tujuannya bukan untuk memberikan kenyamanan, tetapi membuat masalah baru untuk menghilangkan masalah lama, misalnya kasus adiksi, dimana seseorang perlu melatih kebiasaan baru untuk mengurangi kecanduannya, atau tema-tema pemaafan, dimana seseorang pasti tidak akan nyaman memaafkan, tapi dengan hipnoterapi bisa dilakukan selama klien siap dengan konsekuensi dari setiap pilihan. 

Lalu jika hipnoterapi malah memunculkan masalah baru, apa persisnya secara spesifik yang diberikan hipnoterapi? 

Yang selain rileksasi yang bertujuan untuk katarsis, imajinasi, visualisasi dan pemberian sugesti, hipnosis juga membantu mengurangi tingkat sensitifitas klien terhadap suatu masalah atau objek, meningkatkan toleransi terhadap subjektifitas, mempertajam kesadaran humanistik, memperluas cakrawala dan peta berpikir, sehingga mau keluar dari kebiasaannya berpikir untuk menemukan pemaknaan baru. 

So, dari sini kita bisa belajar bahwa keterampilan juru hipnosis dan hipnoterapi bukan hanya tentang membuat seseorang masuk ke dalam kondisi tidur atau rileksasi, tapi lebih dari itu, yaitu tentang membantu seseorang fokus pada pencarian solusi dan pemecahan masalah yang dilakukan oleh klien sendiri. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih

Salam Hipnosis dan Salam Pembelajar. 

Yusdi Lastutyanto S.Pd.,M.Si.,CHt.,CI

Licensed Trainer IHC

#SalamJumatBerkah

#SelamatMerayakanHariRayaNatal

Jakarta, Jum'at 25 Desember 2020

HIPNOSIS TIDAK SELALU TENTANG PERTUNJUKAN HIBURAN.

 HIPNOSIS TIDAK SELALU TENTANG PERTUNJUKAN HIBURAN. 

Seperti kita ketahui hipnosis dikenal oleh sebagian orang adalah seperti apa yang mereka lihat di televisi, cerita atau mungkin youtube, di saat seorang juru hipnotis memeberikan sugesti kepada seorang subjek untuk melakukan sesuatu, lalu subjek itu pun melakukan apa yang diperintahkan. 

Tayangan di telivisi itu membuat juru hipnotis seakan-akan memiliki kuasa penuh terhadap subjek yang bisa diperintah untuk melakukan apa saja. 

Bingkai berpikir seperti itu adalah wajar ketika seseorang belum mempelajari hipnosis, atau hanya belajar hipnosis dari tayangan TV atau youtube. 

Banyak yang tidak diketahui oleh banyak orang apa yang terjadi dibelakang layar sebuah pertunjukan hipnosis, selain seorang Juru Hipnotis harus pandai berkomunikasi, dia juga perlu tahu protokoler pencarian subjek, seperti experiment suggestibilitas, dan sugesti apa yang cocok untuk permainan. 

Hal lain yang juga penting oleh Juru Hipnotis profesional adalah memiliki mental sebagai seorang entertainer, budget dan sponsor, punya tim yang siap mendukung, dan personal branding yang baik. 

Saat di panggung seorang juru hipnotis layaknya seorang sutradara yang mencari seorang aktor dengan serangkaian uji sugestibilitas, jika ada subjek yang percaya diri, yakin dan mantap, dan ekspresi, maka subjek itulah yang akan memainkan sugesti yang diberikan. 

Setelah juru hipnotis mendapatkan sang aktor, tahap selanjutnya adalah screening dari tim kreatif yang sudah mempersiapkan skenario untuk pertunjukan, biasanya mereka akan menggunakan pola yes set, seperti ini. 

Kreatif : "Mas/Mbak, nanti apapun yang diperintahkan oleh Juru Hipnotis kamu ikutin saja ya! 

Subjek : "Iya! 

Kreatif : " Kamu mau masuk TV dan dilihat banyak orang kan ya! 

Subjek : "Iya!"

Kreatif : "Nanti kalau kamu ikuti dengan baik semua perintah sang Juru Hipnotis, kita kasih tambah bonus lagi ya! 

Subjek : "Iya!"

Lalu majulah subjek ke panggung untuk mengikuti sugesti yang diberikan, dan dari sini kita belajar bahwa semua bentuk hipnosis adalah hipnosis diri sendiri, atau kalau dalam bahasa Inggris disebut "All Hypnosis is Self Hypnosis."

Juru Hipnotis yang profesional cendrung akan bermain aman, dia tidak mau memberikan sugesti yang berada diluar batas wajar atau bertentangan dengan moral, biasanya yang berhubungan dengan memori, emosi atau skema lama, hal ini untuk membuat pertunjukan berjalan dengan baik. 

Tapi pada kenyataannya memang ada Juru Hipnotis yang brandingnya sudah kuat sebagai Stage Hypnotist, maka tentu sangat piawai mencari subjek untuk permainan. (Sumber Informasi : Juri Hipnotis Yang sering muncul di TV, Tim Kreatif dan Mantan Subjek Stage Hypnotist). 

Jujur untuk melakukan stage hipnotis seperti yang kita pelajari di workshop akan sangat berbeda dengan kenyataan dilapangan, kita perlu melatih cara berkomunikasi, supel dan terbuka, interaktif dan menerima diri sebagai Juru Hipnotis, sebab itu adalah kompetensi dasar seorang juru hipnotis, coba bayangkan jika Anda seorang yang introvert atau pemalu, tentu perlu kerja keras memulai sebuah pertunjukan hipnotis, walaupun hanya dalam lingkup pertemanan. 

Saat mengawal proses belajar hipnosis, saya membayangkan dengan hipnosis saya bisa dengan mudah mempengaruhi banyak orang seperti di TV, padahal ada proses pendekatan dan edukasi yang wajib dilakukan agar seseorang mau mengikuti sugesti kita. 

Terlebih lagi saya membayangkan saat mempelajari hipnosis fundamental itu harus digunakan untuk pertunjukan atau menghibur orang lain dengan hipnosis. 

Rupanya sebagian orang yang berpikir ingin seperti juru hipnotis yang ada di TV lalu tidak berhasil melakukan seperti apa yang diharapkannya, justru mereka gugur dan menyerah, menanggap bahwa apa yang mereka pelajari sia-sia, hanya karena gagal melakukan stage hipnotist seperti di TV. 

Tapi ada sebagian orang yang bertahan dengan hipnosis karena orientasi belajar mereka bukan untuk pertunjukan, mereka paham bahwa jika hipnosis juga bisa digunakan untuk hal-hal positif yang lain, dan di Amerika sendiri disebut dengan istilah non-stage hypnosis. 

Apa itu non-stage hypnosis? 

Yaitu penggunaan hipnosis untuk pemberdayaan diri, berhenti merokok, mengontrol berat badan dan mengatur pola diet, meningkatkan kualitas memori, mencapai tujuan tertentu, dan pemberian motivasi untuk melakukan perubahan. 

Pada kenyataannya memang hipnosis saat di kembangkan oleh Mesmer, Braid, Charcot, Bernheim dan Liebeult bukan digunakan untuk pertunjukan, tetapi untuk pelengkap praktek medis dan psikoterapi, jadi semangat itu perlu di jaga agar citra positif hipnosis menjadi baik. 

Saat ini semangat itu telah di kawal oleh IHC, PKHI dan LSP KHI, yaitu dengan menjadikan profesi Juru Hipnotis dan Hipnoterapis di akui oleh Negara yaitu BNSP dan Kemnaker, visinya sederhana, yaitu membuat Hipnosis menjadi profesi yang mulia, yang jika mau diterjemahkan bebas adalah tentang bagaimana membantu orang lain mengalami perubahan dengan hipnosis. 

Jadi, mari sama-sama kita kembangkan hipnosis di Indonesia menjadi lebih baik lagi. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih. 

Salam Hipnosis dan Salam Pembelajar

Yusdi Lastutiyanto CHt.,CI

Sekertaris Bidang Organisasi DPP PKHI

#HappyMonday

*EMPAT POLA HIPNOTERAPI KLINIS MILTON ERICKSON*

 *EMPAT POLA HIPNOTERAPI KLINIS MILTON ERICKSON*

Dunia hipnosis menjadi lebih berkembang dalam praktek psikiatri ketika Milton Erickson mempraktikkannnya untuk intervensi klinis. 

Erickson sendiri sering disebut sebagai bapak Hipnosis Modern, sebab pendekatan hipnoterapi yang digunakan cukup unik, yang paling fenomenal adalah penggunaan pelanggaran bahasa yang mempengaruhi cara pandang kliennya, pola ini sering disebut dengan istilah indirect suggestion, yaitu sugesti tidak langsung yang menggunakan cerita, metafora, atau kalimat ambigu yang menciptakan makna ganda dalam pikiran seseorang. 

Erickson dengan karya-karyanya menginspirasi banyak praktisi psikoterapi, mulai dari hipnosis konvensional, praktisi NLP dan Coaching, tidak bisa pungkiri kontribusinya membuat hipnoterapi lebih dari sekedar praktek sugesti atau placebo, sebab banyak kasus dimana Erickson membuat kepribadian seseorang berubah dengan hipnoterapi. 

Jujur jika mau membedah tentang praktek hipnoterapi Erickson, maka sebuah artikel tidak cukup menjelaskan siapa Erickson, sebab dengan status penyandang polio dan keterbatasan penglihatan, dia menjadikan hipnosis untuk membuat hidupnya bermakna. 

Kali ini sebagai pembelajar hipnosis dari IHC (Indonesian Hypnosis Centre), saya ingin membahas empat tahap praktek klinis hipnoterapi yang dikembangkan oleh Erickson. (Jeffrey K. Zeig, PhD), yaitu :

*1. Creating Experience*

- Menciptaxkan pengalaman, konsep Pra-Induksi Erickson sangat unik, entah ini sebuah gift atau kecerdasan, dia saat membangun keakraban dengan klien, meminta memandangi satu objek di depannya, lalu meminta membayangkan sebuah moment dimasa lalu, bisa dengan kalimat metaforik, sugesti langsung, yang membuat klien nyaman, teknik yang terkenal adalah Arm Levitation, State Elicitation, Yes Set Conditioning, klien diminta memejamkan mata, lalu masuk ke dalam state hipnotik, dan diberikan sugesti untuk menguatkan egonya dan menerima apapun kondisi klien Acceptance, pola seperti Normalisasi dan Reframing adalah kekuatan komunikasi Erickson. 

*2. Utilization*

- Tahap selanjutnya adalah pemanfaatan, setelah klien menceritakan apa masalah dan situasi yang hadapi, maka Erickson memanfaatkan sumber daya yang dimiliki klien untuk menyelesaikan masalahnya, Erickson tidak buru-buru memberikan sugesti langsung, tapi bertanya apa dan bagaimana klien mau menyelesaikan masalahnya, lalu mencari celah bagaimana ada pengalihan orientasi berpikir dari klien agar lebih produktif. 

Salah satu kisah yang menarik adalah ketika ada seorang klien yang dianggap gila oleh keluarganya yang menganggap dirinya adalah Yesus, tapi yang dilakukan Erickson bukan menolak cara berpikir orang tersebut, tapi menyarankan dirinya untuk melakukan aktivitas produktif yaitu menjadi pemahat kayu, sebab Erickson menceritakan bahwa Yesus berprofesi sebagai tukang kayu, dari sinilah si klien akhirnya beralih pola pikir menjadi bermakna dan produktif sebagai tukang kayu. 

Coba saja bayangkan jika, Erickson menolak atau mensugesti langsung cara dan kemampuan berpikir klien, maka yang timbul mungkin adalah masalah baru, dan inilah salah satu kecerdasan Erickson, piawai membangun keakraban. 

Kisah ini bisa jadi pesan untuk seorang hipnoterapis, terkhusus untuk praktisi Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia (PKHI) supaya tidak terburu-buru menanam sugesti kepada klien, tapi pelajari apa yang dibutuhkan klien. 

*3. Orienting Toward*

- Pola ketiga adalah berorientasi ke masa depan, fokus pada solusi dan tidak berlama-lama berada dimasa lalu, sebab tujuan seorang klien datang ke hipnoterapis bukan untuk merubah masa lalu, tapi ingin merubah masa depan, oleh karena Erickson menyadari bahwa masa lalu tidak pernah bisa dilupakan apalagi jika berhubungan dengan rasa, tapi pemaknaan dan cara pandanglah yang bisa diubah. 

Konsep berorientasi pada perubahan inilah yang akhirnya menginspirasi para praktisi coaching, yaitu berfokus pada solusi dengan sumber daya klien sendiri atau keterampilan memodel dari sumber daya orang lain. 

*4. Communicating for effect*

- Pola ke-empat ada kekuatan Erickson yaitu keterampilan mengolah kata, Erickson paham hipnosis adalah seni berkomunikasi yang memberikan efek kuratif pada klien, pelanggaran bahasa yang digunakan membuat seseorang menyadari bahwa selama ini dia (klien) terikat pada kerumitan berpikirnya, maka Erickson mengajak seseorang berpindah lokasi berpikir, banyak praktisi yang menyebut dengan istilah hipnosis terselubung atau covert hipnosis, salah satu kalimat yang fenomenal adalah "Saat Anda duduk rileks dikursi itu sekarang, betapa Anda menyadari bahwa saat ini Anda sedang belajar kembali menjadi pribadi yang tangguh dan pandai mengelola emosi sehingga Anda bisa menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi", pola ini sebenarnya membuat klien berpikir positif dan memikirkan cara baru yang menurutnya bisa dilakukan, dan ini dilakukan ketika klien sedang berada adalah keadaan trance. 

Dari ke-empat pola Ericksonian di atas kita bisa buat kesimpulan yang tentu tidak final, sebab setiap kesimpulan berpotensi menimbulkan kesimpulan baru. 😅

Jadi, saat kita memutuskan menjadi seorang hipnoterapis terkadang kita tidak bisa memilih kehadiran seorang klien, dan saat menggunakan hipnosis untuk membantu orang lain, yakinkan diri bahwa sugesti berfokus pada solusi yang berpusat untuk menyelesaikan masalah klien dengan sumber daya maksimal yang bisa dilakukan. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih

Salam Pembelajar dan Salam Hipnosis

Yusdi Lastutyanto Cht.,CI

Pembelajar Hipnosis

Jakarta, 27 Desember 2020

Sumber Bacaan : 

1. Mark P. Jensen.Handbook of Hypnotic Techniques Vol. 1: Favorite Methods of Master Clinicians. 

2. Jeffrey K. Zeig, PhD. Developing Ericksonian Therapy.

10 hal yg bisa menembus Pikiran Bawah Sadar

10 hal yg bisa menembus Pikiran Bawah Sadar

1. Pengulangan

2. Keyakinan

3. Orang yang di percaya

4. Tenggelam dalam perasaan 

5. Kebingungan /kaget

6. Terpesona

7. Mengigau/berjalan dalam tidur

8. Relaksasi pikiran( zikir, meditasi, hampir tidur)

9. Visualisasi/Imajinasi

10. HIPNOSIS

KONSELING DAN TERAPY PIKIRAN DENGAN HYPNOTERAPY

 

******❤❤❤❤❤*******

Konseling dan Terapi Pikiran dg  HIPNOTERAPI , EFT , NLP, PFH , METAFISICAL

Apakah Anda Punya Masalah  di bawah Ini ? 

1. Minder, Kurang Percaya diri

2. Berat badan ( menurunkan berat badan ) 

3. Fobia atau rasa takut berlebihan tidak wajar 

4. Stress, terlalu banyak beban pikiran

5. Depresi, tidak bahagia padahal punya segala nya

6. Sedih yang menahun akibat suatu tragedi

7. Marah Meluap sulit mengendalikan diri 

8. Sakit Hati 

9. Dendam , marah, sebel, kecewa terhadap seseorang

10. Trauma , terbayang pengalaman buruk

11. Merasa cemas , ketakutan tanpa alasan

12. Sulit melupakan masa lalu / pegalaman buruk0

13. Pikiran selalu Negatif

14. Ingin Berhenti merokok

15. Kecanduan Belanja , perjudian, seks ,alkohol , coklat dsb 

16. Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur 

17. Latah ( bicara ngawur ketika kaget )

18. Cemas , panic attack , tiba tiba ketakutan 

19. Berlebihan dalam kebersihan atau bersuci dari najis

20. Bolak balik memeriksa kunci pintu rumah , mobil atau sesuatu yg perlu di kunci

21. Takut terkena penyakit , selalu terbayang penyakit atau kematian 

22. Pikiran tiba tiba kosong , tidak tahu apa yg harus dilakukan

23. Mudah tersinggung, sensitif 

24. Tidak mampu merasa senang atau sedir ( datar )

25. Paranoid , merasa dirinya selalu dalam bahaya 

26. Sering Pingsan , berteriak teriak tanda sadar

27. Amnesia , tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga

28. Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata

29. Tidak bisa Konsetrasi saat Ujian 

30. Kurang konsentrasi , lemah daya ingat

31. Kurang Motivasi Belajar

32. Kurang Public Speaking

33. Psikosomatis, penyakit fisik yg disebabkan oleh perasaan

34. Sakit Maag karena pikiran , stress

35. Sariawan ( gusi bibir luka) sering kambuh 

36. Insomnia, sulit tidur , mimpi buruk , imajinasi menyeramkan

37. Sakit kepala ,migren

38. Sulit melupakan mantan

39. Takut jatuh cinta karena takut di sakiti

40. Kurang Percara diri dalam mendekati lawan jenis 

41. Kurang gairah cinta antar pasangan

42. Bosan dalam pernikahan ( terapi - suami istri )

43. Alergi , asma 

44. Nafsu makan

45. Impotensi non organik

46. Orgasman , frigiditas

47. Nyeri saat Menstruasi berlebihan

48. Lesbianism

49. dan Masih banyak lagi

Dengan Hipnoterapi , bisa merubah prilaku kebiasaan BURUK

 

KONSULTASIKAN KEPADA KAMI, ..

Terapy sepuas nya , dg bayaran terjangkau

Hubungi whatsapp di bawah ini  ,...

Klik link ini  :   

https://wa.me/6285384992323

====❤❤❤❤❤======

Melayani KONSELING DAN TERAPY PIKIRAN DG HIPNOTERAPY

 

Afirmasi Positif

 Afirmasi sebelum tidur dan sesaat bangun tidur masih berbaring

Aku adalah penghipnotis paling hebat,

Kata-kata ku penuh kuasa 

Penglihatanku penuh kuasa

Kekuatan pikiran ku penuh kuasa

Daya ciptaku penuh kuasa

Energy ku sangat luar biasa 

Siapa pun terpengaruh dengan mudah oleh ku

Terjadilah  Terjadilah

Saya Akan kasih tahu Rahasia nya

Seberapa rasa percaya diri anda ??

Bayangkan jika anda di suatu forum ??

Saya akan kasih tahu Rahasia nya ,,

 

Melayani KONSELING DAN TERAPY PIKIRAN DENGAN HIPNOTERAPY

 

 ******❤❤❤❤❤*******

Konseling dan Terapi Pikiran dg  HIPNOTERAPI , EFT , NLP, PFH , METAFISICAL

Apakah Anda Punya Masalah  di bawah Ini ? 

1. Minder, Kurang Percaya diri

2. Berat badan ( menurunkan berat badan ) 

3. Fobia atau rasa takut berlebihan tidak wajar 

4. Stress, terlalu banyak beban pikiran

5. Depresi, tidak bahagia padahal punya segala nya

6. Sedih yang menahun akibat suatu tragedi

7. Marah Meluap sulit mengendalikan diri 

8. Sakit Hati 

9. Dendam , marah, sebel, kecewa terhadap seseorang

10. Trauma , terbayang pengalaman buruk

11. Merasa cemas , ketakutan tanpa alasan

12. Sulit melupakan masa lalu / pegalaman buruk0

13. Pikiran selalu Negatif

14. Ingin Berhenti merokok

15. Kecanduan Belanja , perjudian, seks ,alkohol , coklat dsb 

16. Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur 

17. Latah ( bicara ngawur ketika kaget )

18. Cemas , panic attack , tiba tiba ketakutan 

19. Berlebihan dalam kebersihan atau bersuci dari najis

20. Bolak balik memeriksa kunci pintu rumah , mobil atau sesuatu yg perlu di kunci

21. Takut terkena penyakit , selalu terbayang penyakit atau kematian 

22. Pikiran tiba tiba kosong , tidak tahu apa yg harus dilakukan

23. Mudah tersinggung, sensitif 

24. Tidak mampu merasa senang atau sedir ( datar )

25. Paranoid , merasa dirinya selalu dalam bahaya 

26. Sering Pingsan , berteriak teriak tanda sadar

27. Amnesia , tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga

28. Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata

29. Tidak bisa Konsetrasi saat Ujian 

30. Kurang konsentrasi , lemah daya ingat

31. Kurang Motivasi Belajar

32. Kurang Public Speaking

33. Psikosomatis, penyakit fisik yg disebabkan oleh perasaan

34. Sakit Maag karena pikiran , stress

35. Sariawan ( gusi bibir luka) sering kambuh 

36. Insomnia, sulit tidur , mimpi buruk , imajinasi menyeramkan

37. Sakit kepala ,migren

38. Sulit melupakan mantan

39. Takut jatuh cinta karena takut di sakiti

40. Kurang Percara diri dalam mendekati lawan jenis 

41. Kurang gairah cinta antar pasangan

42. Bosan dalam pernikahan ( terapi - suami istri )

43. Alergi , asma 

44. Nafsu makan

45. Impotensi non organik

46. Orgasman , frigiditas

47. Nyeri saat Menstruasi berlebihan

48. Lesbianism

49. dan Masih banyak lagi

Dengan Hipnoterapi , bisa merubah prilaku kebiasaan BURUK

 

KONSULTASIKAN KEPADA KAMI, ..

Terapy sepuas nya , dg bayaran terjangkau

Hubungi whatsapp di bawah ini  ,...

Klik link ini  :   

https://wa.me/628127311604 

https://wa.me/6282184233333

=====❤❤❤❤❤======

Doa Dan Istighfar

Bismillahirohmanirohim

*Selawat* 3x 7x 11x dst

*ISTIGHFAR* sebanyak2nya

Ya Allah Ya Robb

Walaupun saya .................. ( misal : rasa kecewa , gelisah dll ) 

Saya Terima Rasa itu Ya Allah

Saya Ikhlas Menerimanya ,, ( iringi Rasa ini dg Senyum Ikhlas karena ALLAH)

Ya Robb

Hamba *Pasrah kan Rasa* ...................... ( Misal : rasa kecewa , gelisah dll) kepada MU untuk menjadi kan Rasa ini berubah menjadi menyenangkan Damai Bahagia, *keajaiban* dalam proses ber *wujud* dan *NyATA* , dan menjadi (Nyaman Bahagia Damai) , ANEH NYA :  *BENAR2 NYATA, SUDAH NYATA*

Ya Robb

*TEMANI* saya dalam Ikhtiar ini, agar....... 

*TITIP* apa yang di luar kemampuan saya ...

Lahaulawala quwata illa billahil aliyil azim

-----------

Ingin diampuni dosa-dosa oleh Allah?

*Yuk istighfar* 

(lihat QS Nuh:10)

Ingin Rahmat Allah?

*Yuk istighfar* 

(lihat QS An-Naml:46)

Ingin diberikan kekuatan oleh Allah?

*Yuk istighfar* 

(lihat QS Hud:52)

Ingin dijauhkan dari azab Allah?

*Yuk istighfar* 

(lihat QS Al-Anfal:33)

Ingin dikucuri rezeki berkah dari Allah?

*Yuk istighfar* 

(lihat QS Nuh:10-12)

---------

 *APA YANG KITA PIKIRKAN ITULAH YANG AKAN TERJADI*

Suatu hari, Rasulullaah SAW menjenguk seseorang yang sedang sakit demam. Beliau menghibur dan membesarkan hati orang tersebut.

Beliau bersabda, 

*"Semoga penyakitmu ini menjadi penghapus dosamu".*

Orang itu menjawab, 

"Tapi ini adalah demam yang mendidih, yang jika menimpa orangtua yang sudah renta, bisa menyeretnya ke lubang kubur".

*Mendengar keluhan orang itu, Rasulullaah SAW bersabda* :

*‘Kalau demikian anggapanmu, maka akan begitulah jadinya’.*

(HR. Ibnu Majah)*

Sungguh indah apa yang disabdakan Rasulullaah SAW. 

Perhatikan pesan-pesan Rasulullaah SAW berikut ini :

"Barangsiapa yang *ridha*, maka *keridhaan* itu untuknya. Barangsiapa mengeluh, maka keluhan itu akan menjadi miliknya"

(HR. at-Tirmidzi)

"Salah satu *kebahagiaan* seseorang adalah keridhaannya menerima keputusan ALLOH."

(HR. Ahmad)

🔹 Jika kita memikirkan bahagia, maka kita akan bahagia.

🔹 Jika kita berpikiran sedih, maka kita menjadi sedih.

🔹 Jika kita berpikiran gagal, kita menjadi gagal.

🔹 Jika kita berpikiran sukses, maka kita niscaya sukses.

🔹 Jika kita berpikiran sakit, kita juga menjadi sakit.

🔹 Jika kita berpikiran sehat, maka kita pun akan sehat.

Inilah, *The Law of Attraction Hukum Tarik Menarik* ,  merupakan Sunnatullaah yang berlaku di alam semesta

*You are what you think* (Anda adalah apa yang Anda pikirkan).

Selalulah berpikir yang positif dan jangan pernah biarkan pikiran negatif membelenggu otak dan kehidupan kita.

Jadi tetap semangat dan jangan pernah menyerah pada keadaan.

Tugas kita hanya 2, yaitu : _*Berusaha optimal dan berdoa*_

Sedangkan selanjutnya itu Kuasa ALLOH SWT.

Nabi SAW bersabda :

"Ketika seorang hamba berkata, *Laa Haula Wa Laa Quwwata Ila Billah*,  

maka ALLOH berfirman, "Lihatlah (hai para malaikat), orang ini telah menyerahkan urusannya kepadaKu".

(HR. Ahmad).

Pikirkan yang baik2, berkata yg baik, Bertindaklah yg Baik- Baik, dan Insyaa Allaah yg datang juga yang Baik- Baik!

Semoga kita menjadi lebih baik dan lebih bermanfaat.

Robbana Taqobbal Minna

Ya Allaah terimalah dari kami (amalan kami), Aamiin.

#Khalifah Fil Ardl

 #Khalifah Fil Ardl

#Belajar

#Berlatih

#Bermanfaat

□Beramal soleh

●Berkah Mengharap Ridho Allah

Memasang Anchor

 SELF HYPNOSIS SCRIPT UNTUK MEMASANG JANGKAR BAHAGIA

Ir. Avifi Arka, CHt, CI

Bagus sekali... Oke tutup mata sekarang... Tarik napas yang dalam... Hembuskan...

Anda niatkan dulu... Apa yang Anda lakukan saat ini adalah untuk kebaikan Anda... Apa yang Anda lakukan saat ini adalah untuk kebaikan, kebahagiaan, kesuksesan dan kesehatan Anda... Niatkan untuk itu... Karena semua hal baik pasti diawali dengan niat yang baik...

Bagus sekali... Tubuh Anda punya hak untuk nyaman...

Maka izinkan sejenak saja... Tubuh itu rileks, tubuh itu nyaman... Merilekskan tubuh secara umum yaitu dengan mengendurkan otot-ototnya... Mengendurkan saraf-sarafnya... Bagus sekali... Tubuh Anda punya hak untuk nyaman... Bagus sekali...

Dan sekarang... Giliran mata... Mata juga punya hak untuk nyaman... Mata juga punya hak untuk rileks... Maka izinkan mata itu rileks... Maka izinkan mata itu nyaman... Dengan cara mengendurkan otot-otot mata... Mengendurkan saraf-saraf mata... Buat mata itu semakin berat... Semakin nyaman... Semakin rileks... Karena mata juga punya hak untuk istirahat... Bagus sekali...

Dan sekarang... Karena nyamannya, mata Anda terasa rileks... Dan sekarang pada posisi mata tertutup seperti ini... Saya ingin Anda seakan-akan melihat alis Anda sendiri... Pandangi alis Anda sendiri dengan kuat... Yang kuat... Yang kuat... 

Tidur lebih dalam lagi... Lebih dalam lagi... Lebih dalam lagi... Lebih nyaman lagi... Lebih nyaman lagi... 

Saya hitung menurun dari sepuluh ke satu... Tiap hitungan Anda semakin nyaman... Semakin rileks... Anda hanya fokus pada suara saya saja... Suara-suara lain justru melipatgandakan nyaman Anda lebih dalam lagi... Lebih nyaman lagi... 

Saya hitung dari sepuluh ke satu... Tiap hitungan, Anda semakin nyaman... Sepuluh... Rasakan tubuh Anda semakin nyaman... Sembilan... Lebih nyaman lagi... Delapan... Lebih nyaman lagi...

Setiap tarikan napas Anda... Menarik semua kenyamanan... Setiap hembusan napas Anda melipatgandakan nyaman Anda... 

Tujuh... Rasakan tubuh Anda semakin nyaman... Enam... Semakin nyaman... Lima.. Semakin nyaman... Empat... Semakin nyaman... Semakin rileks... Tiga... Semakin nyaman... Dua... Semakin nyaman... Dan satu... 

Tidur lebih dalam lagi... Lebih dalam lagi... Lebih dalam... Lebih dalam... 

Dalam kondisi yang nyaman... Tenang seperti ini... Saya hitung dari satu sampai tiga... Tepat hitungan ketiga... Anda hadirkanlah... Anda kenanglah... Munculkanlah... Dan Anda rasakanlah... Satu kenangan yang sangat menggembirakan dalam hidup Anda... satu moment yang sangat membanggakan dalam hidup Anda... Tepat hitungan ketiga... 

Satu... Semakin dekat dengan kenangan yang menggembirakan itu... Dua... Semakin dekat dengan kenangan yang membanggakan itu... Dan tiga... 

Munculkan lagi kenangan bahagia itu... Munculkan lagi... Ingat lagi dimana Anda dapatkan kebahagiaan itu... Bersama siapa Anda dapatkan kebahagiaan itu... Munculkan lagi perasaan bangga dan bahagia itu dalam pikiran Anda... Anda bisa tersenyum bahagia... Anda bisa tertawa bahagia... Bahkan Anda menangis haru bahagia... 

Munculkan dalam pikiran Anda... Munculkan lagi suara-suara bahagia itu di telinga Anda... Munculkan lagi perasaan bahagia itu... Anda rasakan utuh kembali kebahagiaan itu... 

Jika momen itu adalah sebuah kenangan yang indah... Perjelas warnanya... Perjelas gambarnya... Terus munculkan... Perjelas warnanya pertajam gambarnya... Dan rasakan utuh kembali kebahagiaan itu... 

Dan sekarang... Alirkan kebahagiaan ke seluruh tubuh Anda... Bahagia itu memenuhi aliran darah Anda... Bahagia itu memenuhi saraf-saraf Anda... Bahagia itu memenuhi seluruh tubuh Anda... Air mata bahagia mengalir saat ini... 

Dan sekarang... Saya hitung dari satu sampai lima... Tiap hitungan... Melipatgandakan bahagia itu... Menuju puncak bahagia yang Anda miliki... Satu... Rasakan bahagia ini semakin bertambah... Dua... Semakin bertambah bahagia ini... Tiga... Semakin memuncak bahagia ini... Menuju puncak bahagia yang Anda miliki... Empat... Menuju puncak bahagia yang Anda miliki... Dan lima... 

Anda berada di puncak bahagia yang Anda miliki... Anda berada di puncak bahagia yang Anda miliki... 

Dan mulai sekarang dan seterusnya... Kapan pun dan di mana pun jika Anda menginginkan bahagia seperti ini... Bahkan berjuta-juta kali lebih bahagia dibanding saat ini... 

Anda cukup tarik napas yang dalam... Anda hembuskan... Kemudian Anda pegang dagu Anda sekarang maka bahagia ini Anda dapatkan seketika... Maka seketika bahagia Anda dapatkan... Bahkan berjuta-juta kali... Berjuta-juta kali... 

Semakin Anda pegang dagu Anda maka semakin memuncak bahagia Anda... Semakin memuncak bahagia itu... 

Terus tanamkan kuat-kuat dalam pikiran Anda... Kapan pun dan di mana pun jika Anda ingin bahagia seperti ini... 

Maka Anda cukup tarik napas yang dalam... Anda hembuskan... Dan Anda pegang dagu Anda... Maka bahagia ini Anda dapatkan seketika... Berjuta-juta kali... Berjuta-juta kali... Berjuta-juta kali... Tanamkan kuat-kuat dalam pikiran Anda... Tanamkan kuat-kuat dalam pikiran Anda... 

Kapan pun Anda inginkan... Anda cukup tarik napas yang dalam... Anda hembuskan... Dan Anda pegang dagu Anda... Maka bahagia ini Anda dapatkan seketika...

Sekarang perlahan-lahan hitungan ketiga Anda buka mata  dengan tubuh sangat segar... Sangat segar... Sangat sehat... 

Satu... Letih lelah lenyap semuanya hanya segar dan sehat... Dua... Tiga... Segar dan sehat... Segar dan sehat..  Segar dan sehat... Segar dan sehat... Segar dan sehat... Segar dan sehat...

CATATAN:

Self Hypnosis Script ini ditulis oleh Dr. Jen Zainal Asyikin Hans setelah mendengar video SELF HYPNOSIS UNTUK MEMASANG JANGKAR BAHAGIA Grand Master Avifi Arka berulang kali. Semoga bermanfaat!

Pengembangan Hipnosis

 

*Cara Anda mempelajari hipnosis berpengaruh secara langsung ketika menerapkannya sebagai individu atau hipnoterapis.*

Ketika awal mempelajari hipnosis saya berpikir bahwa hipnosis hanya tentang sugesti, katarsis dan explorasi dengan pendekatan dinamis yang banyak berkembang saat ini. 

Tenyata pendekatan hipnosis juga banyak digunakan lebih dari 100 model psikoterapi yang berbeda, masing-masing memiliki asumsi teoritis, penekanan klinis, dan pendekatan pengobatan atau perawatan yang berbeda, bahkan ada juga bertentangan.

Saat ini banyak pengembangan model hipnosis yang berbeda, masing-masing mempunyai dasar pemikiran, titik fokus, dan gaya praktik yang berbeda. 

Ketika ada begitu banyak model berbeda tentu sebaiknya kita mempelajarinya atau minimal mengetahuinya agar punya pilihan saat melakukan terapi, dengan menggunakan pendekatan berbasis kebutuhan atau client center.

Saat ini juga hipnoterapis sudah muncul dengan banyak tipe, diantaranya adalah;

a. Solution-focused hypnotherapy

b. Behavioural hypnotherapy

c. Cognitive hypnotherapy

d. Analytical hypnotherapy (Mahzab Freud) 

e. Hypno-Analysis (Mahzab Dave Elman)

f. Ericksonian hypnotherapy

g. Regression hypnotherapy 

h. Past-life regression hypnotherapy

k. Clinical hypnotherapy

j. Stage Hypnosis

k. Transpersonal Hypnosis

l. Hypno-psychotherapy

m. Hypno-counselling

n. Esoterik Hypnosis

o. Metaphysical Hypnosis

p. Hypno-NLP

q. dsb

Menariknya setelah setahun ini aktif di IHC (Indonesian Hypnosis Centre) dan PKHI (Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia) saya diberikan kemudahan membaca buku-buku hipnosis kontemporer, praktek secara klinis dan mengajar hipnosis dibeberapa daerah di Indonesia, sehingga berkesempatan mempelajari pemahaman awal suatu daerah mengenali hipnosis, baik pengalaman langsung atau informasi saat berdiskusi dengan trainer lain. 

Dari gambaran ringkas tentang tipe-tipe hipnoterapi yang berkembang saat ini, semoga merubah cara pandang kita, bahwa hipnosis adalah Ilmu dinamis yang akan terus diteliti dan dikembangkan oleh mereka yang menikmati Ilmu ini untuk pemberdayaan diri, perawatan mental atau terapi penyembuhan. 

Dan dari artikel ini juga kita bisa memahami bahwa kewajiban untuk terus belajar sebagai Hipnoterapis dan berlatih sebagai Juru hipnotis perlu terus dilakukan, berpikiran terbuka terhadap informasi dan interaksi itu penting, sebab apa yang dipahami tentang hipnosis akan mempengaruhi secara langsung bagaimana kita menggunakannya dalam keseharian sebagai individu atau saat menjadi hipnoterapis. 

Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih. 

Salam Pembelajar, Salam Hipnosis dan Selamat Menikmati Akhir Pekan Bersama Orang-orang Tercinta. 

Yusdi Lastutiyanto CHt.,CI

Profesional Hipnoterapis (IACT-USA)

PENYAKIT DI PARU-PARU

 ▪PENYAKIT DI PARU-PARU 

▪DITINJAU DARI SISI AKHLAK

▪SOLUSI DAN CARA PENYEMBUHAN NYA 

Paru-paru adalah organ dalam yg sangat penting bagi manusia, karena sebagai pemompa oksigen, listrik di aliran darah menuju otak dan seluruh bagian tubuh.

Kekurangan oksigen di aliran darah akan menyebabkan kepala pusing, tengkuk leher berat, sesak dan kesulitan bernafas.

Ditinjau dari sisi akhlak, fungsi bernafas paru-paru itu di ibaratkan penyesuaian diri terhadap lingkungan,  kesesuaian, kecocokan, kenyamanan akan apa yg terjadi dan menimpa diri sendiri. 

Kesimpulannya, rusaknya paru-paru ditinjau dari sisi akhlak karena :

• Merasa paling mampu

• Mempunyai sifat rasa bangga yang kuat

• Bila marah, diam dan jengkelnya sampai lama

• Cepat tersinggung pada pasangan

• Pendendam

• Sering bersedih tertahan di dada

• Marah hebat yg terpendam. 

• Ada unek-unek yg tertahan

• DLL

Solusi dan cara penyembuhan :

• Memohon ampunan Allah atas sifat-sifat buruk penyebab sakit paru-paru

• Lebih ikhlas menerima cobaan dan masalah yg dihadapi

• Melepaskan semua dendam dan amarah

• Harus rajin tersenyum

• Hilangkan ego merasa paling mampu dan bangga yg kuat 

• Rajin berzikir dan mengaji karena Allah

Bagaimana cara penyakit paru-paru keluar :

○ Berdoa kepada Allah dengan khusuk dan kepasrahan diri memohon ampunan atas semua dosa dendam, amarah, kesedihan, putus asa dengan menadah kan kedua tangan  ke depan.

○ Ketika ada gerakan di jari jari tangan, maka berarti kuncian penyakit paru-paru berangsur keluar

○ Ulangi terus menerus berdoa kepada Allah di setia saat,  sampai benar-benar tidak ada gerakan lagi di jari jari dan jangan putus asa walaupun membutuhkan waktu berminggu minggu bahkan bulanan.

Semoga kita semua dijauhkan dari penyakit di wilayah paru-paru.

Waulahu a'lam 

Aa Belly Zulkifli Musa

.

.

.

.

.

.

MAU MENDETEKSI KENDALA DI PARU-PARU ??

Baca tulisan ini.

.

.

■ TULISAN UNTUK MENDETEKSI PENYAKIT / KENDALA DI BAGIAN PARU-PARU ■

Bismillahirrahmanirrahi.

Alhamdulillahi Rabbil Aalamiin.

Asyhadu allaa ilaha illallah wa asyhadu anna muhammadar Rasulullah.

Wahai penyakit dan gangguan apapun juga yang ada di paru-paru saudaraku ini, kalian makhluk Allah patuh dan tunduk hanya kepada Allah, kalian hanya takut kepada Allah.

Saya Andri Alto Belly  meminta kepada kalian yang berada di paru-paru saudaraku ini, jika kalian masuk karena saudaraku ini menyimpan dendam, amarah, kecewa, kesedihan sehingga Allah SWT mengizinkan kalian masuk sesuai ketentuan-Nya ke paru-paru Ini saudaraku ini.

Saya meminta kepada kalian untuk keluar sedikit demi sedikit dan berikan tanda keberadaan kalian kepada saudaraku ini agar mereka faham atas kesalahan mereka.

Saudaraku ini sekarang faham akan salah mereka dan saudaraku ini berjanji kepada Allah Subhaanahu Wa Ta'ala akan terus memohon ampunan-Nya atas semua dosa dendam, amarah, kesedihan, kecewa, dan kalian atas izin Allah sedikit demi sedikit keluar tubuh saudaraku ini karena mereka berjani akan merubah sifat buruk, karakter, akhlak mereka untuk lebih baik lagi.

Mereka berjanji akan memperbaiki iman islam, ibadah harian, akhlak harian, maka karena itu kalian harus pergi.

..........................................

Adakah reaksi yg aneh di badan khususnya di paru-paru ketika membaca tulisan ?

Seperti ada rasa sakit, kedutan dan lain-lain di bagian tubuh tertentu.

Jika ada reaksi, bisa dituliskan reaksinya.

✨🌹ASMAHUL HUSNA 🌹✨

 _______________🎋🌹🥀🌾🌻🌴_______________

بِـــــسْمِ اللَّـــــهِ الرَّحْـــــمَنِ الرَّحِيْـــــمِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

✨🌹ASMAHUL HUSNA 🌹✨

Berikut ialah khasiat bagi setiap satu asma ul husna yang mana jika kita amalkan, setiap satu darinya mempunyai khasiat yang berbeza-beza mengikut apakah hajat yang kita inginkan. Insya Allah...

1. YA RAHMAAN

Yang Maha Pengasih.

Apabila dizikirkan sesudah solat 5 waktu sebanyak 500x maka hati kita akan menjadi terang, tenang & sifat-sifat pelupa & gugup akan menjadi hilang dengan izin Allah.

2. YA RAHIIM

Yang Maha Penyayang.

Apabila dizikirkan sebanyak 100x setiap hari, Insyaallah kita kan mempunyai daya penarik yang besar sekali hingga manusia merasa cinta & kasih serta sayang terhadap kita.

3. YA MALIK

Raja Yang Maha Berkuasa.

Apabila dizikirkan sebanyak 121x setiap pagi atau setelah gelincirnya matahari, segala pekerjaan yang dilakukan setiap hari akan mendatangkan berkat dan kekayaan yang diredhai Allah.

4. YA QUDDUS

Yang Maha Suci

Apabila dizikirkan sebanyak 100x setiap pagi setelah tergelincir matahari, maka hati kita akan terjaga dari semua penyakit hati seperti sombong, iri hati, dengki & lain-lain.

5. YA SALAAM

Yang Maha Sejahtera.

Apabila dizikirkan sebanyak 136x, insyaallah jasmani & rohani kita akan terhindar daripada segala penyakit sehingga badan menjadi segar, sihat & sejahtera.

6. YA MU'MIN

Ya Maha Mengamankan.

Apabila dizikirkan sebanyak 236x, insyaallah diri kita, keluarga & segala kekayaan yang dimiliki akan terpelihara & aman dari segala macam gangguan yang merosakkan.

7. YA MUHAIMIN

Yang Maha Memelihara.

Apabila dizikirkan sebanyak 145x sesudah solat fardu Isyak, insyaallah fikiran & hati kita akan menjadi terang & bersih.

8. YA 'AZIZ

Yang Maha Perkasa.

Apabila dizikirkan sebanyak 40x sesudah solat Subuh, insyaallah kita akan menjadi orang yang mulia disegani orang kerana penuh kewibawaan.

9. YA JABBAR

Yang Kehendaknya Tidak Dapat Diingkari.

Apabila dizikirkan sebanyak  226x pagi & petang semua musuh akan menjadi tunduk & patuh dengan izin Allah.

10. YA MUTAKABBIR

Yang Memiliki Kebesaran.

Apabila dizikirkan sebanyak 662x maka dengan kebijaksanaan bertindak kita akan dapat menundukkan semua musuh, bahkan mereka akan menjadi pembantu yang setia.

11. YA KHALIQ

Yang Maha Pencipta.

Dibaca mengikut kemampuan atau sebanyak 731x, insyaallah yang ingin otak cerdas, cepat menerima sesuatu pelajaran, amalan ini akan memberikan otak kita cerdas dan cepat faham.

12. YA BARI'

Yang Maha Merancang.

Sekiranya kita berada di dalam kesukaran atau sedang sakit, dibaca sebanyak 100x selama 7 hari berturut-turut, insyaallah kita akan terlepas dari kesukaran & sembuh daripenyakit tersebut.

13. YA MUSAWWIR

Yang Maha Pembentuk.

Sekiranya seorang isteri yang sudah lama belum mempunyai anak, maka cubalah ikhtiar ini dengan berpuasa selama 7 hari dari hari Ahad hingga Sabtu. Di waktu hendak berbuka puasa, ambil segelas air & dibacakan "Ya Musawwir" sebanyak 21x, kemudian diminum air tersebut untuk berbuka puasa. Bagi sang suami, hendaklah berbuat perkara yang sama tetapi hanya dengan berpuasa selama 3 hari. Kemudian pada waktu hendak berjimak, bacalah zikir ini selama 10x, insyaallah akan dikurniakan anak yang soleh.

14. YA GHAFFAR

Yang Maha Pengampun.

Sambil Beri'tikaf (diam dalam masjid dalam keadaan suci) bacalah zikir ini sebanyak 100x sambil menunggu masuknya waktu solat Jumaat, insyaallah akan diampun dosa-dosa kita.

15. YA QAHHAR

Yang Maha Perkasa.

Dizikir menurut kemampuan atau sebanyak 306x, maka hati kita akan dijaga dari ketamakan & kemewahan dunia dan insyaallah orang-orang yang selalu memusuhi kita akan sedar & tunduk akhirnya.

16. YA WAHHAB

Yang Maha Memberi Kurnia.

Dizikir sebanyak 100x sesudah solat fardhu, barang siapa yang selalu di dalam kesempian, insyaallah segala kesulitan atau kesempitan daam soal apa pun akan hilang.

17. YA RAZZAQ

Yang Maha Pemberi Rezeki.

Dizikir mengikut kemampuan sesudah solat fardhu khususnya solat Subuh, insyaallah akan dipermudahkan rezeki yan halal & membawa berkat.

18. YA FATTAH

Yang Maha Pembuka.

Dizikir sebanyak 71x sesudah selesai solat Subuh, insyaallah hati kita akan dibuka oleh Allah, sehingga mudah menerima nasihat agama.

19. YA 'ALIM

Yang Maha Mengetahui.

Dizikir sebanyak 100x setiap kali selesai solat Maktubah, insyaallah akan mendapat kemakrifatan yang sempurna.

20. YA QABID

Yang Maha Menyempitkan.

Dizikirkan 100x setiap hari, maka dirinya akan semakin dekat dengan Allah & terlepas dari segala bentuk ancaman.

21. YA BASIT

Yang Maha Melapangkan.

Perbanyakkan zikir ini setiap hari, insyaallah rezeki akan menjadi murah.

22. YA KHAFID

Yang Maha Merendahkan.

Dizikirkan sebanyak 500x setiap hari dalam keadaan suci, khusyuk & tawaduk, insyaallah segala maksud yang baik akan ditunaikan Allah. Jika mempunyai musuh, musuh itu akan jatuh martabatnya.

23. YA RAFI'

Yang Maha Mengangkat.

Dizikirkan setiap hari, siang dan malam sebanyak 70x, insyaallah keselamatan harta benda di rumah, di kedai atau di tempat-tempat lain akan selamat & terhindar dari kecurian.

24. YA MU'IZ

Yang Maha Membeningkan.

Dizikirkan sebanyak 140x setiap hari, insyaallah akan memperolehi kewibawaan yang besar terutamanya bagi ketua-ketua jabatan atau perniagaan.

25. YA MUZIL

Yang Maha Menyesatkan.

Perbanyakkanlah zikir ini setiap hari, sekiranya ada orang yang berhutang kepada kita & sukar untuk memintanya, insyaallah si penghutang akan sedar & membayar hutangnya kembali.

26. YA SAMI'

Yang Maha Mendengar.

Sekiranya ingin doa kita makbul dan pendengaran kita tajam, amalkan zikir ini setiap hari mengikut kemampuan, lebih-lebih lagi sesudah solat Dhuha, insyaallah doa akan mustajab.

27. YA BASIR

Yang Maha Melihat.

Dizikirkan sebanyak 100x sebelum solat Jumaat, insyaallah akan menjadikan kita terang hati, cerdas otak & selalu diberikan taufik & hidayah dari Allah.

28. YA HAKAM

Yang Maha Melapangkan.

Dizikirkan sebanyak 68x pada tengah malam dalam keadaan suci, insyaallah dapat membuka hati seseorang itu untuk mudah menerima ilmu-ilmu agama.

29. YA 'ADL

Yang Maha Adil

Dizikirkan sebanak 104x setiap hari sesudah selesai solat 5 waktu, insyaallah diri kita selalu dapat berlaku adil.

30. YA LATIF

Yang Maha Lembut

Dengan memperbanyakkan zikir ini mengikut kemampuan, insyaallah bagi para peniaga, ikhtiar ini akan menjadikan barangan jualannya menjadi laris dan maju.

31. YA KHABIR

Yang Maha Berwaspada

Dengan memperbanyakkan zikir ini setiap hari, insyaallah akan dapat bertemu dengan teman atau anak yang terpisah sekian lama.

32. YA HALIM

Yang Maha Penyantun.

Dizikirkan sebanyak 88x selepas solat 5 waktu, bagi mereka yang mempunyai kedudukan, insyaallah dipastikan kedudukannya tidak akan dicabar.

33. YA 'AZIM

Yang Maha Agung.

Dizikirkan sebanyak 12x setiap hari untuk orang yang sekian lama menderita sakit, insyaallah akan sembuh. Juga apabila dibaca 12x kemudian ditiupkan pada tangan lalu diusap-usap pada seluruh badan, dengan izin Allah akan terhindar dari gangguan jin & sebagainya.

34. YA GHAFFUR

Yang Maha Pengampun

Bagi orang yang bertaubat, hendaklah memperbanyakkan zikir ini dengan mengampuni dosa-dosanya dan beriktikad untuk tidak mengulanginya. Insyaallah akan diterima taubatnya oleh Allah.

35. YA SYAKUR

Yang Maha Mensyukuri.

Dizikirkan sebanyak 40x sehabis solat hajat, sebagai pengucapan terima kasih kepada Allah, insyaalah semua hajat kitaakan dimakbulkan Allah.

36. YA 'ALI

Yang Maha Tinggi

Tulislah zikir ini sebanyak 110x di dalam bahasa Arab, lalu direndam pada air yang dingin dan diminum, insyaallah air tadi mujarab untuk kecerdasan minda seseorang.

37. YA KABIR

Yang Maha Besar

Bagi seseorang yang kedudukannya telah dirampas atau dilucut gara-gara fitnah, maka bacalah zikir ini sebanyak 1000x selama 7 hari berturut-turut dalam keadaan suci sebagai pengaduan kepada Allah. Lakukanlah sesudah solat malam (tahajjud atau hajat)

38. YA HAFIZ

Yang Maha Penjaga

Dizikir sebanyak 99x, insyaallah diri kita akan terlindung dari gangguan binatang buas terutamanya apabila kita berada di dalam hutan.

39. YA MUQIT

Yang Maha Pemberi Kekuatan.

Sekiranya kita berada di dalam kelaparan dan sukar untuk mendapatkan makanan, maka perbanyakkanlah zikir ini. Insyaallah badan kita akan menjadi kuat dan segar kerana rasa lapar akan hilang.

40. YA HASIB

Yang Maha Pembuat Perhintungan

Untuk memperteguhkan kedudukan yang telah kita jawat, amalkan zikir ini sebanyak 777x sebelum matahari terbit & selepassolat Maghrib, insyaallah kedudukan kita akan kukuh tanpa sebarang gangguan.

41. YA JALIL

Yang Maha Mempunyai Keagungan

Amalkan zikir ini pada 1/3 malam, insyaallah perniagaan akan bertambah maju, kedudukan akan lebih tinggi dan terhormat.

42. YA KARIM

Yang Maha Mulia.

Untuk Mencapai darjat yang tinggi & mulia di dunia mahupun di akhirat kelak, maka amalkan zikir ini sebanyak 280x ketika hendak masuk tidur. Nescaya Allah akan mengangkat darjat mereka yang mengamalkan zikir ini.

43. YA RAQIB

Yang Maha Mengawasi

Berzikirlah sebanyak 50x setiap hari dengan niat agar barang-barang yang dikhuatiri akan hilang kerana berada di tempat yang jauh & sukar dijaga terhindar dari sebarang kecurian mahupun gangguan lainnya. Bertawakkal & yakinlah kepada Allah.

44. YA MUJIB

Yang Maha Mengabulkan.

Amalkan zikir ini sebanyak 55x sesudah solat Subuh. Insyaallah doa kita akan dimakbulkan Nya.

45. YA WASI'

Yang Maha Luas

Apabila di dalam kesulitan maka amalkanlah zikir ini sebanyak 128x setiap pagi & petang. Insyaallah segala kesulitan akan hilang. Andai zikir ini sentiasa diamalkan, insyaallah kita akan dijaga dari hasad dengki sesama makhluk.

46. YA HAKIM

Yang Maha Bijaksana.

Bagi sesiapa sahaja yang memperbanyakkan zikir ini setiap hari, insyaallah akalnya akan manjadi cergas & lancar dalam menghafal dan mengikuti pelajaran. Amalkan sekurang-kurangnya 300x setiap hari.

47. YA WADUD

Yang Maha Penyiram Kesejukan.

Amalkan zikir ini sebayak 1000x pada setiap malam. Insyaallah kita akan menjadi insan yang sentiasa bernasib baik, disayangi & rumah tangga kita akan berada dalam keadaan harmoni.

48. YA MAJID

Yang Maha Penyandang Kemegahan

Untuk ketenteraman keluarga, amalkan zikir ini sebanyak 99x, sesudah itu hembuskan kedua belah tapak tangan & usap ke seluruh muka. Insyaallah semua anggota keluarga kita akan meyayangi& menghormati kita sebagao ketua keluarga.

49. YA BA'ITH

Yang Maha Membangkitkan 

Zikirkan sebanyak 100x dengan meletakkan kedua tangan ke dada. Insyaallah akan memberi kelapangan dada dengan ilmu & hikmah.

50. YA SYAHID

Yang Maha Menyaksikan

Apabila ada diantara kedua keluarga kita yang suka membangkang dan sebagainya, maka zikirkan sebanyak 319x secara berterusan setiap malam sehingga si pembangkang akan sedar & mengubah sikapnya.

51. YA HAQ

Yang Maha Besar

Perbanyakkan zikir ini, insyaallah ianya sangat berfaedah sekali untuk menebalkan iman & taat di dalam menjalankan perintah Allah.

52. YA WAKIL

Yang Maha Pemegang Amanah

Sekiranya terjadi hujan yang disertai ribut yang kuat atau terjadi gempa, maka ketika itu perbanyakkan zikir ini, insyaallah bencana tersebut akan menjadi reda & kembali seperti sedia kala.

53. YA QAWI

Yang Maha Kuat

Amalkan zikir ini sebanyak mungkin agar kita tidak gentar apabila berhadapan dengan sebarang keadaan mahupun berdepan dengan si zalim.

54. YA MATIN

Yang Maha Kukuh

Amalkan zikir ini sebanyak mungkin kerana ianya mempunyai fadhilat mengembalikan kekuatan sehingga musuh merasa gentar untuk mengganggu.

55. YA WALI

Yang Maha Melindungi

Amalkan zikir ini sebanyak mungkin kerana dengan izin Nya, kedudukan kita akan kukuh & terhindar dari sebarang gangguan oleh orang yang bersifat dengki.

56. YA HAMID

Yang Maha Terpuji

Perbanyakkan zikir ini sebagai pengakuan bahawa hanya Allah sahaja yang paling berhak menerima segala pujian.

57. YA MUHSI

Yang Maha Penghitung.

Sekiranya kita menginginkan diri kita digolongkan dalam pertolongn yang selalu dekat dengan Allah, maka amalkan zikir ini sebanyak mungkin sesudah solat 5 waktu.

58. YA MUBDI

Yang Maha Memulakan

Agar segala apa yang kita rancangkan akan berhasil, maka zikirkan sebanyak 470x setiap hari. Insyaallah.

59. YA MU'ID

Yang Maha Mengembalikan

Andai ada anggota keluarga yang menghilangkan diri & sebagainya, amalkan zikir ini sebanyak 124x setiap hari sesudah solat. Insyaallah akan dipertunjukkan hasilnya.

60. YA MUHYI

Yang Maha Menghidupkan

Amalkan zikir ini 58x setiap hari, insyaallah kita akan diberikan kemuliaan darjat dunia & akhirat kelak.

61. YA MUMIT

Yang Maha Mematikan.

Barangsiapa yang memperbanyakkan zikir ini, insyaallah akan dipermudahkan dalam perniagaan,politik & sebagainya.

62. YA HAYYU

Yang Maha Hidup.

Untuk mencapai kekuatan mental/batiniah dalam menjalani kehidupan, perbanyakkanlah zikir ini.

63. YA QAYYUM

Yang Maha Menegakkan.

Amalkan zikir ini sebanyak 1000x setiapmalam atau siang, insyaallah akan memperolehi harta yang banyak lagi berkat, dikasihi oleh setiap manusia, berwibawa, ditakuti musuh & menjadi insan yang terhormat.

64. YA WAJID

Yang Maha Menemukan

Andai keinginan keperibadian yang kukuh, tidak mudah terpengaruh & teguh pendirian, maka perbanyakkan zikir ini.

65. YA MAJID

Yang Maha Mulia.

Demi kecerdasan otak dan agar dipermudahkan hati untuk menerima pelajaran maka hendaklah pelajar tersebut memperbanyakkan zikir ini setiap hari.

66. YA WAHID

Yang Maha Tunggal

Bagi pasangan yang belum mempunyai cahaya mata, amalkanlah zikir ini sebanyak 190x setiap kali selesai menunaikan solat 5 waktu selama sebulan & selama itu juga hendaklah berpuasa sunat Isnin & Khamis. Insyaallah.

67. YA AHAD

Yang Maha Esa

Zikir Asma Allah ini sebanyak-banyaknya, insyaallah kita akan melupakan sifat-sifat yang dinisbahkan kepada diri kita atau orang lain.

68. YA SAMAD

Yang Maha Diperlukan.

Ketika dalam kelaparan akibat sesat atau kesempitan hidup, maka pohonlah kepada Allah dengan zikir ini sebanyak mungkin. Insyaallah diri ini akan berasa kembali segar.

69. YA QADIR

Yang Maha Menentukan

Apabila kita berhajatkan sesuatu namun selalu gagal, maka amalkan zikir ini sebanyak 305x setiap hari. Insyaallah segala hajat akan berhasil.

70. YA MUQTADIR

Yang Maha Berkuasa

Amalkan zikir ini sebanyak-banyaknya sehingga apa sahaja ikhtiar kita berhasil kerana zikir ini akan mempercepatkan keberhasilan hajat kita.

71. YA MUQADDIM

Yang Maha Mendahulukan

Menurut Imam Ahmad bin Ali Al-Buuniy, "barangsiapa yang berzikir dengan zikir ini sebanyak 184x setiap hari, insyaallah segala usahanya akan berhasil.

72. YA MUAKHKHIR

Yang Maha Mengakhirkan

Bagi meninggikan lagi ketaatan kita kepada Allah, perbanyakkan zikir ini.

73. YA AWWAL

Yang Maha Awal

Barangsiapa yang mengamalkan zikir ini sebanyak 37x setiap hari, insyaallah segala apa yang dihajati akan diperkenan Allah.

74. YA AKHIR

Yang Maha Akhir

Amalkan zikir ini sebanyak 200x sesudah solat 5 waktu selama 1 bulan insyaallah akan dibukakan pintu rezeki yang halal.

75. YA ZAHIR

Yang Maha Nyata

Amalkanlah zikir ini sebanyak 1,106x selesai solat ditempat yang sunyi, nescaya Allah akan membuka hijab padanya dari segala rahsia serta diberi kefahaman ilmu.

76. YA BATIN

Yang Maha Ghaib

Amalkanlah zikir ini sebanyak 30x sesudah solat fardu, nescaya Allahakan membuka hijab padanya dari segala rahsia serta diberi kefahaman ilmu.

77. YA WALI

Yang Maha Memberikan

Memperbanyakkan zikir ini setiap pagi & petang, insyaallah kita akan dibukakan pintu ma'rifat.

78. YA MUTA'ALI

Yang Maha Meninggikan

Sekiranya kita hendak berjumpa dengan mereka yang berkedudukan tinggi, bacalah zikir ini sebanyak mungkin. Insyaallah dengan mudah kita akan berjumpa dengannya & segala hajat yang penting akan berhasil.

79. YA BARR

Yang Maha Dermawan

Amalkan zikir ini sebanyak mungkin setiap hari, insyaallah segala apa yang dihajati akan terlaksana dengan mudah.

80. YA TAWWAB

Yang Maha Penerima Taubat

Perbanyakkan zikir ini supaya dengan mudah diberikan petunjuk kembali ke jalan yang lurus.

81. YA MUNTAQIM

Yang Maha Penyiksa

Perbanyakkan zikir ini setiap kali sesudah solat fardhu. Insyaallah, kita akan mendapat pertolongan Allah dalam berhadapan dengan orang yang zalim.

82. YA 'AFU

Yang Maha Pemaaf

Barangsiapa memperbanyakkan zikir ini, nescaya dia akan diampuni segala dosanya oleh Allah.

83. YA RAUF

Yang Maha Pengasih

Bagi sesiapa sahaja yang inginkan dirinya disayangi oleh sesiapa sahaja yang memandangnya, amalkan zikir ini seberapa mampu pada waktu siang mahupun malam.

84. YA MALIKUL MULK

Yang Maha Menguasai Segala Kerajaan

Seseorang ketua yang ingin kedudukan yang kekal & tetap tanpa gangguan, amalkan zikir ini sebanyak 212x sesudah solat waktu & 212x pada setiap malam.

85. YA ZUL JALALI WAL IKRAM

Yang Maha Memiliki Kebebasan & Kemuliaan

Amalkan zikir ini sebanyak 65x setiap hari, insyaallah segala hajat kita akan tercapai dengan pertolongan Allah.

86. YA MUQSIT

Yang Maha Menyeimbangkan.

Berzikirlah dengan zikir ini mengikut kemampuan, insyaallah Allah akan menganugerahkan sifat adil kepada mereka yang mengamalkannya.

87. YA JAMI'

Yang Maha Pengumpul

Sekiranya ada ahli keluarga kita yang lari daripada rumah amalkanlah zikir ini sebanyak mungkin setiap hari dengan niat semoga Allah menyedarkan orang tersebut. Dengan izin Allah orang yang lari itu akan pulang dalam jangka waktu yang singkat.

88. YA GHANI

Yang Maha Kaya.

Amalkanlah zikir ini pada setiap hari sebanyak mungkin, insyaallah apa yang kita usahakan akan cepat berhasil & kekayaan yang kita perolehi itu akan mendapat berkat.

89. YA MUGNI

Yang Maha Pemberi Kekayaan

Mintalah kekayaan yang bermanfaat untuk kehidupan dunia & akhirat kepada Allah dengan memperbanyakkan zikir ini, insyaallah segala hajat kita akan tercapai.

90. YA MANI'

Yang Maha Mencegah

Amalkan zikir ini sebanyak 161x pada waktu menjelang solat Subuh setiap hari, insyaallah kita akan terhindar dari orang-orang yang zalim & suka membuat angkara.

91. YA DARR

Yang Maha Pemberi Derita

Amalkanlah zikir ini sebanyak 1001x pada setiap hari, insyaallah dengan ikhtiar ini penyakit yang telah lama dihidapi akan cepat sembuh.

92. YA NAFI'

Yang Maha Pemberi Manfaat

Menurut Imam Ahmad Al-Buuniy, barangsiapa mengamalkan zikir inisetiap hari, maka bagi orang yang sakit, sakitnya akan sembuh & bagi orang yang susah akan dihilangkan kesusahannya dengan izin Allah.

93. YA NUR

Yang Maha Bercahaya

Menurut Sheikh Ahmad bin Muhammad As Shawi, barang siapa yang menghendaki kemuliaan yang agung & memperolehi apa yang dimaksudkan baik kebaikan dunia mahupun akhirat, maka selalulah berzikir dengan Asma Allah ini setiap pagi & petang.

94. YA HADI

Yang Maha Pemberi Petunjuk

Bagi sesiapa yang tersesat dalam perjalanan, zikirlah Asma Allah, insyaallah akan diberia pertolongan dan cepat lepas dari kesesatan tersebut.

95. YA BADI'

Yang Maha Pencipta Keindahan

Andai kita mempunyai rancangan yang besar,maka berzikirlah dengan zikir ini sebanyak 500x selepas solat fardhu. Insyaallah rancangan kita akan berjaya & berjalan lancar.

96. YA BAQI

Yang Maha Kekal

Amalkanlah zikir ini sebanyak mungkin pada bila-bila masa, insyaallah dengan ikhtiar ini semua pekerjaan yang telah menjadi punca rezeki tidak akan mudah terlepas dan perniagaan akan terus maju.

97. YA WARIS

Yang Maha Pewaris

Amalkan Asma Allah ini sebanyak yang mungkin, insyaallah kita akan dikurniakan umur yang panjang & hidup yang berhasil.

98. YA RASHID

Yang Maha Bijaksana

Berzikirlah dengan Asma Allah ini sebanyak 1000x di antara waktu Maghrib dan Isyak, insyaallah kita akan beroleh minda yang cerdas.

99. YA SABUR

Yang Maha Sabar

Agar kita diberi kesabaran oleh Allah dalam segala hal, maka perbanyakkanlah zikir Asma Allah ini. Dengan sifat sabar dan penuh pengharapan kepada Allah, insyaallah segala usaha kita akan mencapai kejayaan.

Sekianlah khasiat 99 Asma ul Husna. Amalkanlah. Semoga beroleh kebaikan. 

Aamiin ya robbal alamin 🤲