Minggu, 31 Juli 2022

Cegah Stress Anda



Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. 


Stres adalah bagian alami dan penting dari kehidupan, tetapi apabila berat dan berlangsung lama dapat merusak kesehatan kita.

Faktor penyebab stress adalah berbagai masalah yang terjadi dalam kehidupan. Stress kerap kali dipicu oleh tekanan batin, seperti masalah keluarga, hubungan sosial, patah hati, cinta tak berbalas, atau masalah keuangan. Selain itu, stress juga bisa dipicu oleh penyakit yang diderita.

Cara Cegah Stres : 

Olah Pikir Olah Nafas serta Tindakan untuk melepas satu persatu pikiran yang muncul, pikiran positif , apalagi pikiran negatif.  

Dapat dilakukan dengan mudah di rumah dan di luar rumah. 

Mulai dari beristirahat, menenangkan pikiran, Olahraga, Curhat, makan makanan kesukaan, Relaksasi, mendengarkan musik, hingga pergi berlibur. 

Relaksasi dengan memposisikan pikiran ke gelombang Theta 

Dengan  Teknik Visual/ Guided Imagery.✅ , saya bimbingan untuk memasuki kembali situasi me recall atau menciptakan keinginan yang akan datang.


Teknik visual/ Guided Imagery

Teknik ini sangat cocok untuk membantu klien menangani konflik internal atau mengurangi kecemasan 


Ada beberapa tipe visual imagery

1. Mental imagery adalah suatu proses memfokuskan yang dilakukan orang pada sebuah gambaran mental yang jelas tentang sebuah pengalaman.

Mental imagery dapat membantu mengakses hubungan antara pengalaman klien dan presenting symptom dan membantu menentukan Bagaimana pengalaman itu terjadi intensif dalam pikiran klien.

2. Positive imagery adalah visualisasi pemandangan yang menyenangkan yang nyata atau yang dihayalkan.

Positive imagery dapat mengurangi ketegangan, menghambat kecemasan, atau membantu seseorang mengatasi rasa sakit.

3. Goal Rehearsal Imajiner atau Coping Imajiner mengharuskan klien untuk memvisualisasikan sendiri dirinya berhasil mengatasi setiap langkah dalam suatu proses.


Jika stres yang kamu alami tak kunjung membaik pastikan kamu segera mengonsultasikan ke

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com


Sumber : Segala Sumber

_____ 

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

Ibuku selalu berpesan kepadaku



 Ibuku selalu berpesan kepadaku :

Nak, tertawalah riang di hadapan ayahmu manakala beliau pulang ke rumah,

Karena dunia luar itu begitu kejamnya sehingga dapat membahayakan ayahmu...


Tahukah kau nak, apa beda ibu dengan ayah?


Ibu membawamu (mengandungmu) di dalam rahim selama 9 bulan, namun ayahmu membawamu seumur hidupnya, tanpa kau sadari...


Ibu berupaya kuat agar kau tak merasa lapar, namun ayahmu lah yang mengajarimu agar kau tak kelaparan lagi, tanpa kau fahami...


Ibu menggendongmu (dengan memelukmu) di dada, namun ayahmu menggendongmu di punggungnya, tanpa kau perhatikan...


Cinta ibu ini sudah kau kenali mulai dari semenjak kau lahir, namun cinta ayahmu 'kan kau ketahui setelah kau menjadi seorang ayah... Karena itu bersabarlah dengan baik...


Ibu, memang tak ternilai harganya, sementara ayahmu, takkan bisa dikembalikan oleh waktu...


sumber : Agus Riyanto 

_____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.
Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia.

Salam 02T
Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com
www.abdulahhubai.com


Minggu, 24 Juli 2022

INFLUENTIAL COMMUNICATION FOR SUCCESSFUL NEGOTIATION*



*INFLUENTIAL COMMUNICATION FOR SUCCESSFUL NEGOTIATION*


Narasumber: Monica Kumalasari M. Psi. T


1. Mempelajari ragam preferensi perilaku diri dan orang lain;


2. Mempelajari non verbal communication sebagai kunci keberhasilan.


7%-38% -55% Rules

7% Words

38% Tones

55% Body Language


By Albert Mehrabian, currently Professor Emeritus of Psychology, UCLA, has become known best by his publications on the relative importance of verbal and nonverbal messages.


Beberapa hal yang penting dalam Rapport:


1. Melakukan _pacing_ sahalus mungkin sehingga lawan bicara tidak menyadari jika sedang di _pacing_;

2. Tidak melakukan pendekatan-pendekatan yang agresif, karena jika praktisi melakukan hal yang agresif pada saat rapport belum terbentuk lawan bicara mungkin akan menutup diri;

3. Menghargai persepsi dari lawan bicara, karena setiap manusia memiliki kecenderungan menyukai orang atau hal yang cocok dengan persepsinya;

4. Ketika melakukan building rapport, praktisi dituntut agar peka _(sensory acuity)_ terhadap perubahan apapun yang terjadi, baik itu perubahan _macro muscle_ atau _micro muscle_.


*LAKUKAN PACING → KEMUDIAN LEADING*


_Pacing:_ Merupakan proses MENYAMAKAN diri kita dengan lawan bicara baik secara verbal maupun non-verbal.


_Leading_ Merupakan proses mengarahkan lawan bicara sesuai dengan keinginan kita.


Apa yang dilakukan saat *PACING: MATCHING & MIRRORING*


_Matching:_ Proses menyamakan gerakan non-verbal diri persis seperti apa yang lawan bicara kita lakukan.


_Mirroring:_ Proses menyamakan gerakan non-verbal diri seperti cermin pada lawan bicara.


*CONNECT → COMFORT → TRUST*


Ketika _rapport_ sudah terbentuk perlu disadari bahwa jembatan yang dibangun mungkin belum kokah, sehingga untuk membuat jembatan informasi itu menjadi kokoh, praktisi harus menjaga kondisi _rapport_ tersebut dangan membentuk suatu kepercayaan/ *TRUST*

CARA EFEKTIF MENGUATKAN HASIL BELAJAR



CARA EFEKTIF MENGUATKAN HASIL BELAJAR


berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menguatkan hasil belajar Anda. 


1. _Learn, Practice, Recall dan Repeat_

Baca dan review apa yang telah Anda baca dengan seksama, berlatih berulang-ulang hingga menjadi kompetensi dipikiran bawah sadar. 


2. _Chunking_

Mencacah informasi bagian demi bagian dahulu, sehingga akan menjadi satu kesatuan informasi utuh dipikiran Anda. 


3. _Use Metaphors and Stories_

Buat perumpamaan dan cerita ketika mengingat pelajaran yang telah dipelajari, sehingga pikiran bawah sadar familiar dengan konsep yang Anda telah pelajari. 


4. _Visualization_

Membayangkan ulang dan melatihnya secara visual, bisa memperkuat struktur kata, makna dan konsep yang Anda sudah pelajari. 


5. _Re-Write_

Tulis ulang atau petakan menjadi suatu point-point inti dari proses belajar Anda. 


6. _Share and Discussions_

Saat Anda membagikan ilmu atau insight hasil belajar sewajarnya, maka percayalah itu layaknya menguatkan pelajaran yang sudah diterima, lalu saat berdiskusi atau mendapatkan umpan balik dari orang lain, maka bisa memperbesar wadah ilmu di pikiran Anda. 


Semoga bermanfaat dan Terima kasih

Jumat, 22 Juli 2022

TERSENYUMLAH, BERSYUKURLAH!



TERSENYUMLAH, BERSYUKURLAH!


Banyak alasan untuk menyalahkan keadaan. 

Banyak alasan juga untuk selalu menggerutu, bahkan yang ekstrim adalah mengakhiri hidup. 

Seakan-akan semuanya lumrah dan wajar ketika manusia dalam keadaan putus asa dan mengalami masa sulit dalam kehidupan. Bagaimana bisa selalu tersenyum dan bersyukur dan tersenyum menghadapi keadaan yang terburuk dalam kehidupan kita? Apakah Anda dan saya sedang merasakannya? Lihatlah gambar ini dan marilah kita belajar dari beliau.


Namanya Peng Shulin dari China. Pada tahun 1995 dia mengalami kecelakaan sebuah truk sehingga mengakibatkan tubuhnya terbelah menjadi 2 bagian. Akibatnya mulai bagian pinggang hingga kaki harus dibuang, sehingga dia harus hidup hanya dengan tubuh dari pinggang ke atas.


Ada lebih 20 orang dokter spesialis yang berjuang keras menyelamatkan hidupnya pada saat itu. Dan yang pasti, menurut mereka adalah sebuah keajaiban bila Peng Shulin bisa berhasil mempertahankan hidupnya. Bagian bawah tubuhnyapun harus ditambal dengan cara mengambil kulit di bagian tubuhnya yang lain.


Penderitaan baru saja dimulai ketika Peng harus mengalami tekanan mental dan fisik yang dihadapinya. Mengapa? karena meskipun dia bisa bertahan hidup, hari-harinya harus dilalui di tempat tidur. 

Total 12 tahun dijalani Peng hanya di tempat tidur. Dia tidak memiliki organ tubuh bagian bawah untuk membantu menyangga tubuhnya saat hendak berjalan dengan kedua tangannya. 

Terapi kejiwaan harus dijalaninya dengan amat sangat sabar. Peng harus harus mempersiapkan hal terburuk yang harus dilalui untuk menjalani waktu di depannya.


Tetapi bukan Peng bila berputus asa. Senyumnya dan ketegaran hatinya yang luar biasa membuahkan hasil. Tim dokter yang selalu mengawasi perkembangannya, Pusat Penelitian Rehabilitasi China di Beijing selama ini berpikir bagaimana caranya agar Peng bisa beraktifias seperti manusia pada umumnya. Dan hasilnya, sebuah alat bantu telah diciptakan seperti yang terlihat pada gambar.


Seorang Peng Shulin yang sederhana dan selalu tersenyum dan bersyukur karena masih bisa hidup, kini sangat bergembira. Melalui terapi latihan otot-otot tangan yang diberikan, terapi dan belajar jalan, alat tersebut mampu membantunya bisa berjalan. Dan tentunya masih banyak kesulitan yang harus dihadapinya di masa mendatang.


Mungkin kita akan kagum dan terharu melihat kisah dan kehebatan Peng Shulin dalam menghadapi masa-masa tersulit dalam hidupnya. tetapi pertanyaannya adalah apakah kita bisa bertahan bila “kita” di posisi Peng Shulin? Pasti Anda sependapat dengan saya bahwa jawabannya sangat tidak mudah.


Dan itu pula yang salah satunya bisa menginspirasi kita. Ketika kita mengalami masa-masa tersulit, baik dalam hal pekerjaan, pribadi, ataupun keluarga, jangan putus asa. Cobalah untuk tidak menggerutu karena itu akan semakin menambah beban kita. Lihatlah gambar Peng tersebut dan bayangkan bagaimana kira-kira Peng berjuang melawan keputus asaannya yang kehilangan separuh tubuhnya untuk selama-lamanya. Betapa sangat menderitanya 12 tahun hidup hanya terbaring di tempat tidur dan melawan tekanan psikologis dan fisik yang besar.


Bila Peng bisa tersenyum dan bersyukur dalam keadaannya sekarang, Anda dan saya juga pasti bisa. Tersenyumlah, bersyukurlah. Hidup harus terus berjalan. Jangan pernah menyerah!

___

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

Kamis, 21 Juli 2022

Kisah Teladan Imam Syafi'i  Menghormati Guru (*Trainer)










Kisah Teladan Imam Syafi'i 

Menghormati Atasan , Menghormati Guru,  dan Senioritas. 

Ketahuilah,  Di mana  tempat adalah Sekolah,  setiap orang adalah Guru, termasuk Senioritas kita yang mengajariku ilmu , dalam bekerja. 


Karena Imam Syafi’i begitu menghormati gurunya, hal itu juga sempat membuat orang lain heran terhadap apa yang ia lakukan kepada gurunya.


Suatu hari Imam SyafI’i bertemu dengan gurunya, tiba-tiba ia mencium tangan serta memeluk hangat gurunya yang sudah tua tersebut. Hal inilah yang membuat orang lain heran terhadap apa yang Imam Syafi’i lakukan.


Hingga pada akhirnya, orang tersebut bertanya kepada Imam Syafi’i. “Mengapa engkau melakukan itu, bukankah laki-laki itu sudah tua, apakah engkau juga mengenalnya?”


Dengan sangat santainya dan tidak perlu berpikir panjang, Imam Syafi’i menjawab “Ia adalah guruku. 


Ia harus ku muliakan karena aku suatu hari pernah bertanya kepadanya mengenai bagaimana cara untuk mengetahui bahwa seekor anjing sudah dewasa. Lantas menjawab pertanyaanku, kita bisa melihat anjing sudah dewasa apabila ketika kencing, anjing tersebut mengangkat sebelah kakinya”.


Dari sepenggal kisah tersebut, juga bisa kita simpulkan bahwa sikap teladan Imam Syafi’i terlihat dari semangatnya dalam menimba, menuntut ilmu, serta selalu memuliakan guru. Hal itu juga menjadi salah satu yang penting dalam menuntut ilmu.


Ketika kita tidak lelah dalam menuntut ilmu, maka akan menyebabkan kita mengetahui tentang banyak hal baru yang bahkan orang lain saja belum mengetahuinya.


Sedangkan jika kita memuliakan guru atau seseorang yang memberi pengajaran kepada kita, atas izin Allah, apa yang mereka berikan kepada kita, entah ilmu apapun yang mengandung kebaikan dengan mudahnya kita akan paham.


Menghormati guru menjadi kunci utama bagi keberkahan ilmu yang didapatkan seorang Muslim. 


Berikut hadits menghormati guru yang dituliskan dari beberapa sumber .


Bersikap rendah hati kepada guru


“Pelajarilah ilmu dan ajarilah (manusia) dan rendahkanlah diri kepada guru dan berlaku lemah lembutlah terhadap murid-muridmu.” (HR. Thabrani)


Seseorang yang tidak menghormati guru bukanlah golongan Rasulullah SAW



“Tidak termasuk golongan kami; orang yang tidak menghormati yang lebih tua, tidak menyayangi yang lebih muda, dan tidak mengetahui hak seorang ulama.” (HR. Ahmad yang dishahihkan Al Albani dalam Shahih Al Jami)


Dengan demikian, mari bersama kita mengamalkan kisah teladan Imam Syafi’i yang menyebabkan dirinya sukses menyebarluaskan ilmu ke seluruh penjuru dunia.


Nilai Moral yang di ambil 

Belajar Terus Terus Belajar., 

Setiap Orang Adalah Guru, Guru itu Senior kita,  Atasan . Hormati lah Guru, Senioritas,  apalagi Atasan . 



www.abdulahhubai.com 


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 



ORANG YANG PALING BANYAK KESALAHANNYA



 _*ORANG YANG PALING BANYAK KESALAHANNYA*_


Muhammad bin Sirin rahimahullah berkata:


*“Sesungguhnya orang yang paling banyak kesalahannya adalah yang paling banyak membicarakan aib orang lain.”* [Al-Mujalasah wa Jawahirul ‘Ilmi, jilid 6 hal. 86]


Ketahuilah, *orang yang gemar membicarakan aib orang lain, maka sejatinya tanpa ia sadari ia sedang memperlihatkan akhlak buruknya.*


Saudaraku, ingatlah bahwa *siapa saja yang menutup aib seorang Muslim, maka Allah Azza wa Jalla akan menutup aibnya di dunia dan kelak di akhirat.* Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:


مَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللهُ فيِ الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ، وَاللهُ فِي عَوْنِ الْعَبْدِ مَا كَانَ الْعَبْدُ فِي عَوْنِ أَخِيْهِ


*"Siapa yang menutup aib seorang Muslim niscaya Allah akan menutup aibnya di dunia dan kelak di akhirat. Dan Allah senantiasa menolong hambaNya selama hambaNya itu menolong saudaranya."* [HR. Muslim no. 2699]


Namun *barang siapa yang suka mencari-cari aib atau membongkar aib saudaranya maka Allah akan buka aibnya juga di manapun ia berada.* Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: *"Wahai sekalian orang yang mengaku berislam dengan lisannya padahal iman itu belum masuk ke dalam hatinya. Janganlah kalian menyakiti kaum Muslimin! Janganlah menjelekkan mereka! Jangan mencari-cari kekurangan mereka! Sebab, barang siapa mencari-cari kekurangan saudaranya yang Muslim, niscaya Allah akan mencari-cari kekurangannya. Barang siapa yang Allah cari-cari kekurangannya, niscaya Allah akan membongkar aibnya dan mempermalukannya, walaupun dia berada di dalam rumahnya."* [HR. Tirmidzi no. 2032]


وبالله التوفيق وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم


💻 *Sumber:* https://permatasunnah.com/orang-yang-paling-banyak-kesalahannya/


_*Semoga bermanfaat*_

Senin, 18 Juli 2022

Pikiran dan Perasaan Anda Menciptakan Hidup Anda



Pikiran dan Perasaan Anda Menciptakan Hidup Anda

JIKA ANDA PUNYA KEYAKINAN YANG KUAT, MAKA JAUH LEBIH MUDAH MENDAPATKANNYA.


"Jika Anda mengubah keyakinan terlebih dahulu, mengubah tindakan akan lebih mudah."

-Peter McWilliams


Bagaimana Caranya ? simak sampai habis,

Ada suatu dalil dalam meraih kesuksesan, yaitu terkait dengan hal yang mendasar, pertama adalah keyakinan, kedua adalah sikap mental, ketiga adalah bertindak, dan terakhir adalah hasil.


Jika hasil tidak sesuai keinginan, harus dianalisa, itu hanya butuh strategi baru dengan mengganti tindakan atau cara baru, atau perlu upaya perbaikan yang lebih mendasar yaitu terkait dengan sikap mental. Selanjutnya, perlu dicek apakah pola pikir terkait sikap itu sudah sesuai atau belum. Apabila pola pikir menjadi masalahnya, maka perlu dicek lagi apakah itu terkait dengan keyakinan.


Sebagian besar akar masalah terkait dengan keyakinan, terutama masih memiliki keyakinan yang membatasi (limiting belief). 


Rahasia pemberdayaan diri yang paling mutakhir adalah dengan memprogram ulang pikiran bawah sadar terutama terkait dengan keyakinan untuk sukses.


Anda dapat sengaja menggunakan perasaan Anda untuk memancarkan frekuensi yang lebih kuat lagi dengan menambahkan perasaan kepada apa yang Anda inginkan.


Apa perasaan Anda saat ini? Berhentilah sejenak untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda. Jika Anda merasa tidak terlalu baik dibandingkan yang Anda inginkan, fokuskan perasaan yang Anda rasakan di dalam diri dan tingkatkan terus perasaan tersebut. Ketika Anda berfokus kuat pada perasaan Anda, dengan berniat mengangkat diri, Anda dapat dengan kuat meninggikan perasaan Anda. Salah satu caranya adalah memejamkan mata (menutup diri dari gangguan), berfolus pada perasaan di dalam diri, dan tersenyum selama satu menit.


Pikiran dan perasaan Anda menciptakan hidup Anda. Akan selalu begitu. Dijamin! “ (Lisa Nichols)


Sama seperti hukum gravitasi, hukum tarik menarik tidak pernah meleset. Anda tidak akan melihat babi terbang karena hukum gravitasi membuat kesalahan atau lupa menerapkan gravitasi pada hari itu. Begitu pula tidak ada kekecualian dari hukum tarik-menarik. Jika sesuatu datang pada Anda, Andalah yang akan menariknya dengan pikiran yang berkepanjangan. Hukum tarik-menarik sangat cepat.


Anda memiliki daya untuk mengubah segalanya karena Anda yang memilih pikiran Anda dan yang merasakan perasaan Anda.


“Anda menciptakan semesta Anda sendiri saat Anda memulainya”. (Winston Churchill)


Referensi :The Secret, Rhonda Byrne

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com


Minggu, 17 Juli 2022

PEMBERIAN DAN MAKNA HIDUP



PEMBERIAN DAN MAKNA HIDUP


_"Untuk memberi makna dalam hidup, seseorang mesti memiliki tujuan yang lebih besar dari dirinya."

*-Will Durant*


Ketika kita terbiasa membantu dan memberikan sesuatu ke orang lain dengan penuh rasa suka cita, maka pemberian yang kita lakukan itu sudah menjadi ganjarannya.


Jika ingin bahagia dalam hidup ini, maka lakukan setiap langkah sebagai persembahan dan dedikasi yang terbaik bagi orang lain. Selama pemenuhan makna hidup terjadi, maka hidup itu adalah keindahan.


____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com


Embun Pagi

 


*💦Embun Pagi🍃*


*💫Shalat, penyejuk hati dan penenang jiwa💕* 

*Momen untuk bermunajat bagi orang-orang yang hatinya sedang gundah dan jiwanya sedang resah adalah saat shalat, terutama di dalam sujud.* 

*Posisi sujud itulah saat terdekatnya seorang hamba dengan Rabbnya.*

*Rasulullaah shalallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda,* 


*“Wahai Bilal, istirahatkanlah kami dengan salat”*

(HR. Ahmad) 


*Dalam hadits tersebut dijelaskan bahwa istirahat Rasulullah shalallaahu ‘alaihi wa sallam dan orang-orang yang cinta kepada Allah Ta’ala terletak pada saat shalat.*

*Adapun orang yang lalai dan berpaling, maka dia tidak merasakan kenikmatan tersebut.*

*Bahkan mereka merasakan shalat sebagai sesuatu yang sangat berat dilaksanakan, ibarat mereka sedang berdiri di atas bara api.* 


*Hasan al-Bashri rahimahullah berkata,* 


*“Duhai manusia! Ibadah apa lagi yang engkau hargai dalam agamamu, apabila shalat saja sudah engkau anggap remeh.”* 


*Saudaraku, sudahkah kita bisa merasakan sebagaimana Rasulullah shalallahu 'alaihi wa sallam rasakan bahwa shalat adalah istirahat? Kalau iya, bersyukurlah dan pertahankan. Dan kalau belum terus menerus perbaiki shalat kita..*


*Semoga Allah memberi kemampuan untuk mampu memperbaiki shalat kita*

______

www.abdulahhubai.com

Mengatasi Monster Emosi



 
Mengatasi Monster Emosi


"Rasa cemas yang dialami sebagian orang bisa datang kapan saja dan dalam waktu yang singkat. Ketika rasa cemas datang, biasanya akan muncul perasaan tidak enak yang mengganggu hati serta pikiran.

Untuk menghilangkan rasa cemas biasanya sebagian orang punya cara dan waktunya masing-masing. Meski begitu, melansir dari Inc, ada cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa cemas hanya dalam waktu singkat.


Bagaimana ya caranya? Yuk simak tips-tips berikut ini!


Berdiri Tegak

Yup, ternyata cuma dengan berdiri tegak bisa membantu kita untuk mengurangi rasa cemas lho. Caranya, cobalah untuk berdiri tegak dengan menarik bahu ke belakang, kemudian tarik napas dalam-dalam. Postur tegak yang dikombinasikan dengan pernapasan dalam tersebut akan membantu tubuhmu mengingat kalau kamu tidak dalam kondisi berbahaya, yang mana bisa meredakan rasa cemasmu.


Memainkan Game 3-3-3

Ketika cemas, seseorang bisa terjebak di dalam lingkaran pikiran negatif. Untuk menghilangkannya bisa memainkan game 3-3-3. Game ini disebut-sebut bisa menghentikan kecemasan dengan cepat.

Cara bermainnya adalah dengan melihat sekeliling dan sebutkan 3 hal yang dilihat , munculkan 3 wajah orang, atau dengar 3 suara yang dapat didengar. Rasakan 3 makanan / minum,  menggerakan 5 bagian tubuh yang bisa dirasakan seperti memutar pergelangan kaki hingga menganggukkan kepala atau nafas 3 -3- 7 , tarik 3 , Tahan 3 , 7 keluarkan perlahan , self Love relaksasi,  meditasi,  dzikir dll ( kondisi hipnosis)


Hirup aroma Kopi, sambil ngopi.

Ngopi disebut memiliki banyak khasiat penyembuhan seperti memberikan rasa tenang. 


Tonton Video Lucu & Dengarkan Musik

Bila kecemasan datang menghantui, menonton video lucu bisa menjadi jimat untuk mengusir perasaan tersebut. Mengapa? Karena secara fisiologis, seseorang tidak bisa tertawa dan cemas pada saat yang bersamaan. Ditambah lagi, menurut Mayo Clinic, tertawa membawa udara yang kayak dengan oksigen. Udara ini merangsang jantung dan paru-paru sehingga endorfin yang ada di dalam tubuh dapat meningkat.


Cara lainnya adalah dengan mendengarkan lagu yang direkayasa khusus untuk menenangkan sistem saraf. Hal tersebut ditemukan dapat mengurangi kecemasan hingga 65%.


 Selain aktivitas tersebut, masih ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan seperti berjalan-jalan cepat, menerima kecemasan yang dialami hingga menulis apa yang membuat kecemasan itu datang."

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

Sabtu, 16 Juli 2022

SEMUA MENGENAI TENTANG DIRI SENDIRI



SEMUA MENGENAI TENTANG DIRI SENDIRI


_"Orang superior menyalahkan dirinya sendiri. Orang inferior menyalahkan orang lain."_

*-Don Shula*


Kebahagiaan, kesuksesan, kegagalan, keberuntungan, dan lain sebagainya, itu semua adalah mengenai diri kita sendiri. Jangan melihat semuanya dari hal-hal luar. Karena jika menganggap semuanya dari luar, maka kita tidak akan pernah mengendalikan dan mengelola diri dengan lebih baik.


Kualitas hidup adalah buah dari upaya mengelola diri. Jika hal-hal yang didalam dibenahi, maka hal-hal luar akan mengikuti.

_____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

4 Hukum Alam Bawah Sadar

 


4 Hukum Alam Bawah Sadar

Alam bawah sadar melakukan ribuan fungsi pada saat yang sama dan kapasitas pemrosesannya adalah 20 juta siklus per detik dibandingkan dengan 40 siklus per detik kesadaran. Yang terakhir referensi dalam istilah metafisik

Setiap orang masuk dan keluar dalam kondisi hipnosis 100 hingga 200 kali per hari.

Ketidaksadaran adalah bertanggung jawab atas kebiasaan dan pola perilaku yang kita lakukan berulang-ulang

Alasan yang menjelaskan respon siklus yang kami asumsikan siklus penderitaan yang hanya berakhir ketika Anda membiarkan diri Anda melampaui kesadaran tetapi apa yang kita temukan di alam bawah sadar elemen utamanya adalah mengakses Informasi yang tidak disadari memungkinkan kita Untuk memicu diri kita sendiri dan menjalani hidup dengan penuh. 

Kita dapat mengakses ini melalui mimpi meditasi keheningan, dialog socrates dan matematika, dan banyak cara yang membawa kita pada introspeksi .


Hukum alam bawah sadar

1. Tak Lekang Oleh Waktu ,memori jangka Panjang

Untuk alam bawah sadar tidak ada masa lalu dan masa depan . ketidaksadaran bergerak dalam masa kini dan terus-menerus, baginya Segala sesuatu terjadi disini dan sekarang karena alasan inilah ketika Anda masih kecil dan anda mengalami perasaan ditinggalkan. sensasi yang sama yang dialami oleh orang dewasa, setiap hari sampai pasrah dan menggantikan persepsi yang menghasilkan penderitaan untuk lebih Welas Asih.


2. Kepolosan

Ketidaksadaran tidak memiliki penilaian atau kebijaksanaan, tidak ada yang baik atau buruk dia juga tidak mengidentifikasi lelucon dan merekam segala sesuatu yang tampaknya relevan dengan kelangsungan hidup kita tanpa membuat analisa logis atau rasional. Ini mencatat semua jenis kepercayaan Atan menganggapnya nyata.


3. Keunikan 

Untuk ketidaksadaran Kita semua adalah satu.  yang lain mewakili cermin dari diri kita sendiri


4. Simbolisme

Ketidaksadaran adalah simbolik yaitu tidak membedakan antara apa yang nyata dan apa yang imajiner atau virtual.

Ritual, upacara dan tindakan mu perwakilan dan simbolis bekerja sempurna dengan alam bawah sadar.

Karena melalui mereka kita berbicara dalam bahasanya sendiri.


Bagaimana cara mengungkapkan informasi terbaik yang tersimpan di alam bawah sadar ?

Ada banyak cara untuk lebih dekat dengan kebenaran. Mimpi, bahasa mimpi adalah referensi murni dari informasi bawah sadar.

Itulah mengapa sangat berguna untuk menyimpan buku harian atau memori mimpi.

Ada kemungkinan bahwa hari ini kita tidak memahami Manifesto atau simbol Logi dari informasi ini,

Tetapi akan memulai masuk akal saat kita membuka Kotak Pandora atau kembali kebangkitan

Melalui tindakan simbolis, kita menipu atau meretas sistem kita, menggantikan situasi yang membuat kita tidak nyaman dengan situasi yang lebih hati-hati melalui tindakan simbolis visualisasi.

Mari kita ingat bahwa alam bawah sadar tidak mengenal antara yang NYATA dan yang IMAJINER .

Itulah sebabnya semua yang anda yakini anda ciptakan di tingkat BAWAH SADAR dan Ini akhirnya menjadikan kebenaran anda dan mewujud terwujud dalam realitas anda.

Tantangannya adalah membungkam sistem kita untuk memurnikan pikiran, yang bertanggung jawab atas gangguan terus-menerus kita.

Bagaimana kita membungkam pikiran kita . teknis seperti Meditasi, Keheningan ,Terapi Seni, Visualisasi antara lain memfasilitasi pengelolaan pikiran.

Introspeksi ini adalah teknis yang membawa kita lebih dekat ke kebenaran itu sendiri dengan cara yang jelas inilah sebabnya Mengapa dalam psikoterapi metode socrates diperlukan agar melalui meieutika dapat mengklarifikasi kebenaran


Sumber : Segala Sumber , NairaQuest dll

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com




SELALULAH RENDAH HATI

 


*SELALULAH RENDAH HATI*


_"Bakat adalah pemberian Tuhan. Jadilah rendah hati. Ketenaran adalah pemberian manusia. Bersyukurlah. Kesombongan diberikan oleh diri sendiri. Berhati-hatilah!"_

*-John Wooden*


Sesuatu yang dilakukan berulang-ulang, penuh perhatian dan konsisten, pasti akan memberikan hasil. Sering hal ini disebut sebagai kesuksesan. Dan pencapaian ini adalah keniscayaan apabila kita terus melakukan faktor-faktor pendukung yang membuatnya terwujud. 


Kesuksesan itu tidak jauh dari hal-hal keseharian yang kita lakukan terus-menerus. Dengan memahami seperti ini, maka buah pencapaian apapun, tidak memiliki dasar bagi kesombongan.


Kesuksesan itu bukan hak atau pencapaian eksklusif diri kita, tapi hasil jerih payah yang terus menerus dilakukan. Jadi sebenarnya tidak ada orang yang hebat, yang ada hanya orang yang terus melakukan sesuatu dan memperoleh hasil atas apa yang sudah dikerjakannya.


Sebagai gantinya, selalulah memiliki kerendahan hati, terbuka, menghargai orang lain, mau belajar, dan tidak memandang rendah orang lain.

Jumat, 15 Juli 2022

Shalat, penyejuk hati dan penenang jiwa💕* 



💫Shalat, penyejuk hati dan penenang jiwa💕* 


*Momen untuk bermunajat bagi orang-orang yang hatinya sedang gundah dan jiwanya sedang resah adalah saat shalat, terutama di dalam sujud.* 

*Posisi sujud itulah saat terdekatnya seorang hamba dengan Rabbnya.*

*Rasulullaah shalallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda,* 


*“Wahai Bilal, istirahatkanlah kami dengan salat”*

(HR. Ahmad) 


*Dalam hadits tersebut dijelaskan bahwa istirahat Rasulullah shalallaahu ‘alaihi wa sallam dan orang-orang yang cinta kepada Allah Ta’ala terletak pada saat shalat.*

*Adapun orang yang lalai dan berpaling, maka dia tidak merasakan kenikmatan tersebut.*

*Bahkan mereka merasakan shalat sebagai sesuatu yang sangat berat dilaksanakan, ibarat mereka sedang berdiri di atas bara api.* 


*Hasan al-Bashri rahimahullah berkata,* 


*“Duhai manusia! Ibadah apa lagi yang engkau hargai dalam agamamu, apabila shalat saja sudah engkau anggap remeh.”* 


*Saudaraku, sudahkah kita bisa merasakan sebagaimana Rasulullah shalallahu 'alaihi wa sallam rasakan bahwa shalat adalah istirahat? Kalau iya, bersyukurlah dan pertahankan. Dan kalau belum terus menerus perbaiki shalat kita..*


*Semoga Allah memberi kemampuan  untuk mampu memperbaiki shalat kita*

______

www.abdulahhubai.com

Curriculum Vitae


















 

Kamis, 14 Juli 2022

Menghargai Diri Kita Sendiri



Ada 6 alasan mengapa harus mulai menghargai diri kita sendiri

1.Membangun kepercayaan diri

Jika kita percaya diri kita akan mudah bersosialisasi dengan siapapun, setiap orang punya sesuatu kelebihan yang berbeda-beda maka dari itu kita harus percaya diri

2.Mudah menerima kritikan

Kalau kita sudah bisa menghargai diri sendiri, maka kita juga akan mudah menerima kritikan dari orang lain, kita bisa melihat pandangan orang lain kepada kita, dan kita akan mudah menerimanya sekalipun itu menyakitkan, malah justru kita akan berterimakasih kepadanya.

3.Menghargai diri sendiri membuat anda merasa berharga

Disini artinya kita juga mencintai diri sendiri, dan merasa diri kita adalah yang paling terbaik tapi bukan sombong . Nantinya tak ada seorang pun yang dapat mempengaruhi diri kita.

4.Menghargai diri membuat anda belajar untuk tidak membandingkan diri

Kalau kita sudah membandingkan diri kita dengan orang lain, maka kita akan kehilangan versi diri kita.

5.Menghargai diri sendiri mengajarkan untuk mengenal kualitas

Dari sini kita akan mengetahui diri kita lebih dalam lagi. Kelemahan serta kekutan untuk mengatasi apapun.


6.Menghargai diri sendiri membuat kita belajar untuk menjaga diri

Dari sini kita akan berusaha menjaga diri untuk lebih baik lagi, kita akan menjaga tubuh dan pikiran kita serta lingkungan disekitar akan menjadi indah dan menenangkan pikiran. Otomatis cara berfikir akan berubah. Kita akan melihat sesuatu dengan persfektif berbeda.


Sumber : Kompasiana.com

_____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com





Rabu, 13 Juli 2022

KITA BUKAN APA YANG KITA PIKIRKAN TAPI YANG KITA PIKIRKAN ITULAH KITA



KITA BUKAN APA YANG KITA PIKIRKAN

TAPI YANG KITA PIKIRKAN ITULAH KITA

AKAL PIKIRAN KEKUATAN ( ENERGI ) DAHSYAT YANG HARUS DI KENDALIKAN


Banyak orang tidak menyadari bahwa pikiran berjalan tidak dengan sendirinya sehingga diperlukan kontrol untuk mengarahkannya.


Percaya atau tidak, sadar atau tidak, kita memilih apa yang kita PIKIRKAN. Kita memiliki kebiasaan untuk memikirkan konsep pemikiran yang sama lagi dan lagi. Terus berulang ulang ratusan, ribuan kali setiap hari seumur hidup kita. Sebenarnya kita mampu untuk MENGUBAHnya.

coba ingat ingat kembali betapa seringnya kita MENOLAK untuk memilih berpikir POSITIF tentang diri kita. Tentu saja kita pun bisa MENOLAK berpikir NEGATIF tentang diri kita.


Inilah adalah AKAR DARI KEYAKINAN yang anda merasa ANDA TIDAK CUKUP BERHARGA sebagai sebuah pribadi.

kebanyakan kita memiliki POLA PIKIR milik orang tua kita, dan orang tua kita memiliki pola pikir orang tuanya dan begitu seterusnya dari generasi ke generasi.

tapi kita tidak harus mengikuti dan tidak ada aturan yang mengikat kita. Kita dapat segera merubah apa yang kita pikirkan sekarang akan menjadi pengalaman kita di hari esok.


APA YANG KITA PIKIRKAN SECARA TERUS MENERUS AKAN MENJADI KEBENARAN DAN KENYATAAN DIDALAM DUNIA KITA.

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com


PEMIMPIN YANG GAGAL



 


PERINGATAN untuk para PEMIMPIN YANG GAGAL mengambil hati karyawan‼️

Rasulullah SAW,  mengamanatkan kepada umat Islam harus mempunyai pemimpin dalam setiap aktifitasnya, “Seperti yang diungkapkan dalam hadis, Rasuluullah SAW bersabda, tiga orang saja dalam perjalanan jauh, angkatlah seorang diantaranya menjadi pemimpin,

Setiap diri kita adalah pemimpin bagi diri masing-masing. Pemimpin yang baik salah satunya menjadi pemimpin rumah tangga yang baik. kepemimpinan adalah hal yang penting sekaligus bisa menimbulkan  konflik. “Yang paling dasar menyebabkan umat Islam pecah itu adalah menyangkut imamah atau kepemimpinan,” 

Al Quran mengajarkan kepada umat Islam bahwa konsep kepemimpinan adalah kekuasaan yang berada di genggaman Allah SWT seperti tercantum dalam Q.S. Al Imran ayat 26.  

“Allah SWT yang memberikan jabatan dan kedudukan kepada orang yang dikehendaki-Nya dan Allah SWT pula yang mencabutnya sesuai kehendak-Nya. Keyakinan kita pada hakikatnya,  yang menetapkan itu Allah SWT.

 Allah SWT yang Maha Kuasa yang menjadikan seseorang menjadi pemimpin dan Allah SWT membuat aturannya. Kepemimpinan itu pemberian dari Allah SWT,” 


Menjadi pemimpin hendaknya tidak membuat seseorang menjadi sombong. Sebaliknya, tidak menjadi pemimpin jangan menjadi minder karena kemuliaan bukan ada pada jabatan dan kedudukan. 

Banyak orang yang mempunyai kedudukan tapi tidak mempunyai kemuliaan. Dan tidak sedikit orang yang tidak mempunyai jabatan dan kedudukan tapi mempunyai kemuliaan. Jabatan merupakan keputusan dan pemberian dari Allah SWT, maka harus selalu bersyukur pada-Nya.


Seorang pemimpin juga harus adil dan jujur. Kedua sikap ini merupakan akhlak mulia bagi seorang pemimpin. Wujud syukur menjadi seorang pemimpin yang diberikan oleh Allah SWT yaitu apa pun harus disyukuri dan melaksanakan apa yang menjadi amanat. Jabatan dan kedudukan merupakan amanah yang harus dipertanggungjawabakan dan disadari untuk menjaganya. 

Jabatan sebagai amanah akan melahirkan penyesalan, kesedihan dan kesengsaraan kecuali mengambilnya dengan cara yang baik dan melaksanakan tugas dengan baik.


“Jabatan dan kedudukan merupakan media amar ma’ruf nahi munkar. Kalau memang jabatan itu membuat kita jauh dari Allah SWT lebih baik tidak punya jabatan. Surga tidak ditebus dengan jabatan tapi dari kesolehan,” 

 Agama di suatu masyarakat tergantung dari agama dan keyakinan pemimpinnya. 

Jika pemimpinnya soleh, ada harapan masyarakatnya untuk ikut menjadi soleh. Seorang pemimpin  harus memiliki empat sifat Rasulullah SAW yaitu siddiq, amanah, tabligh dan fathonah. 

Selain itu pemimpin juga harus tepat janji, jangan menjadi pendendam dan harus menjadi pemaaf.


“Harus diartikan bahwa orang Islam itu harus punya pemimpin supaya tidak menyalahi aturan dan tidak menyalahi Al-Quran. Harus menyiapkan orang menjadi pemimpin yang memiliki persyaratan akhlak, kemauan dan kecintaan pada ayat Al-Quran,” 

___

Taukah Anda bahwa sebenarnya HILANG-NYA rasa PERCAYA para karyawan kepada para pemimpin mereka di perusahaan Anda adalah biaya terbesar yang akan Anda keluarkan di dalam bisnis.


- Perlahan -lahan karyawan yang bagus akan meninggalkan Anda

- Karyawan mulai mensabotase pekerjaan dengan bermalas-malasan

- Target jarang sekali tercapai dan bisnis mulai kekurangan cashflow

- Dan jika ditanya alasan-nya, mereka akan memberi sejuta alasan kenapa target tidak tercapai.


Silahkan hitung sendiri berapa banyak waktu, tenaga, dan uang yang sudah Anda keluarkan sia-sia dengan memiliki team yang seperti ini.

Dan penyebab utama-nya adalah para leader di dalam perusahaan Anda tidak tau cara menjadi leader yang efektif!!


Jika Anda ingin menjadi leader yang di ikuti oleh semua karyawan dengan suka hati dan membuat mereka loyal kepada Anda dan perusahaan ? www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com  - www.abdulahhubai.com 


5 tip membangun Team 

1. Jadilah pemimpin yang rendah hati

Menjadi pemimpin dalam satu tim, harus dapat memastikan anggota dapat bekerja dengan baik dengan Anda. Sebagai pemimpin bukan berarti Anda hanya memerintah, namun dapat bekerja sama dengan baik dengan semua anggota. Berikan mereka kesempatan untuk memberi Anda saran atau kritik, ataupun penghargaan. Adapun pemimpin yang baik, tidak membuat batasan kepada dirinya dan anggotanya.


2. Peraturan dalam berkomunikasi

Dalam melakukan tugas bersama, pastinya setiap anggota membutuhkan banyak komunikasi dengan Anda. Sering kali kesalahpahaman akan terjadi diantara pemimpin dan anggota tim. Untuk mengatasinya, Anda sebagai pemimpin dapat memberikan peraturan dalam berkomunikasi.


3. Puji secara terbuka dan kritik secara pribadi


Tidak ada satu orang pun yang tidak suka bila dipuji. Tidak ada salahnya untuk memuji beberapa anggota Anda, misalnya resepsionis, sekertasis, ataupun tangan kanan Anda. Pujian yang Anda berikan, dapat membantu mereka lebih bersemangat bekerja, dan memotivasi mereka. Namun, dalam dunia bekerja tidak selamanya berjalan dengan mulus.


4. Saling menghormati

Hal yang paling perlu diingat oleh semua anggota tim adalah saling menghargai. Dengan begitu, semua hal yang dilakukan dapat berjalan dengan lancar. Bila salah satu anggota tim Anda meminta ijin beberapa hari untuk mengunjungi orangtuanya, tidak ada salahnya untuk memahaminya. Sebaliknya, bila Anda sedang sakit ataupun sedang tertekan dengan masalah pribadi, mereka akan membantu Anda untuk beberapa tugas yang tertinggal.


5. Memberikan contoh yang positif

Bila Anda dipilih menjadi pemimpin, mungkin Anda mulai mempertimbangkan beberapa perlakuan Anda ke setiap orang. Anda mungkin mulai merubah cara berpakaian, cara berkomunikasi, dan cara bekerja. Apa yang dilakukan di kantor, bisa saja menjadi sebuah contoh atau panutan bagi tim Anda. Berusalah menjadi pemimpin yang memberikan contoh baik, sehingga setiap anggota ikut mendukung And

______

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com





Selasa, 12 Juli 2022

Berat Otak Dalam Tengkorak



Informasi:

Berat otak dalam tengkorak sesungguhnya adalah 1200 - 1400 gram (1,2 - 1,4 kg) mengapa kita tidak merasakan berat seberat itu di dalam kepala kita ?


Karena otak mengambang di cairan tulang belakang dan hukum fisika mengatakan;


Setiap benda terendam dalam cairan maka kehilangan beratnya sebanyak berat cairan joker, karena itulah kita tak merasakan berat asli dari otak itu, jadi berat otak hanya seberat 50 gram.


Salah satu gerakan sholat yang sangat berharga yaitu cairan joker ini bergerak naik dan turun saat sedang bersujud dan memberikan pesan tertentu terhadap otak, inilah salah satu alasan kenapa kita akan mendapatkan ketenangan mental setelah sholat.


Allah ﷻ berfirman dalam Al Quran

Yang memperindah segala sesuatu yang Dia ciptakan dan yang memulai penciptaan manusia dari tanah.

Qs,As Sajdah 07.


SUJUD BERLAMA-LAMA KETIKA SHOLAT


Urat saraf mengalirkan darah ke otak hanya beberapa saat saja pada waktu SUJUD ketika sholat.


Jadi yang tidak Sholat, urat syaraf otak tidak menerima darah secara sempurna dan tidak berfungsi secara normal.​


Karena letak otak diatas jantung, maka jantung hanya mampu menyalurkan 20% darah ke otak, maka dibantulah dg sujud yg lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak.


Mencegah Pening

Terhindar Migrain

Menyegarkan Otak

Menajamkan akal & fikiran lebih sensitif

Melonggarkan Sistem Pernafasan

Memperbaiki Kandung Rahim yang turun

Menjaga & menguatkan kedudukan Bayi

dalam kandungan

Menghindari kandungan sungsang dll.

Bentuk saraf dalam OTAK kita seperti yang

sedang SUJUD,


PERBANYAKLAH DO'A KETIKA BERSUJUD


*وَعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ – رَضِيَ اللهُ عَنْهُ – : أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – ، قَالَ : (( أَقْرَبُ مَا يَكُونُ العَبْدُ مِنْ رَبِّهِ وَهُوَ سَاجِدٌ ، فَأَكْثِرُوا الدُّعَاءَ )) . رَوَاهُ مُسْلِمٌ*


Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda, 


Keadaan seorang hamba paling dekat dengan Rabbnya adalah ketika ia sedang bersujud, maka perbanyaklah berdoa saat itu.

(HR. Muslim) [HR. Muslim, no. 482]


Hadits diatas menunjukkan dorongan untuk memperbanyak doa ketika sujud. Karena ketika sujud adalah tempat yang paling dekat antara seorang hamba dengan Allah azza wa jalla.

  

BUKA MATA PADA SAAT SHOLAT


OTOT MATA yang LEMAH akan menyebabkan ketidak MAMPUAN dalam MELIHAT secara AKURAT, inilah cara meningkatkan kekuatan MATA yang diajarkan Rasulullah SAW.


Untuk MEMULIHKAN MATA dan MENJAGA KEKUATAN OTOT sebaiknya kita mengikuti Sunnah selama sholat.


Kita harus selalu JAGA PANDANGAN BUKA MATA TETAP FOKUS PADA SATU TITIK TEMPAT SELAMA SUJUD, dan ketika BERDIRI pandangan MATA melihat TEMPAT SUJUD.


Saat RUKU otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi dan saat Anda bangun otot mata akan melonggarkan.


Sementara saat sujud LENSA MATA akan menyusut karena jarak antara MATA dg TEMPAT SUJUD memendek dan ketika Anda bangun lagi itu akan mengendurkan otot-otot mata.


Nabi SAW selalu memerintahkan untuk membuka mata kita selama sujud. Bila kita praktikkan setiap hari 17× (jumlah rakaat sholat dalam satu hari) maka akan melatih otot² mata kita, sehingga mata kita akan sehat.

 

SUBHANALLAH.

_____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

Aset Terbesar Bukan Digali di dalam Tanah





 

Senin, 11 Juli 2022

Mana Wanita yang Paling Menarik Ketika Berbalik? Pilihannya Ungakap Sesuatu tentang Anda



Wanita 1

Jika wanita pertama tampak paling menarik, kemungkinan besar Anda adalah orang yang tenang dan percaya diri.

Anda tidak takut dengan rintangan dan cobaan baru, serta siap untuk memecahkan setiap kesulitan dengan kepala tegak.

Anda dengan berani mengambil hal-hal baru dan dengan antusias melakukan apa yang disukai.

Anda tidak mudah dirobohkan dan terbuka untuk setiap belokan di sepanjang jalan.

Anda sabar dalam mencapai tujuan, dan bisa mendapatkan apa yang dibutuhkan.


Wanita 2

Memilih wanita kedua berarti Anda adalah orang yang mudah bergaul dan dengan cepat menjalin kontak dengan orang lain.

Anda agak naif dan terkadang bisa sembrono. Namun, pada saat yang sama tahu bagaimana mencapai tujuan.

Anda adalah orang yang santai yang sering dalam suasana hati yang baik dan menyenangkan.

Ketika di hadapan orang lain, Anda lebih cenderung tersenyum daripada menunjukan kesedihan.

Anda mencoba untuk tetap positif dan tidak mengambil hal-hal buruk atau jahat ke dalam hati.


Wanita 3

Jika memilih wanita ketiga, kemungkinan besar Anda adalah orang yang rendah hati dan pemalu.

Anda suka segala sesuatunya berjalan sesuai rencana dan tidak terlalu menyukai spontanitas.

Anda baik, bebas konflik, dan tidak terlalu lama tersinggung oleh berbagai hal.

Anda melihat jauh ke dalam jiwa, dan mencoba memahami emosi dan perasaan orang lain.


Gadis 4

Jika wanita keempat yang membuat tertarik, kemungkinan Anda memiliki banyak tantangan.

Tidak suka mempermalukan atau membingungkan Anda, serta lebih suka memberi preferensi pada pikiran daripada hati.

Anda dapat mencapai banyak hal, dan karena itu tidak takut dengan kesulitan yang menghalangimu.

Anda adalah orang yang bangga yang hidup selaras dengan diri sendiri, serta memiliki tekad dan hati yang lembut.

Anda memikirkan orang lain dan tidak akan menyakiti mereka bahkan untuk mencapai tujuan sendiri.

Anda mungkin terlihat dingin, tetapi pada kenyataannya adalah orang yang ramah dan siap membantu yang membutuhkan.


Wanita 5

Jika wanita kelima yang membuat tertarik, ini berarti bahwa Anda adalah orang yang mandiri dan gigih.

Anda terbiasa mencapai tujuan dan dapat bekerja pada diri sendiri jika diperlukan.

Anda jarang meminta bantuan atau menerimanya dari orang lain meskipun mereka siap memberi dukungan dan perhatian.

Keras kepala dan tidak mudah bagi orang lain untuk meyakinkan dan mengubah pikiran Anda.

Tetapi, bagi mereka yang bisa mencapai hati Anda, kemungkinan akan menjadi teman sejati.



Gambar Kupu-Kupu Mana yang Kamu Pilih? Bisa Mengungkap Karakter dan Sifat Alam Bawah Sadar Anda


 Kupu-kupu nomor 1

Jika memilih gambar kupu-kupu nomor satu,  karakter Anda adalah orang yang jujur dan penuh kasih yang selalu menunjukkan minat yang tulus pada orang lain.
Anda mudah bergaul dan terbuka terhadap hal-hal baru, dan tindak menyukai zona nyaman.

Kupu-kupu nomor 2
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor dua, maka secara psikologi menunjukan kepribadian orang yang menarik, tetapi seringkali tidak dapat menghargai diri sendiri.
Keraguan dan rasa malu tidak memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri sebaik mungkin.

Kupu-kupu nomor 3
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor tiga, memiliki kepribadian yang bersemangat dan emosional tetapi juga sangat teratur.

Singkatnya, Anda menyukai hal-hal yang dilakukan dengan benar, sayangnya, kamu tidak selalu dapat mengkomunikasikan tersebut.

Kupu-kupu nomor 4
Kupu-kupu nomor empat mengatakan kamu adalah orang yang takut mengungkapkan perasaannya.

Tetapi rasa takut akan kegagalan seharusnya tidak mengekang naluri realisasi Anda karena, dalam jangka panjang, hal itu dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional kamu.

Kupu-kupu nomor 5
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor lima, secara psikologi menunjukan adanya sisi kekanak-kanakan menang dalam diri kamu.

Mungkin di masa kecil, Anda tidak dapat sepenuhnya mengungkapkan perasaan, coba tanamkan dalam  diri, bahwa kamu orang yang kuat, pantas untuk bahagia dan sukses.

Kupu-kupu nomor 6
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor enam, Anda adalah orang yang tidak dapat diprediksi , dapat berubah pikiran dalam beberapa menit.

Terkadang Anda sangat aktif, yang lain sangat malas. Kebetulan kepekaan Anda membuat Anda mengisolasi diri di tempat-tempat yang tenang, jauh dari dunia. Jeda untuk refleksi yang baik untuk keseimbangan Anda.

Kupu-kupu nomor 7
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor tujuh, Anda adalah orang yang mencurigakan yang hampir tidak terbuka kepada orang lain.

Sayangnya, ini tidak membantu Anda untuk bersosialisasi, ingatlah bahwa Anda tidak dapat menjalani kehidupan yang terlalu kesepian karena hubungan manusia adalah kunci untuk merasa baik.

Kupu-kupu nomor 8
Jika Anda telah memilih kupu-kupu nomor delapan, maka  tipe kepribadian orang yang suka bersenang-senang, berkumpul dengan teman, dan menikmati hidup.

Anda tidak bisa menjauh dari orang lain, karena kamu memiliki jiwa sosial dan membutuhkan emosi yang konstan.

Sumber : Dari segala sumber
______


✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.
Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 

Salam 02T 
Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 
www.abdulahhubai.com

KATAK DAN AIR MENDIDIH



KATAK DAN AIR MENDIDIH


Tempatkan Katak ke dalam panci di atas kompor, isi dengan air dan mulai panaskan air.


Saat suhu air mulai meningkat, Katak menyesuaikan suhu tubuhnya dengan suhu air. Katak terus menyesuaikan suhu tubuhnya dengan meningkatnya suhu air. Hanya ketika air akan mencapai titik didih, Katak tidak dapat menyesuaikan lagi. Pada titik ini, Katak memutuskan untuk melompat keluar.


Katak mencoba untuk melompat, tetapi tidak dapat melakukannya, karena telah kehilangan semua kekuatannya saat menyesuaikan diri dengan suhu air yang terus meningkat. Akhirnya Katak mati.


Apa yang membunuh katak?


Pikirkanlah!


Saya tahu banyak dari kita akan mengatakan air mendidih. Tapi sesungguhnya yang membunuh Katak adalah ketidakmampuan dirinya untuk memutuskan kapan harus MELOMPAT keluar.


Demikian juga dengan kondisi kita sekarang... 

Ketika kita harus MELOMPAT dari zona nyaman kita

Jangan menunggu nasibmu berobah

Tapi berusahalah mencari peluang agar nasibmu berubah.

Jangan menyerah dengan takdir, kenapa saya miskin, kenapa saya susah, kapan saya sukses, kapan saya berhasil


Jangan meratapi nasib dengan pertanyaan diatas, berhentilah menyesuaikan diri


Mulailah MELOMPAT mencari dan mencoba sesuatu yang baru, jangan pernah takut untuk mencoba


Lebih baik gagal karna mencoba, dari pada mati karna menunggu


Semangat!!💪💪💪


= = = = = 

Jika Anda merasa ragu, susah, dan tidak bisa berkembang dalam karir, bisnis, atau aspek kehidupan lainnya. Atau Anda sudah bekerja bertahun-tahun namun tidak ada perkembangan. Ingin bisnis, bahkan sudah merintis bisnis, ternyata hasilnya tidak maksimal. Itu semua karena ada program pikiran bawah sadar yang membuat Anda seperti itu.


Dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus dari rahmat Allah melainkan orang orang yang kufur,” (QS Yusuf: 87).


Allah tidak akan membebani seseorang melainkan sesuai dengan kadar kesanggupannya…,” (QS Al-Baqarah: 286).


“… Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui,” (QS Al-Baqarah: 216)


Rasulullah SAW bersabda: "Ketahuilah bahwa kemenangan bersama kesabaran, kelapangan bersama kesempitan, dan kesulitan bersama kemudahan,” (HR Tirmidzi).


Rasulullah SAW bersabda: "Tidaklah suatu kegalauan, kesedihan, kebimbangan, kekalutan yang menimpa seorang mukmin atau bahkan tertusuk duri sekalipun, melainkan karenanya Allah akan menggugurkan dosa-dosanya,” (HR Bukhari dan Muslim)

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com


Minggu, 10 Juli 2022

POTENSI MANUSIA ITU TIDAK TERBATAS



POTENSI MANUSIA ITU TIDAK TERBATAS


Neuro Linguistic Programming (NLP) yakin dan bekerja pada potensi manusia yang tidak terbatas. 

Mari kita lihat beberapa pengandaian NLP:

-Setiap orang membutuhkan sumber daya untuk mencapai hasil yang diinginkan.

-Tidak ada orang yang tidak berakal.

-Jika satu orang bisa melakukannya, semua orang bisa belajar melakukannya.


Salah satu alasan paling umum mengapa orang tidak mencapai hasil yang ingin mereka capai adalah "membatasi keyakinan". Seberapa sering kita bertemu dengan orang yang memulai dengan mengatakan "Saya tidak bisa melakukan ..." 

Berikut ini akan diuraikan tentang empat potensi dasar yang dianugerahkan Tuhan kepada manusia yang akan menunjang kesuksesan seseorang apabila bisa dioptimalkan.

1. Kesadaran diri

Kesadaran diri adalah kemampuan seseorang untuk memahami tujuan atau cita-cita hidup, mengetahui kelebihan dan kekurangan diri, serta mampu mengontrol pikiran, perasaan, dan tindakan.

2. Imajinasi

Imajinasi adalah kemampuan untuk mencipta sesuatu dalam pikiran diluar realitas yang ada. Dengan imajinasi, manusia mampu membuat visi untuk memproyeksikan masa depan sesuai keinginannya dan membuat perencanaan-perencanaan.

3. Kehendak bebas

Kehendak bebas adalah kemampuan untuk bertindak berdasarkan kesadaran diri dan imajinasi, bebas dari pengaruh lain. Manusia berhak menentukan tingkat kehidupannya dan menjadi seperti apa yang diinginkan. Itulah sebabnya Tuhan memberikan kekuasaan kepada manusia untuk menjadi wakilnya di muka bumi yang bertugas mengelola dan memanfaatkan alam untuk kesejahteraannya.

4. Hati nurani

Hati nurani merupakan kesadaran batin yang dalam tentang prinsip-prinsip yang mengatur perilaku, memberikan arahan dan pengertian tentang kebenaran dan kesalahan. Hati nurani memberikan kesadaran akan adanya suatu kuasa di luar dirinya (Tuhan) yang memunculkan spiritualitas dan religiusitas.

Manusia diciptakan oleh Allah SWT sebagai makhluk paling sempurna dari makhluk lainnya. 

Hal ini sesuai dengan firman Allah dalam QS At-Tin ayat 4 yang artinya “Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya”.

___

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .


Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.


Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 


Salam 02T 

Salam SP🅰️


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com