Selasa, 17 September 2024

The Power Of Imajinasi



The Power Of Imajinasi 

Kisah Pertama adalah kisah hidup Mayor James Nesmeth, seorang tentara yang doyan main golf. Dia begitu tergila-gila dengan golf. Tapi sayang sekali, sebelum menikmati kesempatan itu, dia ditugaskan ke Vietnam Utara. Sungguh sial, saat di Vietnam dia ditangkap oleh tentara musuh dan dijebloskan ke penjara yang pengap dan sempit. 

Dia tidak diberi kesempatan untuk berinteraksi dengan siapa pun. Situasi pengap, kosong, dan beku itu sungguh menjadi siksaan fisik dan mental yang meletihkan baginya. 

Untungnya Nesmeth sadar dirinya harus menjaga pikirannya agar tidak sinting. Dia mulai berlatih mental. Setiap hari, dengan imajinasinya, dia membayangkan dirinya berada di padang golf yang indah dan memainkan golf 18 hole. Dia berimajinasi secara detail. Dia melakukannya rata-rata empat jam sehari selama tujuh tahun.

Lantas, tujuh tahun kemudian, dia pun dibebaskan dari penjara. Namun, ada yang menarik saat dia mulai bermain golf kembali untuk pertama kalinya. Ternyata, Mayor James Nesmeth mampu mengurangi rata-rata 20 pukulan dari permainannya dulu. 

Orang-orang pun bertanya kepada siapa dia berlatih. Tentu saja, tidak dengan siapa pun. Yang jelas, dia hanya bermain dengan imajinasinya. Tetapi, ternyata itu berdampak pada hasil kemampuannya. Nah, inilah kekuatan imajinasi itu.


Kisah kedua adalah cerita tentang Tara Holland, seorang gadis yang bermimpi menjadi Miss America sejak kecil. Pada 1994, dia berusaha menjajaki menjadi Miss Florida. Sayangnya, dia hanya menyabet runner-up pertama. Tahun berikutnya dia mencoba, tapi lagi-lagi hanya di posisi yang sama. Hati kecilnya mulai membisikkan dirinya untuk berhenti. Tapi, dia bangkit dan membulatkan tekadnya lagi. Dia pindah ke negara bagian lain, Kansas. Pada 1997, dia terpilih menjadi Miss Kansas. Dan di tahun yang sama, dia berhasil menjadi Miss America!


Yang menarik, adalah saat Tara diwawancarai setelah kemenangannya, Tara menceritakan bagaimana dia sudah ingin menyerah setelah dua kali kalah di Florida. Tapi, tekadnya sudah bulat. Selama beberapa tahun kemudian, dia membeli video dan semua bahan yang bisa dipelajari tentang Miss Pagent, Miss Universe, Miss America, dan sebagainya. Dia melihatnya berkali-kali. Setiap kali melihat para diva meraih penghargaan tertinggi, Tara membayangkan dirinyalah yang menjadi pemenangnya. Satu lagi yang menarik dari wawancaranya adalah saat dia ditanya apakah dia merasa canggung saat berjalan di atas karpet merah. Dengan mantap, Tara Holland menjawab, “Tidak sama sekali. Anda mesti tahu saya sudah ribuan kali berjalan di atas panggung itu.” Seorang reporter menyela dan bertanya bagaimana mungkin dia sudah berjalan ribuan kali di panggung, sementara dia baru pertama kalinya mengikuti kontes. Tara menjawab, “Saya sudah berjalan ribuan kali di panggung itu.. dalam pikiran saya.”


Saya sendiri ketika telah menyelesaikan pembuatan sebuah materi training, untuk menciptakan metode pengajaran yang tepat selalu saya awali dengan imajinasi berkali2 seolah saya sedang berada di depan audience nya. Ketika kelas benar2 terjadi, maka saya seperti “sudah pernah” melakukannya.


Kisah di atas menceritakan tentang kekuatan imajinasi. Kita memujudkan apa yang kita lihat dalam pikiran kita. Imajinasi adalah energi. Energi yang kalau diolah terus-menerus akan mewujud dalam apa yang kita imajinasikan itu. Kekuasaan boleh memenjarakan fisik, membungkam mulut, tetapi sama sekali tidak bisa memasung imajinasi kita. Dengan kekuatan imajinasi, masa depan akan menjadi milik kita sesuai yang kita cita-citakan.


Dengan imajinasi, kita bisa menjadi tuan atas hidup kita. “I am the master of my fate”. Stephen Covey dalam 7 Habits mengatakan kita membuat kreasi mental lebih dulu sebelum kreasi fisiknya. Semakin kuat gambaran mental yang kita miliki, semakin besar energi yang kita miliki untuk mewujudkannya. Sebaliknya, jika kita terlalu banyak membayangkan yang buruk dan negatif, kita menarik energi negatif dan kita semakin ter-“demotivasi” untuk meraihnya.


Pepatah Latin mengatakan, “Fortis imaginatio generat casum”, artinya imajinasi yang jelas menghasilkan kenyataan.


Dengan demikian, jangan sia-siakan kekuatan imajinasi dalam diri kita. Imajinasi mampu menjadi kendaraan kita menuju apa saja yang kita mimpi dan cita-citakan.


Imajinasi akan mengumpulkan seluruh energi kita untuk mewujudkannya. Dalam aplikasi sehari-hari, dengan imajinasi, kita membayangkan hal-hal positif yang akan kita lakukan dan membayangkan hal-hal positif yang akan terjadi. Betapa kita akan melihat langkah dan tindakan kita mulai mengarah pada apa yang kita bayangkan. Dan…the dreams will come true!


Apapun yang Anda imajinasikan akan mempengaruhi suasana hati Anda. Suasana hati Anda akan mempengaruhi sikap Anda. Sikap Anda akan mempengaruhi tindakan Anda. Tindakan Anda akan mempengaruhi Hasil yang Anda capai.


Jadi kalau ingin tahu, mengapa hidup Anda saat ini seperti sekarang, tengoklah ke belakang apa yang ada di kepala kita di sekian waktu yang lalu. Dan apa yang akan Anda dapatkan di masa yang akan datang dalam hidup Anda, tengoklah apa yang ada dalam pikiran Anda saat ini.


Fokus

Imajinasi 

Realita 

Senyum 227

Senin, 16 September 2024

Langkah mudah untuk meng hipnosis



Langkah mudah untuk meng hipnosis 


Hipnosis adalah teknik yang memerlukan pelatihan dan pemahaman mendalam tentang psikologi serta etika, karena melibatkan kondisi mental seseorang. Jika Anda tertarik untuk memahami dasar-dasar hipnosis, berikut adalah beberapa langkah mudah yang biasanya diajarkan oleh praktisi hipnosis profesional:


1. Mempersiapkan Lingkungan

Pilih tempat yang tenang dan nyaman tanpa gangguan.

Pastikan orang yang akan dihipnosis (subjek) merasa rileks dan siap untuk mengikuti instruksi.


2. Membangun Kepercayaan (Rapport)

Penting untuk menciptakan hubungan yang baik dengan subjek agar mereka merasa aman dan nyaman.

Berkomunikasilah dengan tenang dan percaya diri, sehingga subjek merasa percaya dan bersedia mengikuti arahan Anda.


3. Teknik Relaksasi Awal

Ajak subjek duduk atau berbaring dengan nyaman.

Minta mereka menutup mata dan bernafas dalam-dalam beberapa kali.

Berikan instruksi untuk merilekskan otot-otot tubuh, mulai dari kepala hingga kaki.


4. Induksi Hipnosis

Gunakan metode induksi seperti hitungan mundur atau mengajak subjek memvisualisasikan tempat yang tenang.

Contoh: "Bayangkan Anda sedang berada di pantai yang tenang, rasakan angin sepoi-sepoi dan suara ombak yang menenangkan."

Lakukan ini dengan suara yang lembut dan teratur, perlahan-lahan membuat subjek lebih rileks.


5. Mendalami Kondisi Hipnosis

Setelah subjek terlihat rileks, ajak mereka untuk semakin dalam ke dalam keadaan rileks (deepening).

Bisa dengan menggunakan sugesti seperti, "Setiap hitungan yang saya katakan akan membuat Anda semakin tenang dan rileks."


6. Memberikan Sugesti

Setelah subjek berada dalam kondisi trance ringan atau mendalam, berikan sugesti positif atau saran yang ingin Anda tanamkan.

Pastikan sugesti tersebut positif dan sesuai dengan tujuan subjek, misalnya, "Anda akan merasa lebih percaya diri setiap kali berbicara di depan umum."


7. Mengakhiri Sesi

Setelah memberikan sugesti, perlahan-lahan bangunkan subjek dari kondisi hipnosis.

Contoh: "Sekarang, pada hitungan ketiga, Anda akan membuka mata dan merasa segar serta penuh energi."

Hitung hingga tiga secara perlahan, sambil memberikan afirmasi bahwa subjek akan merasa baik dan nyaman saat terbangun.


8. Evaluasi dan Diskusi

Setelah sesi berakhir, diskusikan dengan subjek mengenai pengalaman mereka.

Hal ini penting untuk memastikan bahwa mereka merasa nyaman dan memahami apa yang terjadi.


Catatan Penting:

Jangan melakukan hipnosis tanpa persetujuan subjek. Etika adalah hal utama dalam hipnosis.

Pelajari lebih lanjut tentang hipnosis melalui kursus atau buku-buku profesional sebelum mempraktikkannya secara langsung.

Apakah Anda tertarik dengan aspek tertentu dari hipnosis yang ingin Anda pelajari lebih dalam?



Minggu, 15 September 2024

Kata kata Magic Untuk membuat orang terhipnotis, ingin Tahu ?



Berikut adalah beberapa contoh kata atau frasa yang sering digunakan dalam hipnosis untuk menciptakan efek rileksasi:


> Rileks: "Sekarang, rilekskan tubuh dan pikiranmu, biarkan semua ketegangan hilang..."


> Tenang: "Rasakan setiap napas membuatmu semakin tenang dan damai..."


> Fokus: "Fokus pada suara saya, dan rasakan bagaimana tubuhmu semakin rileks..."


> Dalam: "Kamu akan merasakan dirimu masuk ke dalam keadaan yang lebih dalam dan lebih tenang..."


> Nikmati: "Nikmati perasaan damai yang menyelimuti tubuhmu..."


> Santai: "Biarkan dirimu santai sepenuhnya..."


> Tidur: "Tidur yang dalam dan nyenyak, tubuhmu sepenuhnya rileks sekarang..."


> Percaya: "Percayakan semuanya kepada saya, dan biarkan tubuhmu mengikuti kata-kata saya..."


> Aku tidak tahu bagaimana ini terjadi , Aneh nya dengan bimsalamim Terjadilah Terjadilah Terjadilah 



www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Selasa, 03 September 2024

STIMULUS



Stimulus

Stimulasi adalah rangsangan atau dorongan yang diberikan untuk merangsang aktivitas tertentu, baik fisik maupun mental. 

Dalam konteks perkembangan anak, stimulasi sering kali merujuk pada berbagai aktivitas atau interaksi yang dirancang untuk mendukung perkembangan kognitif, motorik, sosial, dan emosional anak. Contoh stimulasi bisa berupa bermain, berbicara, bernyanyi, atau membaca bersama anak untuk membantu perkembangan otak dan keterampilan mereka.

Stimulasi juga dapat merujuk pada rangsangan dalam konteks lain, seperti stimulasi otak untuk meningkatkan kinerja mental, atau stimulasi sensorik yang melibatkan pancaindra untuk menghasilkan respons tertentu.

Tahapan stimulus biasanya merujuk pada proses bagaimana rangsangan (stimulus) diterima dan diproses oleh tubuh atau sistem, terutama dalam konteks perkembangan anak atau respon biologis. Berikut adalah tahapan umum dalam proses stimulus:


Penerimaan Stimulus (Input Sensorik):

Tahap pertama adalah penerimaan stimulus oleh indra tubuh (seperti mata, telinga, kulit, dsb.). 

Misalnya, mata menangkap cahaya, telinga menangkap suara, atau kulit merasakan sentuhan.


Transduksi Stimulus:

Pada tahap ini, stimulus yang diterima oleh organ sensorik diubah menjadi sinyal listrik atau kimiawi yang bisa dipahami oleh sistem saraf. 

Misalnya, ketika cahaya masuk ke mata, ia diubah menjadi sinyal saraf oleh retina.


Penghantaran Sinyal:

Sinyal yang telah ditransduksi ini kemudian dikirim melalui saraf sensorik menuju otak atau sistem saraf pusat untuk diproses lebih lanjut. Misalnya, sinyal dari retina dihantarkan ke otak melalui saraf optik.


Pemrosesan Sinyal (Proses Persepsi):

Di otak, sinyal yang diterima diproses dan diinterpretasikan menjadi pengalaman sadar, seperti melihat gambar, mendengar suara, atau merasakan panas.


Respon atau Tindakan (Output Motorik):

Setelah pemrosesan sinyal, otak mengirimkan instruksi ke bagian tubuh yang sesuai untuk melakukan respon. Respon ini bisa berupa tindakan fisik (misalnya, menggerakkan tangan), atau respon kognitif (seperti berpikir atau mengingat sesuatu).


Umpan Balik (Feedback):

Setelah tindakan dilakukan, umpan balik diterima untuk menilai efektivitas respon. Jika perlu, sistem saraf akan melakukan penyesuaian atau koreksi untuk merespons stimulus secara lebih efektif di masa depan.

Tahapan ini berlaku secara umum, baik dalam konteks respon biologis manusia maupun dalam proses stimulasi perkembangan anak.


Metode Stimulus:

Membentuk perkembangan anak dengan metode stimulus melibatkan memberikan rangsangan yang tepat dan beragam untuk mendukung perkembangan fisik, kognitif, sosial, dan emosional mereka. Berikut adalah beberapa langkah dan metode yang dapat dilakukan:


1. Stimulasi Sensorik

Usia 0-1 tahun: Pada tahap ini, bayi sangat membutuhkan rangsangan sensorik untuk perkembangan otak mereka. Anda bisa memberikan mainan dengan berbagai tekstur, warna, dan suara. Menyentuh, mengelus, dan berbicara dengan bayi juga sangat penting.

Usia 1-2 tahun: Berikan mainan yang mendorong eksplorasi, seperti balok warna-warni atau buku bergambar. Mengizinkan anak untuk merasakan berbagai tekstur seperti air, pasir, atau daun juga membantu.

2. Stimulasi Motorik

Motorik Kasar: Latih keterampilan motorik kasar dengan mengajak anak merangkak, berjalan, berlari, atau melompat. Berikan kesempatan untuk bermain di luar ruangan, naik-turun tangga, atau menendang bola.

Motorik Halus: Dorong anak untuk menggenggam, meremas, atau memegang objek kecil seperti kelereng, atau menggambar dengan krayon. Kegiatan seperti menyusun balok atau merangkai manik-manik juga baik untuk motorik halus.

3. Stimulasi Kognitif

Permainan Edukatif: Berikan permainan yang merangsang otak, seperti puzzle, permainan mencocokkan bentuk dan warna, atau permainan berhitung sederhana. Membaca buku bersama anak juga sangat membantu.

Eksplorasi Alam: Ajak anak untuk berjalan-jalan di alam, melihat tanaman, hewan, dan lingkungan sekitar. Jelaskan apa yang mereka lihat untuk merangsang rasa ingin tahu dan pemahaman tentang dunia.

4. Stimulasi Bahasa

Berbicara dan Mendengar: Seringlah berbicara dengan anak, bahkan saat mereka belum bisa berbicara. Ini membantu mereka memahami bahasa dan memperluas kosakata mereka. Menyanyi lagu anak-anak atau membacakan cerita juga sangat bermanfaat.

Pertanyaan Terbuka: Tanyakan pertanyaan yang merangsang anak untuk berpikir dan merespons. Misalnya, "Apa yang kamu lihat di gambar ini?" atau "Menurutmu, apa yang akan terjadi selanjutnya?"

5. Stimulasi Sosial dan Emosional

Interaksi Sosial: Dorong anak untuk bermain dengan teman sebaya. Ini membantu mereka belajar berbagi, bergiliran, dan bekerja sama. Mengajarkan anak tentang emosi dan cara mengelolanya juga sangat penting.

Mendukung Kemandirian: Berikan tugas sederhana yang sesuai dengan usia anak, seperti merapikan mainan atau membantu menyiapkan makanan. Ini meningkatkan rasa tanggung jawab dan percaya diri mereka.

6. Stimulasi Kreativitas

Kegiatan Seni: Ajak anak untuk menggambar, mewarnai, atau bermain dengan tanah liat. Biarkan mereka mengekspresikan diri mereka secara bebas tanpa terlalu banyak aturan.

Bermain Peran: Berikan kesempatan untuk bermain peran, misalnya bermain dokter-dokteran, berjualan, atau bermain rumah-rumahan. Ini merangsang imajinasi dan pemahaman mereka tentang peran sosial.

7. Rutinitas dan Konsistensi

Buat rutinitas harian yang konsisten, termasuk waktu bermain, makan, dan tidur. Konsistensi membantu anak merasa aman dan memahami apa yang diharapkan dari mereka.

Dengan memberikan stimulasi yang sesuai dan beragam, Anda membantu anak berkembang secara optimal dalam berbagai aspek kehidupannya. Penting juga untuk mengamati respon anak terhadap berbagai stimulasi dan menyesuaikannya sesuai dengan kebutuhan dan minat mereka.


Merubah kebiasaan anak dengan stimulus

Mengubah kebiasaan anak menggunakan metode stimulus melibatkan pemberian rangsangan positif atau negatif untuk mendorong perubahan perilaku yang diinginkan. Proses ini memerlukan konsistensi, kesabaran, dan pemahaman tentang bagaimana anak merespons berbagai jenis stimulus. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:

1. Identifikasi Kebiasaan yang Ingin Diubah

Tentukan kebiasaan spesifik yang ingin Anda ubah pada anak, misalnya mengurangi kebiasaan menonton TV terlalu lama, membiasakan merapikan mainan, atau mengurangi sikap tantrum.

2. Pahami Penyebab Kebiasaan

Cari tahu apa yang menyebabkan kebiasaan tersebut. Apakah itu karena anak mencari perhatian, merasa bosan, atau karena mereka belum memahami bahwa kebiasaan tersebut tidak baik?

3. Terapkan Penguatan Positif

Reward (Penghargaan): Ketika anak menunjukkan perilaku yang diinginkan, berikan pujian, stiker, atau hadiah kecil. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa merapikan mainan, berikan pujian atau hadiah kecil setiap kali mereka melakukannya dengan benar.

Pujian Verbal: Pujian sederhana seperti "Bagus sekali, kamu sudah merapikan mainan!" dapat memberikan dorongan positif bagi anak untuk mengulangi perilaku tersebut.

Sistem Poin: Buat sistem poin di mana anak bisa mengumpulkan poin setiap kali mereka menunjukkan perilaku baik. Setelah mencapai sejumlah poin tertentu, mereka bisa menukarnya dengan hadiah atau kegiatan favorit.

4. Terapkan Penguatan Negatif

Konsekuensi yang Jelas: Tetapkan konsekuensi ringan untuk kebiasaan yang tidak diinginkan. Misalnya, jika anak tidak merapikan mainan, mereka mungkin kehilangan waktu bermain favorit mereka. Namun, pastikan konsekuensi tersebut konsisten dan selalu diberikan setiap kali perilaku buruk terjadi.

Pengabaian Terhadap Perilaku Buruk: Dalam beberapa kasus, mengabaikan perilaku yang tidak diinginkan (jika aman dan sesuai) bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi kebiasaan tersebut, karena anak tidak mendapatkan perhatian yang mereka cari.

5. Memberikan Contoh Positif

Anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Pastikan Anda menunjukkan perilaku yang diinginkan. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa mengucapkan "tolong" dan "terima kasih," pastikan Anda sering menggunakan kata-kata tersebut dalam interaksi sehari-hari.

6. Latihan dan Pengulangan

Kebiasaan baru membutuhkan waktu untuk terbentuk. Latih anak secara berulang-ulang dan dengan cara yang sama agar mereka terbiasa dengan perilaku baru yang Anda inginkan.

Role-playing (Bermain Peran): Gunakan permainan peran untuk melatih kebiasaan baru. Misalnya, Anda bisa bermain pura-pura menjadi pelanggan dan anak menjadi penjual untuk melatih mereka tentang sopan santun.

7. Buat Rutinitas yang Konsisten

Kebiasaan baik lebih mudah terbentuk dalam konteks rutinitas yang konsisten. Pastikan Anda memiliki rutinitas harian yang mendukung kebiasaan yang diinginkan. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa membaca, sediakan waktu khusus setiap hari untuk membaca bersama.

8. Beri Waktu dan Kesabaran

Perubahan kebiasaan tidak terjadi dalam semalam. Bersabarlah dan beri anak waktu untuk menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru. Pujilah setiap kemajuan, sekecil apa pun.

9. Evaluasi dan Sesuaikan

Secara berkala, evaluasi apakah metode stimulus yang digunakan efektif. Jika perlu, lakukan penyesuaian berdasarkan respon anak. Jika anak tidak merespons dengan baik, coba pendekatan lain yang mungkin lebih sesuai dengan kebutuhan mereka.

Dengan menerapkan metode stimulus secara konsisten, Anda dapat membantu anak mengubah kebiasaan mereka dan mendorong perkembangan perilaku yang lebih positif.


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Selasa, 27 Agustus 2024

SUKSES SUBCONSCIOUS MIND


❤ Assalamu alaikum warohmatullahi wabarokaatuh


Sukses itu harus di program dulu 

Karena bisa jadi penghambat nya adalah mental blok anda yang sudah termemori di pikiran anda selama ini.

Misal nya :

Keseringan mengucap :

miskin , karena sudah di lebelkan orang tua dari sejak usia 0 sd 6 th.

Sering mengucap Aku pasti gagal , hidup ini terlalu sulit, hidup ini tidak adil, tidak ada yang peduli kepada ku, hidupku sial , Tolong aku, aku memiliki masa depan suram, aku membenci pekerjaan ini, aku selalu ketinggalan, aku tidak bisa mengubah apapun, dll


Selama hidup anda tidak akan Bahagia 

jika mental blok pikitan bawah sadar tidak di ubah . 

Karena anda di gagalkan otomatis oleh semesta alam.


Ingat :

Frekuensi Pikiran , ter broadcast ke semesta alam. menarik yang se frekuensi . Ter tarik kembali ke kehidupan anda. Dan Realita.


 Cara memprogram kebaikan pada pikiran

Subconscious Mind


Pintu nya adalah Panca Indra

Kunci untuk membuka pintu tsb adalah Focus


Proses RAS (Reticular Activating System. ):

- Pengulangan

- ⁠imajinasi 

- ⁠keyakinan 

- ⁠visualisasi

- ⁠otoritas

- ⁠mengagetkan

- ⁠mengagumi Terpesona 

- ⁠Tenggelam Dalam Perasaan 

- ⁠Relaksasi , Dzikir , ritual ibadah 

- ⁠Reward

- ⁠Melayani

- ⁠Cinta 

- ⁠Sentuhan fisik kasih sayang 

- ⁠permainan Carakter Building , ice breaking

- ⁠hipnosis 

- ⁠dll dll dll banyak sekali 


RAS Terhubung dan Termemorilah di pikiran bawah sadar. 

Memori jangka panjang 


#EMPOWERMANT


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com