😇 KETENANGAN itu KONDISI HIPNOSIS

 Assalamu alaikum 

> Carakter Building 

*KETENANGAN itu KONDISI HIPNOSIS*

“Ketenangan adalah separuh obat” adalah kebenaran besar yang didukung oleh ilmu psikologi, kedokteran, dan spiritualitas. Dalam konteks hipnosis Islami, ungkapan ini bisa menjadi dasar utama terapi jiwa.

Berikut penjabaran dan aplikasinya:

⸻

*Makna “Ketenangan adalah Separuh Obat”* 

1. *Fisik:*

Saat tenang, detak jantung menurun, hormon stres berkurang (kortisol), sistem imun meningkat.

2. *Psikis:*

Pikiran jernih, lebih mudah menerima solusi dan sugesti positif.

3. *Spiritual:*

Jiwa yang tenang lebih mudah tersambung dengan cahaya Ilahi, lebih tawakal dan sabar.

Afirmasi Diam dalam Hati:

“Ya Allah, tenangkan jiwanya. Karena tenang itu rahmat, dan rahmat-Mu adalah obat.”

⸻

Dzikir untuk Menciptakan Ketenangan:

• Yaa Salaam (Wahai Yang Maha Damai) 

• Yaa Latif (Wahai Yang Maha Lembut) 

• Hasbunallah wa ni’mal wakil

Makna “Hipnosis adalah Ketenangan”

1. Secara Psikologis:

• *Hipnosis* bukan pengendalian pikiran, bukan pemaksaan , bukan menguasai pikiran tapi membawa seseorang ke ketenangan dalam pikiran dan tubuh.

• Saat tenang, pikiran sadar melemah, dan pintu bawah sadar terbuka untuk menerima sugesti penyembuhan.

2. Secara Spiritual:

• Ketenangan adalah kondisi jiwa yang selaras dengan fitrah dan kehendak Allah.

• Dalam dzikir dan tafakur, jiwa tenang membuka ruang bagi cahaya ilahi dan ilham kebenaran.

*Berapa kali sehari kamu merasa tenang ?*

“Saat kamu tenang… kamu sedang memasuki *hipnosis…* dan saat kamu dalam *hipnosis…* kamu semakin tenang… dalam damai Allah.”

Ketenangan adalah kekhusuk an , minimal 5 kali sehari semalam kamu kondisi hipnosis ( 5 x sholat) 

⸻

Di antara Cara Hipnosis agar Ketenangan: 

Langkah : 

• Duduk tenang, atur nafas 5 6 8

• Dalam hati, baca: “Yaa Salaam… Yaa Hadi…” (Wahai Yang Maha Damai, Maha Pemberi Petunjuk)

Sampai paham