Tampilkan postingan dengan label Belajar Hypnoterapy. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Belajar Hypnoterapy. Tampilkan semua postingan

Jumat, 28 Februari 2025

Jenis Pikiran manusia

 



Jenis Pikiran manusia 


Pikiran sadar ( otak kecil / otak kiri ) dan pikiran bawah sadar ( otak besar / otak kanan )  adalah dua jenis pemikiran yang dimiliki manusia. 


Pikiran sadar dapat dikendalikan secara sengaja, sedangkan pikiran bawah sadar bekerja secara otomatis. 


*Pikiran sadar*

Berpikir secara analitis dan kritis

Mengumpulkan informasi yang masuk ke otak

Berisi pikiran, ingatan, perasaan, dan keinginan

Terletak di bagian korteks otak

Mulai aktif pada usia sekitar 3 tahunan


*Pikiran bawah sadar*

Berfungsi sebagai gudang penyimpanan informasi dan sumber emosi

Memori masa kecil masih berpengaruh hingga dewasa

Dapat berupa refleksi atas pemikiran-pemikiran yang mendalam

Dapat muncul melalui mimpi dalam bentuk citra atau simbol

Sulit untuk dikendalikan secara sengaja


Pikiran sadar dan pikiran bawah sadar saling memengaruhi perilaku dan kepribadian seseorang. 

Contohnya, seseorang driver tanpa sengaja pijak rem mobil nya saat di depan akan menabrak sesuatu.


Pikiran bawah sadar dapat bekerja saat manusia sedang fokus , melamunan membayangkan mem visualisasikan sesuatu . 

Pikiran semacam itu akan lebih mudah menerima sugesti. 


Pikiran bawah sadar 88% me pengaruhi hidup anda 

Sedang pikiran sadar hanya 12 %


Untuk merubah hidup anda , awali dg 

1. Ubah Lamunan anda

2. Ubah cara bicara anda 

3. Ubah buku bacaan anda

4. Ubah teman anda 

5. Ubah kebiasaan anda 


Hari anda berubah , itu hari perubahan anda


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Rabu, 26 Februari 2025

KATA-KATA ADALAH DOA

 


KATA-KATA MEMANG BUKAN MANTRA, TAPI AKAN MEMPENGARUHI HIDUP KITA. 

> KATA-KATA ADALAH DOA

> KATA-KATA ADALAH AFIRMASI 

> AFIRMASI ADALAH MENEGASKAN

Kata-kata negatif :

- “Saya kan orang gaptek"

- “Kayaknya nggak mungkin saya berhasil"

- “Mana ada yang membeli. Apalagi saya tidak punya pengalaman"

- “Saya ini keturunan keluarga tak punya ( buntu ) . hidup miskin wong deso, pensiunan lagi !?

*Itu semua terdengar negatif*. Berisi kecaman pada diri sendiri. 

Bahkan sepertinya vonis dan ketok palu pada masa depanmu. 

Betul ??


*Halo …..???!!*

Mengapa tidak di ubah saja:

_*Insya Allah walau saya gaptek, itu hal yang bisa saya pelajari*_

_*Wong dia aja yang begitu berhasil, maka insya Allah saya bisa"*_

_*Saya sih yakin, buktinya usaha / bisnis mereka bisa tinggi-tinggi. Saya hanya perlu belajar untuk tahu caranya dan bersabar"*_

_*Begitulah kekuatan kata-kata kita*_ 

Ia bisa menjadi menghidupkan, bisa pula menjadi melumpuhkan. 

> surat Al-Isra ayat 53 yang berbunyi:

وَقُلْ لِّعِبَادِيْ يَقُوْلُوا الَّتِيْ هِيَ اَحْسَنُۗ اِنَّ الشَّيْطٰنَ يَنْزَغُ بَيْنَهُمْۗ اِنَّ الشَّيْطٰنَ كَانَ لِلْاِنْسَانِ عَدُوًّا مُّبِيْنًا


Artinya: "Dan katakanlah kepada hamba-hamba-Ku, 'Hendaklah mereka mengucapkan perkataan yang lebih baik (benar). Sungguh, setan itu (selalu) menimbulkan perselisihan di antara mereka. Sungguh, setan adalah musuh yang nyata bagi manusia.'"


Anda ..!  iya, anda 

*Ada 3 kunci sukses* 

1. Ubah lamunan mu

2. ⁠Ubah cara bicara mu ( tulisan yg kamu share )

3. ⁠Ubah Kebiasaan mu 


> Allah tidak akan merubah nasib kecuali diri mu sendiri


✍️ pikiran mu mencipta.  akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Minggu, 09 Februari 2025

Rezeki itu sudah di siapkan Allah untuk makhluk nya



 Assalamu alaikum warohmatullahi wabarokatuh 


*Rezeki itu sudah di jamin oleh Allaah*

Untuk itu : 

Selaraskan , Pantaskan, dan jika Selaras pantas dg aturan Allah maka dipercaya ( Amanah) ( di ACC ) : 

Ibarat mengajukan profosal , buat judulnya : 


*Niat bekerja untuk ibadah dan luaskan wadahnya*


QS. Hud 11:6

وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِى ٱلۡأَرۡضِ إِلَّا عَلَى ٱللَّهِ رِزۡقُهَا وَيَعۡلَمُ مُسۡتَقَرَّهَا وَمُسۡتَوۡدَعَهَاۚ كُلٌّ فِى كِتَٰبٍ مُّبِينٍ


Dan tidak satupun makhluk bergerak (bernyawa) di bumi melainkan semuanya dijamin Allah rezekinya. Dia mengetahui tempat kediamannya dan tempat penyimpanannya. Semua (tertulis) dalam Kitab yang nyata (Lauh Mahfuzh).


Tugas manusia sebagai hamba Allah adalah Ibadah dan Usaha 


Bekerja adalah Ibadah 


Allah SWT sangat menyukai orang yang bekerja


“Sesungguhnya Allah SWT menyukai hamba yang berusaha dan bekerja.” (HR. al-Hakim, ath-Thabrani, at-Tirmidzi, dan al-Baihaqi)


Tentu kalau kita bekerja Karena Allaah , kerja adalah ibadah maka akan dapat keberkahan hidup  dan pasti mendapatkan imbalan lebih dari Allah atas pekerjaan nya .

( bonus nya berlipat lipat ) 

Karena kualitas kita dalam bekerja , di dasari ibadah tadi . 

Kalau niatnya ibadah : pahala ibadah kita dapat dan berkah 


Rezeki itu sdh di jamin , tinggal ajukan profosal kepada Allaah dengan judul ibadah , niat nya untuk ibadah pada Allaah . Luaskan takaran nya , agar di kasih yg banyak . Bagai mana cara meluaskan takaran ? Luaskan manfaatkan , untuk apa ? Untuk umroh diri sendiri , luaskan lagi untuk keluarga sekeluarga , luaskan lagi : untuk membahagiakan orang tua , keluarga dan anak yatim dll dan Luaskan terus untuk bekal akhirat


 *Penting* ; apa yang di kerjakan yang terbaik , *awali bismillah* dan  *niat kan ibadah*


> Misal :  

Ke kebun , niatkan ibadah 


> Mancing , niatkan ibadah 

> Pedagang , niatkan ibadah

> ke kantor , niatkan ibadah 

> beli mobil , niatkan untuk ibadah 

> Agar Selaras Pantan dan Amanah serta syukuri ( SPA + S)


Sebagai mana tujuan hidup kita adalah *ibadah*

Urusan rezeki itu urusan Allaah ( sudah di jamin)


Jodoh, rezeki, dan maut merupakan takdir yang telah ditetapkan Allah SWT dan tertulis di Lauhul Mahfudz. 


Tugas manusia adalah 

Menyelaraskan 

Mempantaskan

Amanah ( agar di percaya Allaah )


Wahai dunia, layanilah siapa yang taat kepadaku, dan perbudaklah siapa yang mencintaimu” ( hadis Qudsi. )


Untuk mencapai kehidupan yang baik di dunia dan akhirat, seseorang perlu menyeimbangkan antara bekerja untuk dunia dan beramal untuk akhirat. 


Akhirat di kejar dan dunia Ngikut


Semoga bermanfaat

Selasa, 24 Desember 2024

Pikiran anda adalah aset terbesar anda.




 Ingat !

Pikiran anda adalah aset terbesar anda.

Jadi hati-hati lah dengan apa yang anda masukan ke dalam nya.


Pikiran seperti kebun. Tanam lah benih- benih positif dan panenlah hasil yang luar biasa 


Panca indra adalah pintu nya , pintu masuk nya segala informasi ke dalam pikiran. 

Salah satu kunci pintu adalah Pengulangan - keyakinan - Imajinasi - mampu membayangkan sudah terjadi - sudah di rasakan dan mampu mewujudkan suara, warna dan manfaatnya . Pikiran bawah sadar tidak dapat membedakan nyata atau tidak . Tahu nya pikiran jika terimajinasi itu nyata. 

Dan pikiran mempengaruhi tubuh dan tindakan.

Misal : mengkhawatirkan sesuatu , semakin khawatir semakin deg deg kan jantung, keringat dingin , mual , mag dan sakit kepala dll pada hal belum terjadi atau tidak terjadi.


Jika berpikir semangat , maka tubuh ikut semangat dan di pertegas dengan afirmasi, *saya semangat !!* 

 

Jika berpikir males , maka tubuh ikut malas .. 

Semakin males tambah males.


Kalau sdh paham.. mulai update Pikiran anda dan anda meng update kehidupan anda !!


*♡Sukses dg the power of imajinasi♡* 

PS: 

Silahkan sebar jika bermanfaat 


Demikian adanya demikian nyatanya 


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com 

Senin, 16 Desember 2024

Olahraga sehat untuk Lansia



Tentu, berikut beberapa olahraga yang sangat baik untuk lansia, dilengkapi dengan gambar untuk memperjelas:

 *Jalan Kaki: Salah satu olahraga paling sederhana namun sangat efektif. Jalan kaki membantu meningkatkan stamina, membakar kalori, dan menjaga kesehatan jantung.

 *Bersepeda: Olahraga yang menyenangkan dan baik untuk kesehatan jantung, otot, dan sendi.

 *Berenang: Olahraga yang sangat baik untuk semua kelompok usia, termasuk lansia. Berenang membantu melatih seluruh tubuh tanpa membebani sendi.

 * Yoga: Olahraga yang menggabungkan gerakan fisik dan pernapasan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan. Yoga juga sangat baik untuk kesehatan mental.

 *Tai Chi: Olahraga asal Tiongkok yang melibatkan gerakan lambat dan lembut. Tai Chi sangat baik untuk meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan inti tubuh.

Tips Tambahan:

 *Konsultasikan dengan dokter: Sebelum memulai program olahraga baru, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Anda memungkinkan.

 *Pilih olahraga yang Anda nikmati: Dengan begitu, Anda akan lebih termotivasi untuk melakukannya secara teratur.

 *Lakukan secara bertahap: Mulailah dengan durasi dan intensitas yang ringan, lalu tingkatkan secara bertahap seiring berjalannya waktu.

 *Pentingnya pemanasan dan pendinginan: Lakukan pemanasan sebelum berolahraga untuk mempersiapkan tubuh dan pendinginan setelahnya untuk membantu tubuh kembali rileks.

Manfaat Olahraga untuk Lansia:

 * Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

 * Mengontrol gula darah

 * Menjaga berat badan ideal

 * Meningkatkan kekuatan otot dan tulang

 * Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan

 * Menurunkan risiko jatuh

 * Meningkatkan kualitas tidur

 * Meningkatkan mood dan mengurangi stres

Ingat, olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup di usia lanjut. Jadi, jangan ragu untuk memulai aktivitas fisik secara teratur!

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 





Minggu, 15 Desember 2024

Kecemasan sering mengganggu dan sulit tidur



Kecemasan sering mengganggu dan sulit tidur 


Betul sekali! Kecemasan memang seringkali mengganggu tidur. Saat kita cemas, pikiran kita jadi terlalu aktif sehingga sulit untuk rileks dan tertidur.

Kenapa kecemasan bisa mengganggu tidur?

 * Pikiran yang terus berputar: Pikiran yang terus memikirkan masalah atau hal-hal yang membuat khawatir membuat otak tetap aktif dan sulit untuk tidur.

 * Adrenalin meningkat: Saat cemas, tubuh memproduksi hormon adrenalin yang membuat kita merasa waspada dan siap siaga. Kondisi ini membuat tubuh sulit untuk rileks.

 * Detak jantung dan pernapasan cepat: Kecemasan juga bisa menyebabkan detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat, yang membuat tubuh sulit untuk tenang.

Apa yang bisa kamu lakukan?

 * Teknik relaksasi: Cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga sebelum tidur.

 * Buat suasana tidur yang nyaman: Pastikan kamar tidurmu gelap, tenang, dan memiliki suhu yang nyaman.

 * Hindari kafein dan alkohol: Kafein dan alkohol bisa mengganggu tidur. Hindari konsumsi keduanya beberapa jam sebelum tidur.

 * Buat jadwal tidur yang teratur: Usahakan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan.

 * Berolahraga secara teratur: Olahraga secara teratur bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

 * Batasi penggunaan gadget: Cahaya biru dari gadget bisa mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Kalau kecemasanmu sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Terapy Hipnoterapi. Mereka bisa memberikan penanganan yang lebih tepat.

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 


Penting:

 Ingat, mengatasi kecemasan butuh waktu. Jangan menyerah dan teruslah berusaha!

Ada hal lain yang ingin kamu tanyakan tentang kecemasan dan tidur?


𝗔𝗗𝗔𝗕 𝗛𝗨𝗧𝗔𝗡𝗚 𝗣𝗜𝗨𝗧𝗔𝗡𝗚



 ﺑِﺴْـــــــــــــﻢِ ﺍﻟﻠّﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣِﻴْـــﻢ


▪️𝗔𝗗𝗔𝗕 𝗛𝗨𝗧𝗔𝗡𝗚 𝗣𝗜𝗨𝗧𝗔𝗡𝗚▪️


1️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗺𝗲𝗻𝗰𝗮𝘁𝗮𝘁 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Wahai orang-orang yang beriman, apabila kalian melakukan hutang piutang untuk waktu yang ditentukan, hendaklah kalian menuliskannya..” (QS Al Baqarah 282)


2️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮𝘁 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗺𝗲𝗹𝘂𝗻𝗮𝘀𝗶 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Siapa saja yang berhutang, sedang ia berniat tidak melunasi hutangnya, maka ia akan bertemu Allah sebagai seorang PENCURI..” (HR. Ibnu Majah, hasan shohih).


“ Siapa yang berhutang dan berniat tidak membayarnya, maka Allah akan membinasakannya.” (HR. Bukhari)


3️⃣. 𝗣𝘂𝗻𝘆𝗮 𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘁𝗮𝗸𝘂𝘁 𝗷𝗶𝗸𝗮 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗯𝗮𝘆𝗮𝗿 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴, 𝗸𝗮𝗿𝗲𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗯𝗮𝗯 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗱𝗶𝗮𝗺𝗽𝘂𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗺𝗮𝘀𝘂𝗸 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗮.


“ Semua dosa orang yang mati syahid diampuni KECUALI hutang.” (HR.Muslim)


4️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗹𝗮𝘂 𝗺𝗮𝘀𝗶𝗵 𝗽𝘂𝗻𝘆𝗮 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Barangsiapa mati dan masih berhutang satu dinar atau dirham, maka hutang tersebut akan dilunasi dengan (diambil) amal kebaikannya, karena disana (akhirat) tidak ada lagi dinar dan dirham.” (HR. Ibnu Majah, Shohih)


5️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗻𝗱𝗮-𝗻𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗮𝘆𝗮𝗿 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Menunda-nunda (bayar hutang) bagi orang yang mampu (bayar) adalah ke-Zholiman..”

(HR. Bukhari dan Muslim)


6️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗻𝗴𝗴𝘂 𝗱𝗶𝘁𝗮𝗴𝗶𝗵 𝗱𝘂𝗹𝘂 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗮𝘆𝗮𝗿 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Sebaik-baik orang adalah yang paling baik dalam pembayaran hutang..” 

(HR Bukhari dan Abu Daud)


7️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝘀𝘂𝗹𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗻𝘆𝗮𝗸 𝗮𝗹𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗹𝗮𝗺 𝗽𝗲𝗺𝗯𝗮𝘆𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴.


“ Allah ‘Azza wa jalla akan memasukkan ke dalam surga orang yang mudah ketika membeli, menjual, dan melunasi hutang..” 

(HR. Ahmad, an-Nasa’i, dan Ibnu Majah)


8️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗺𝗲𝗵𝗸𝗮𝗻 𝗵𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴 𝘄𝗮𝗹𝗮𝘂𝗽𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗱𝗶𝗸𝗶𝘁.


“ Ruh seorang mukmin itu tergantung kepada hutangnya hingga hutangnya dibayarkan..”

(HR. Ahmad, at-Tirmidzi)


9️⃣. 𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗯𝗼𝗵𝗼𝗻𝗴 𝗸𝗲𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗶𝗵𝗮𝗸 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗴𝘂𝘁𝗮𝗻𝗴𝗶.


“ Sesungguhnya, apabila seseorang berhutang, maka bila berbicara ia akan dusta dan bila berjanji ia akan ingkari..” 

(HR. Bukhari dan Muslim)


🔐 Dan yang paling penting..


𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗡𝗔𝗛.. 

𝗟𝗨𝗣𝗔 𝗕𝗔𝗬𝗔𝗥 𝗛𝗨𝗧𝗔𝗡𝗚 ❗


✍🏻 Ustadz Abu Shalih Fauzan Abdullah ST MA,  حفظه الله تعالى

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📚 SahabatTaat


#Nasehat_tuk_diri

Selasa, 10 Desember 2024

Hikmah itu bukan diluar Al Qur'an, tetapi bagian tuntunan dari Al Qur'an....



Hikmah itu bukan diluar Al Qur'an, tetapi bagian tuntunan dari Al Qur'an....

Hikmah menurut Al Qur'an

======💞

AL-HIKMAH

1. Mengabdi hanya pada Allah  = Jangan musyrik (17:23, 31:13). Syirik  atau musyrik itu dosa tanpa ampun 4:48, 4:116

2. Berbakti dengan kedua orang tua = Jangan membentak mereka (17:23-25, 31:14-15)

3. Memberikan Zakat (17:26-28 ). Ucapan maaf juga zakat = Jangan bakhil. (17:28; 2:263);

4. Jangan kikir, jangan boros = Hidup sederhana (makan, pakaian, rumah dll. yang penting halal ). (17:29-30).

5. Jangan membunuh anak karena takut pailit, miskin dll. = Peliharalah anak dengan baik (17:31).

6. Jangan berzina (sebelum  menikah / atau sesudah menikah) (17:32) =  Menikahlah  (4:25).

7. Jangan membunuh jiwa tanpa alasan benar, termasuk bunuh diri = Tolong menolong sesama manusia (17:33).

8. Jangan makan harta anak yatim kecuali dengan tujuan baik = Kelolalah harta anak yatim dengan baik  (17:34).

9. Menepati janji = Jangan mengingkari janji (17:34).

10. Menepati takaran dan timbangan (17:35) = Jangan merugikan orang lain (11:85), apalagi mencuri, korupsi dll (7:85, 11:85, 26:183).

11. Jangan melanjutkan apa saja (Shalat, Zakat dll) tanpa dasar ilmu Alqur-an (17:36, 31:15-16) = Mencari ilmu Alqur-an sebelum beramal (13:21)  = Amal tidak sesuai Alqur-an akan dipertanyakan (6:130; 43:44)

12.Mendirikan sholat (31:17)

13.Amar Maruf Nahi Munkar (31:17) = Berdakwah pada keluarga, kerabat dekat dst; dengan Al-Hikmah (16:125)

14 Bersabarlah (31:17) = Jangan putus asa.  

15. Jangan sombong (17:37, 31:18-19)


Jadi tartil (kompilasi = penggabungan) antara 17:23-39 dan 31:12-19: Karena :

1.    Sama-sama dimulai  dengan:  Jangan memusyrikkan dengan Allah (17:23; 31:13).

2.    Sama-sama diakhiri dengan: Jangan sombong (17:37; 31:18-19).

3.    Urutan Al-Hikmah didalam Alqur-an hanya terdapat di dua  surat 17 dan 31  ini  (17:23-39  dan 31:12-19).


Al-Isra' 17:39


ذَٰلِكَ مِمَّآ أَوْحَىٰٓ إِلَيْكَ رَبُّكَ مِنَ ٱلْحِكْمَةِۗ وَلَا تَجْعَلْ مَعَ ٱللَّهِ إِلَٰهًا ءَاخَرَ فَتُلْقَىٰ فِى جَهَنَّمَ مَلُومًا مَّدْحُورًا 


itulah dari apa-saja yang Tuhanmu telah mewahyukan kepadamu dari AL-HIKMAH (kebijakan); dan janganlah kamu menjadikan beserta Allah Tuhan yang lain, maka kamu akan dilemparkan didalam jahannam dengan tercela lagi terhempas;

10 pelajaran dari buku Rules Of Work

 


10 pelajaran dari buku Rules Of Work

1. Berjalanlah dalam pembicaraan Anda

Setiap kali kau mengatakan sesuatu, hiduplah dengan itu. Biarkan orang mengenal Anda sebagai orang yang melakukan apa yang dia katakan dia akan melakukannya. Selalu berjalan dengan omonganmu.


2. Punya Rencana

Apa pun yang terjadi, selalu punya rencana dalam hidup. Rencana untuk tahun ini. Rencana untuk 2 tahun ke depan. Rencana untuk 5 tahun ke depan. Dan rencanakan untuk 20 tahun ke depan. Punya rencana.


3. Mengukir Niche Untuk Diri Sendiri

Buat identitas unik dengan apa yang Anda lakukan. Pastikan Anda dikenal karena melakukan sesuatu yang unik. Jangan terlibat dalam apa yang semua orang lakukan. Lakukan sesuatu yang istimewa.


4. Belajar Dari Kesalahan Orang Lain

Orang pintar belajar dari kesalahannya sendiri, tetapi orang bijak belajar dari kesalahan orang lain. Belajarlah dari kesalahan orang lain. Pelajari bagaimana orang lain membuat kesalahan dan berkomitmen untuk menghindari mereka.


5. mengembangkan sikap yang benar

Optimis lah. Bersikaplah positif. Berbagi hal positif dengan kolega Anda, teman Anda, dan kenalan Anda. Sikap yang benar akan menarik Anda orang yang tepat ke dalam hidup Anda.


6. Budayakan Senyum

Tersenyumlah saat semakin sulit. Tersenyumlah saat itu neraka. 

Tersenyumlah apa pun yang terjadi.

Dan senyum seperti apa? Ramah, tulus—pastikan itu meluas ke mata Anda—ikhlas, jujur, terbuka, bahagia.


8. Jadilah keren

Di tempat kerja Anda harus tetap tenang setiap saat dan, apa pun yang terjadi, jangan pernah kehilangan harga diri Anda. Jika ada pesta kostum kantor, Anda bisa tertawa dan bercanda dengan orang lain, tetapi biarkan mereka yang berdandan. Kau tetap terpisah dari semua omong kosong kantor itu.


8. Berbicara dengan baik

Anda dapat menjaga aksen regional Anda; bukan itu masalahnya. Lihatlah mengapa kita berbicara—itu adalah untuk berkomunikasi, untuk menyampaikan informasi—bukan bagaimana kita berbicara. Berbicara dengan baik berarti mendapatkan informasi secara jelas dan efektif. Tidak masalah bagaimana Anda berbicara, tetapi tidak masalah jika Anda berbicara dengan jelas


9. Tetap fokus pada tujuan jangka panjang Anda

Anda tidak mampu melupakan tujuan jangka panjang Anda sesaat. Bagi Anda tidak ada waktu libur, tidak ada waktu istirahat, tidak ada waktu bersantai, tidak ada kesalahan, tidak ada penyimpangan yang tidak disengaja dari naskah.


Anda harus menjadi seperti penjahat utama—mereka menjalani kehidupan yang mematuhi hukum karena mereka tidak dapat mengambil risiko melanggar hukum kecil jika itu menarik perhatian pada diri mereka sendiri dan kejahatan yang sangat besar terungkap—dan perhatikan apa yang Anda katakan dan apa yang Anda lakukan.


10. Kenali Diri Anda—Kekuatan dan Kelemahan

Jika Anda ingin menjadi pemenang, Anda harus sangat objektif tentang diri Anda sendiri. Banyak orang tidak dapat melakukan ini; mereka tidak dapat mengubah sorotan pada diri mereka sendiri cukup objektif atau cukup terang untuk melihat diri mereka sendiri sebagaimana orang lain melihat mereka. Dan itu bukan hanya bagaimana orang lain melihat kita; itu juga bagaimana kita melihat diri kita sendiri. Kita semua membawa gambaran mental diri kita—seperti apa penampilan dan suara kita, apa yang membuat kita berdetak; bagaimana kita bekerja—tetapi seberapa realistiskah gambaran ini?


Tuhan Memberkati ❤️ 🙏🏻


#inspirational #motivational #foryoupage #CttoRepost #ctto

Senin, 09 Desember 2024

Bagaimana Aktivitas mu hari ini agar tercapai dengan baik



Bagaimana Aktivitas mu hari ini agar tercapai dengan baik ?

#Pikirkan

#Imajinasikan proses Sedang anda lakukan 

#imajinasikan sudah tercapai dengan baik

#imajinasikan kemanfaatannya dan luaskan 

#baca Alfatihah 1x

#Selawat berkah kemuliaan Rasulullah 

#Lakukan pengulangan ( taklim) . Agar semakin tersambung dan sambungan termemori. Dari otak di sebar ke seluruh tubuh melalui syaraf . Apa yang di lihat dengar rasakan di terima oleh otak dan di salurkan ke seluruh tubuh. 




Izinkan semesta mewujudkan nya 


Saya izinkan semesta dan se isinya mewujudkan secara otomatis 


Demikian adanya 


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Minggu, 01 Desember 2024

*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*

 


*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*


Para Lanjut Usia (lansia) dan anak yang merawat lansia *harap menyimpan artikel ini* untuk waspada atas kejadian² yg membahayakan atau potensi cacat dihari tua.

Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51%  orang lanjut usia jatuh karena naik tangga.

Para ahli menyarankan *setelah berusia 65 tahun (lansia) untuk TIDAK melakukan 10 tindakan di bawah ini* :


1. Lansia dilarang naik tangga

2. Lansia dilarang terlalu cepat menoleh/membalikkan badan

3. Lansia dilarang membungkuk menyentuh telapak kaki

4. Lansia dilarang mengenakan celana sambil berdiri

5. Lansia dilarang sit up

6. Lansia dilarang memutar pinggang ke kiri dan kanan

7. Lansia dilarang berjalan mundur

8. Lansia dilarang membungkuk untuk mengangkat barang berat

9. Lansia dilarang mendadak berdiri meninggalkan ranjang atau tempat tidur

10. Lansia dilarang mengejan/ngeden terlalu keras


Bagikan kepada banyak lansia : sebuah gerakan untuk mencegah 20.000 orang lansia meninggal dunia setiap tahunnya di AS.

Setelah berusia 65 tahun 

usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut di atas.

ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA UNTUK LANSIA


1. Lansia tersedak makanan.

2. Lansia salah bantal.

3. Lansia kram kaki.

4. Lansia kaki kesemutan.


Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong lansia dan diri sendiri.


Cara pertolongan sebagai berikut:


1. *TERSEDAK MAKANAN*


*(keselek)* 


Anda hanya perlu  mengangkat tangan.

Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya. 


2. *SALAH BANTAL*


Kadangkala ketika bangun tidur, salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal ? Ketika merasa salah bantal, hanya perlu mengangkat kaki, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.


3. *KRAM KAKI*


Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi², segera akan terasa lebih enak.


4. *KAKI KESEMUTAN*


Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.

 

Jangan simpan saja info ini. Silahkan berbagi. Siapa tahu  dapat menyelamatkan lansia atau cacat dihari tua.


*Salam Sehat selalu*


*Semoga Bermanfaat*


*TANDA-TANDA MAU STROKE*


Dalam sebuah Pesta, Seorang Suami datang bersama Istrinya, dan  tiba-tiba Sang Istri tersandung & jatuh. Sang Istri meyakinkan semua orang, bahwa dia baik-baik saja, hanya tersandung Batu karena sepatu barunya.


Sang Istri bersama Suaminya tetap hadir di Pesta itu sepanjang malam. 

Beberapa waktu kemudian, Suaminya menelpon, bahwa Istrinya dibawa ke Rumah Sakit & tepat jam 6 (enam) pagi meninggal dunia. 


Sang Istri terkena serangan Stroke saat pesta. Kalau saja diantara mereka ada yang tahu bagaimana mengenali orang mau kena Stroke, kemungkinan Sang Istri masih bisa hidup. 


*Seorang Neurolog* menyatakan, bahwa Penderita Stroke *dalam 3 jam pertama* serangan dapat sembuh total sama sekali, jika dengan cepat dapat mengenali gejala, mendiagnosa & membawa Pasien untuk  pengobatan Ahli *sesegera mungkin. Jangan lewat dari 3 jam, karena dapat terjadi kerusakan permanen.*


*CARA MENGENALI STROKE*


Menghafal *S - B - A* : 


Para Dokter menyatakan orang terdekat dengan Si Penderita dapat mengenali Stroke dengan menanyakan 3 pertanyaan sederhana. 

Ingat 3 Langkah *"S-B-A"*, yaitu :


☝️ *S ~ Senyum*

Minta Penderita untuk tersenyum. Kalau Pipi miring, maka ada *Kelumpuhan Saraf,* ini gejala Stroke.


✌ *B-Bicara*

Minta Penderita untuk berbicara kalimat singkat.

*Misalkan :*

*"Aku mau minum..!!"* atau apa saja. 

Kalau omongannya _*pelo,*_ ini gejala Stroke.


🤟 *A - Angkat 2 Lengan* 

Minta Penderita untuk mengangkat *Kedua Lengan*. 

Kalau tidak bisa mengangkat tangannya berarti ada kelumpuhan, ini sedang jalan proses menuju Stroke.


✍ *Jika ada salah satu Gangguan yang tampak dalam melakukan S-B-A ini*, maka segera panggil *Ambulans* & ceritakan keadaan ini kepada Petugas. 


*Cara lain untuk mengenali Stroke*

adalah : 


*Minta orang tsb menjulurkan lidahnya.*


Jika *"Bengkok"* menyimpang ke satu arah, ini juga merupakan suatu tanda dari mau Stroke.


Jika Anda dapat mengirimkan Whatsapp ini kepada sedikitnya 10 orang, maka paling tidak ada 1 nyawa yang dapat diselamatkan.


Percayalah ini akan bekerja baik menolong seseorang. 

Tak ada yang tahu seseorang akan terkena  stroke suatu hari nanti. 

Salam Sehat semoga Bermanfaat... 👍👍👍👍👍👍

🤗🤗🤗

Minggu, 24 November 2024

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

 


Bismillahirohmanirohim

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

Dikisahkan bahwa dahulu Nabi Daud memiliki seorang sahabat. Layaknya seorang sahabat, ia begitu dekat dengan Sang Nabi. Hubungannya dan Sang Nabi terjalin begitu erat. Bahkan bisa dikatakan, ia juga merupakan pengikut setia dakwah Nabi Daud. Sungguh, ia merupakan sahabat yang dicintai oleh Nabi Daud.

Namun sayang, tiba-tiba saja Malaikat Jibrilturun ke bumi dan berkata, “Wahai Nabi Daud, berilah kabar kepada sahabatmu itu, bahwa ajal nya akan segera tiba. 50 hari lagi ia akan meninggal dunia.”


Seketika Nabi Daud pun tercengang. Bagaimana tidak, sahabat yang ia kasihi ternyata ditakdirkan oleh Allah untuk sebentar lagi akan meninggalkan dunia yang fana ini. Akhirnya dengan berat hati, Nabi Daud mengatakan perihal kabar yang telah ia terima dari Malaikat Jibril.

“Wahai sahabatku, sesungguhnya aku tak sampai hati untuk menyampaikan hal ini kepadamu. Namun Jibril memerintahkanku untuk mengatakan kepadamu bahwa ajalmu telah dekat. 50 hari lagi, engkau akan meninggalkan dunia ini,” kata Nabi Daud dengan lirih kepada sahabatnya itu. 


Menjemput Ajal dengan Kerelaan

Mendengar penuturan Nabi Daud, ia begitu bersedih. Betapa cepat waktu berlalu. Hingga tak terasa, sebentar lagi ia akan meninggalkan dunia dan berpisah dengan seseorang yang begitu ia cintai. Tak lain tak bukan adalah Daud, Sang Nabi yang selalu ia dampingi.

Namun ia tak mau berlarut dalam kesedihan terlalu lama. Di sisa waktunya yang tinggal 50 hari lagi, ia bergegas untuk bersiap-siap menjemput ajal dengan penuh kerelaan. Mulai hari itu, ia gunakan hari-harinya untuk lebih semangat dalam beribadah.

Hari demi hari silih berganti. Hingga tibalah hari ke-50, waktu ajalnya untuk menghampiri. Ia lantas menyiapkan makanan. Bukan untuk ia makan, melainkan rencananya akan ia haturkan kepada Sang Nabi sebagai simbol penghormatan perpisahan.

Di tengah perjalanannya menemui Nabi Daud, ia berpapasan dengan seorang fakir yang kelaparan. Hatinya pun bimbang. Di satu sisi, ia begitu iba dengan si fakir tersebut. Namun di sisi lain, makanan itu adalah hidangan perpisahan yang ia siapkan khusus untuk Nabi Daud.


Buah dari Keikhlasan

Ia lantas menghalau kebimbangannya dengan segera. Sembari mengulurkan makanan yang ia bawa, dalam hati ia berkata, “Ah, mengapa aku mengedepankan egoku untuk memberi Nabi Daud. Padahal jelas-jelas si fakir ini lebih membutuhkannya.”

Si fakir pun menyambut uluran tangan berisi makanan dengan penuh gembira. Sungguh dari raut mukanya terpancar kebahagiaan tak terkira. 

Bak seorang nelayan yang tak sengaja menemukan harta karun emas permata. Segera saja, si fakir menyantap makanan hingga tak tersisa.

Setelah kejadian tersebut, Malaikat Jibril lantas diperintahkan oleh Allah ta’ala untuk memberi kabar kepada Nabi Daud. Kabar itu mengatakan bahwa berkah sedekah makanan sahabatnya itu, Allah menunda ajalnya. Ia diberikan anugerah tambahan umur 50 tahun lamanya.

Setelah ia sampai menghadap kepada Nabi Daud. Maka Nabi Daud pun mengabarkan hal tersebut. Ia terkejut, tak menyangka, bercampur rasa gembira penuh suka cita. Ia lantas bersyukur pada Allah ta’ala. 

Subhanallah, betapa luas karunia dan rahmat Allah ta’ala. Hanya dengan sedekah makanan yang tak seberapa, sahabat Nabi Daud mendapatkan nikmat luar biasa. Ia diberikan tambahan umur panjang selama 50 tahun.


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Kamis, 21 November 2024

Ucapan , Tulisan atau copas tulisan , gambar adalah doa



 @Abdulah Hubai,A.Md,CHt,CI(IACT-USA): 

Artikel ini terkhusus yang  sefrequensi dan diri sendiri. Tapi saya yakin , kita adalah satu. Satu rasa satu hati satu jiwa 

Sejiwa laillaha ilallah 

Ucapan adalah Doa Menurut Islam

Ucapan adalah doa

Kulalui Kalam Addu’a

Dalam ilmu Pengembangan diri itu di sebut afirmasi . Dan afirmasi ini rata rata terjadi dalam hidup manusia . 

Afirmasi seperti apa yang terjadi dalam hidup manusia atau benar benar menjadi realita? 

Ketika afirmasi itu di dorong oleh oleh perasaan yang kuat. 

Afirmasi itu adalah sebuah ucapan . Afirmasi itu sebuah kata kata yang di ucapka secara lisan . Kalau di ucapkan secara hati itu di sebut istilah Self Talk .

Self Talk ini dibentuk apa yang kita ucapkan setiap hari setiap kali . Jadi kalau anda sering mengucapkanSesuatu itu tujuannya membentuk perasaan yang kuat. 

Sebelum afirmasi , samakan dulu frekuensi pikian dengan frekuensi alam yaitu gelombang pikian alfa - Tetha dan gamma 


Saya percaya kata kata adalah doa dan kata kata adalah sedekah 

> Pertama, ketika seseorang mengucapkan sebuah perkataan, baik itu perkataan terpuji atau tercela, malaikat yang disampingnya dan sekitarnya bisa saja mencatatnya dan turut mengaminkan perkataan tersebut.

Hal ini sebagaimana dituliskan oleh Mahmud Asy-Syafrowi dalam bukunya yang berjudul Sukses Dunia-Akhirat dengan Doa-Doa Harian.


Kemudian perlu diingat, Allah SWT adalah Tuhan Yang Maha Mendengar. Apabila ucapan dari hamba-Nya adalah baik, bisa jadi Allah SWT menjaganya dan mewujudkan ucapan tersebut pada waktu yang tak terduga.

Karena ucapan adalah doa, maka terdapat sebuah larangan untuk tidak mendoakan keburukan atas diri sendiri, anak, dan harta. Doa seperti ini biasanya diucapkan ketika seseorang sedang marah atau emosi.


ketika seorang muslim berdoa, hendaknya harus berisi tentang kebaikan dan kemaslahatan.

Mengenai hal ini Jabir RA menceritakan bahwa Rasulullah SAW bersabda,

لَا تَدْعُوْا عَلَى أَنْفُسَكُمْ، وَلَا تَدْعُوْا عَلَى أَوْلَادِكُمْ، وَلَا تَدْعُوْا عَلَى أَمْوَالِكُمْ، لَا تَوَافِقُوْا مِنَ اللَّهِ سَاعَةً يُسْأَلُ فِيهَا عَطَاءٌ فَيَسْتَجِيبُ لَكُمْ

Artinya: "Janganlah kalian berdoa yang tidak baik untuk diri sendiri, terhadap anak-anakmu, dan harta-hartamu. Janganlah kamu semua berdoa seperti itu, terutama pada waktu Allah mengabulkan doa, sehingga Allah menerima doamu." (HR Muslim)


Daripada mendoakan atau berucap yang tidak baik, misal : mengeluh, buntu , sakit, demam, miskin , gagal, kalah dll , lebih tepat jika seorang muslim mengeluarkan kata-kata yang baik saja sebab hal itu termasuk dalam sedekah dan diganjar dengan pahala.


> Hal ini tercantum dalam sebuah hadits yang dinukil dari sumber sebelumnya. Hadits itu berbunyi,

قول معروف صدقة

qoulu ma'ruf shodaqoh

Artinya: "Ucapan yang baik adalah sedekah." (HR Muslim)

Karena ucapan adalah doa dalam Islam, maka apabila seorang muslim sedang marah atau terbawa emosi, ia sebaiknya tidak mengeluarkan ucapan buruk. Sebaliknya, ia dianjurkan untuk diam daripada melontarkan doa-doa yang jelek.

> Hal ini didasarkan pada sebuah hadits  bersabda,

مَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ، فَلْيُحْسِنُ إِلَى جَارِهِ، وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيُكْرِمْ ضَيْفَهُ، وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أَوْ لِيَسْكُتْ رَوَاهُ مُسْلِمٌ .

Artinya: "Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah berbuat baik kepada tetangganya. Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah memuliakan tamunya. Dan barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah berkata yang baik atau hendaklah berdiam saja." (HR Muslim)


Sumber : dari segala sumber

Senin, 11 November 2024

RENUNGAN PERNIKAHAN



BANGUN CINTA ITU PERLU WAKTU

RENUNGAN PERNIKAHAN

[ Buat yang SUDAH Menikah maupun BELUM Menikah ]

BIASAKAN MEMBACA SAMPAI SELESAI


Mengapa orang menikah ?

Karena mereka jatuh cinta.

Mengapa rumah tangganya kemudian bahagia ?

Apakah karena jatuh cinta ?


Bukan...

Tapi karena mereka terus BANGUN cinta.


JATUH cinta itu gampang, 10 menit juga bisa.

Tapi BANGUN cinta itu susah sekali, perlu waktu seumur hidup...


Mengapa JATUH cinta gampang ?

Karena saat itu kita BUTA, BISU dan TULI terhadap keburukan pasangan kita.

Tapi saat memasuki pernikahan, tak ada yang bisa ditutupi lagi.

Dengan interaksi 24 jam per hari 7 hari dalam seminggu, semua belang tersingkap...

Di sini letak perbedaan jatuh cinta dan bangun cinta.


Jatuh cinta dalam keadaan menyukai.

Namun bangun cinta diperlukan dalam keadaan jengkel.


Dalam keadaan jengkel, cinta bukan lagi berwujud pelukan, melainkan berbentuk itikad baik memahami konflik dan bersama-sama mencari solusi yang dapat diterima semua pihak.


Cinta yang dewasa tak menyimpan uneg-uneg, walau ada beberapa hal peka untuk bisa diungkapkan seperti masalah keuangan, orang tua dan keluarga atau masalah sex.. Namun sepeka apapun masalah itu perlu dibicarakan agar kejengkelan tak berlarut.

Syarat untuk keberhasilan pembicaraan adalah kita bisa saling memperhitungkan perasaan. Jika suami istri saling memperhatikan perasaan sendiri, mereka akan saling melukai. Jika dibiarkan berlarut, mereka bisa saling memusuhi dan rumah tangga sudah berubah bukan surga lagi tapi neraka.


Apakah kondisi ini bisa diperbaiki ?


Tentu saja bisa, saat masing-masing mengingat KOMITMEN awal mereka dulu apakah dulu ingin mencari teman hidup atau musuh hidup. Kalau memang mencari teman hidup kenapa sekarang malah bermusuhan ??


Mencari teman hidup memang dimulai dengan jatuh cinta. Tetapi sesudahnya, porsi terbesar adalah membangun cinta. Berarti mendewasakan cinta sehingga kedua pihak bisa saling mengoreksi, berunding, menghargai, tenggang rasa, menopang, setia, mendengarkan, memahami, mengalah dan bertanggung jawab.


Mau punya teman hidup ?

Jatuh cintalah....

Tetapi sesudah itu...

Bangunlah cinta...


Jagalah KOMITMEN awal.


1. KETIKA AKAN MENIKAH


Janganlah mencari istri, tapi carilah ibu bagi anak-anak kita.

Janganlah mencari suami, tapi carilah ayah bagi anak-anak kita.


2. KETIKA MELAMAR


Anda bukan sedang meminta kepada orang tua si gadis, tapi meminta kepada ALLAH/TUHAN melalui wali si gadis.


3. KETIKA MENIKAH


Anda berdua bukan menikah di hadapan negara, tetapi menikah di hadapan ALLAH/ TUHAN.


4. KETIKA MENEMPUH HIDUP BERKELUARGA


Sadarilah bahwa jalan yang akan dilalui tidak melalui jalan bertabur bunga, tetapi juga semak belukar yang penuh onak & duri.


5. KETIKA BIDUK RUMAH TANGGA OLENG


Jangan saling berlepas tangan, tapi sebaliknya justru semakin erat berpegang tangan.


6. KETIKA TELAH MEMILIKI ANAK


Jangan bagi cinta anda kepada suami/istri dan anak Anda, tetapi cintailah istri atau suami Anda 100% & cintai anak-anak Anda masing-masing 100%.


7. KETIKA ANDA ADALAH SUAMI


Boleh bermanja-manja kepada istri tetapi jangan lupa untuk bangkit secara bertanggung jawab apabila istri membutuhkan pertolongan Anda.


8. KETIKA ANDA ADALAH ISTERI


Tetaplah berjalan dengan gemulai & lemah lembut, tetapi selalu berhasil menyelesaikan semua pekerjaan.


9. KETIKA MENDIDIK ANAK


Jangan pernah berpikir bahwa orang tua yang baik adalah orang tua yang tidak pernah marah kepada anak, karena orang tua yang baik adalah orang tua yang jujur kepada anak.


10. KETIKA ANAK BERMASALAH


Yakinilah bahwa tidak ada seorang anakpun yang tidak mau bekerjasama dengan orang tua, yang ada adalah anak yang merasa tidak didengar oleh orang tuanya.


11. KETIKA ADA 'PIL'/ Pria Idaman Lain.


Jangan diminum, cukuplah suami sebagai obat.


12. KETIKA ADA 'WIL'/ Wanita Idaman Lain.


Jangan dituruti, cukuplah istri sebagai pelabuhan hati.


13. KETIKA MEMILIH POTRET KELUARGA


Pilihlah potret keluarga sekolah yang berada dalam proses pertumbuhan menuju potret keluarga bahagia.


14. KETIKA INGIN LANGGENG & HARMONIS

GUNAKANLAH FORMULA 7K


Ketakutan akan Allah / Tuhan

Kasih sayang

Kesetiaan

Komunikasi dialogis

Keterbukaan

Kejujuran

Kesabaran


Semoga Bermanfaat untuk kita semua 😘

(Ummu aghnia)

Minggu, 10 November 2024

Terapy Hening Hypnoterapi Akhlakulkarimah

 


Terapy Hening Hypnoterapi Akhlakulkarimah 

Cemas , Sedih , Marah , Stres , Defresi , Kecewa , gelisah ,kekhawatiran , iri dengki. 

berdampak mengganggu kesehatan menurunkan kekebalan tubuh . Karena 

Pikiran dan perasaan kondisi seperti itu  memproduksi hormon kortisol , adrenalin meningkat dan melemahkan fungsi insulin 


hormon insulin menurunkan kadar gula dalam darah dan tekanan darah, sedangkan hormon adrenalin menaikkan kadar gula dalam darah dan tekanan darah.


Ayo..,  belajar bersama sama untuk menciptakan ketenangan pikiran dan perasaan dg Hipnosis & Hipnoterapi . Ketenangan itu situasi di mana gelombang otak pada frekuensi Alpa ke Tetha ( ini lah kondisi hipnosis ) . 

Setiap saat , di pastikan anda mengalami kecemasan kekhawatiran kekecewaan kesediahan mendongkol dll .


Rahasia ilmu Hipnosis gratis .. buat yang sungguh- sungguh saja . 


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com


#Hipnosis

#Hipnotis

#HipnoPrestasi

#HipnoMusik 

#HipnoMotivasi

#HipnoMetafisik

#HipnoSelling

#Hipnoparenting 

#Hipnopernafasan

Sabtu, 19 Oktober 2024

Lesson 1 : A History of Hypnosis: from Ancient Times to Mode

 


Lesson 1 : A History of Hypnosis: from Ancient Times to Modern

Fenomena Hipnosis dalam Tradisi Kuno


 

Kegiatan dengan unsur-unsur hipnosis (hipnotisme) telah banyak dikenal sejak ribuan tahun yang lalu, di berbagai tempat dan budaya peradaban manusia.  Di Mesir, budaya hipnotisme telah dikenal sejak masa pra-sejarah. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya gambar kuno yang melukiskan adanya kegiatan penyembuhan; gambar orang-orang yang sedang tertidur dan tabib yang mengobatinya.

Naskah kuno di Mesir, Papirus Ebers—yang ditemukan pada abad ke-19 di kota Thebes—hingga saat ini, diperkirakan menjadi bukti tertulis pertama yang menuliskan berbagai kegiatan ritual dengan unsur-unsur hipnosis. Naskah ini menceritakan adanya terapi “tidur” di kuil-kuil Mesir oleh Imhotep, seorang penyembuh dan pemikir pada masa pemerintahan Faraoh Zoser, pada 2980—2900 SM.

Tradisi pengobatan yang sama juga dikenal di Yunani lewat praktik-praktik penyembuhan di kuil-kuil Eskulapian sekitar tahun 500 SM. Sementara itu, di China, kegiatan penyembuhan dengan menggunakan mantra dan penumpangan tangan sempat dituliskan oleh Wong Tai, yang dikenal sebagai Bapak Pengobatan di China, pada 2600 SM.

James Braid (pencetus istilah “hypnosis”), dalam bukunya yang berjudul Neurypnology (1843), menyebutkan banyak tradisi kuno lain di Asia yang lekat dengan hipnotisme. Beberapa yang tercatat dalam buku tersebut adalah praktik meditasi Hindu Kuno dan budaya tradisional Persia yang berkesesuaian dengan kegiatan hipnosis. Contohnya adalah pengulangan kata-kata dengan ritme tertentu (mantra) dan tarian-tarian ritual yang menyebabkan fenomena trans.

Budaya hipnosis juga dikenal di kalangan masyarakat Eropa sejak abad pertengahan. Di Inggris, Edward the Confessor (1066) memperkenalkan penyembuhan dengan menyentuh rakyatnya yang sedang sakit, yang dikenal dengan istilah “royal touch”.  Kebiasaan itu juga diikuti para raja di Prancis, yang menyebut diri mereka sebagai maha penyembuh (devine). Penyembuhan dengan penumpangan tangan di atas kepala orang yang sakit sambil mengutip bacaan dari kitab suci juga banyak dilakukan oleh imam-imam gereja pada zaman tersebut.

Kebiasaan ini akhirnya mulai ditinggalkan pada akhir abad ke-18, era renaissance, karena  masyarakat Eropa mulai mencari dasar ilmiah atas berbagai fenomena yang terjadi.

Magnetisme: Awal Teori Hipnosis Modern

Pada masa-masa sebelumnya, penyembuhan-penyembuhan yang identik dengan hipnotisme tersebut dianggap penuh dengan nuansa magis dan tidak masuk akal. Namun, pada perkembangan selanjutnya, para ahli mulai mempelajari sisi rasional di balik fenomena tersebut.

Salah satu tokoh ahli tersebut adalah Franz Anton Mesmer (1734—1815), seorang berkebangsaan Austria yang mencurahkan waktunya untuk melakukan penelitian ilmiah terhadap kegiatan tersebut.

Mesmer meneliti berdasarkan metode yang dilakukan oleh Paracelcus (1493—1541), seorang penyembuh asal Swiss yang melakukan kegiatan penyembuhannya dengan peletakan tangan dan gerakan tangan (passé) magnetis. Mesmer juga terinspirasi oleh gurunya, Father Maximillian Hell (1720—1792), dan Richard Mead—yang mengatakan sistem kehidupan berjalan sesuai keseimbangan alam.

Selain itu, Mesmer juga terinspirasi oleh seorang pendeta Jesuit yang mencoba menemukan cara untuk menyembuhkan orang dengan pelat metal. Hal itu menginspirasi Mesmer dalam mengemukakan teori-teori ilmiah atas inspirasi berbagai metode penyembuhan yang ia teliti, yang kemudian dikenal dengan “Magnetisme” atau “Mesmerisme”.

Pada masa mendatang, teori tersebut dianggap tidak valid dan relevan. Akan tetapi, karena penelitiannya tersebut, Mesmer telah mengubah persepsi baru terhadap kegiatan-kegiatan penyembuhan yang sebelumnya dipandang sebagai bagian dari sihir. Karena itulah, Mesmer dianggap sebagai Bapak Hipnotisme Modern.

Dalam teorinya, Mesmer mengemukakan adanya cairan misterius dalam tubuh manusia dan alam semesta yang disebutnya sebagai gravitasi binatang (animal gravitation), kemudian istilah itu ia koreksi menjadi magnetisme binatang (animal magnetism).

Menurut teori Mesmer, segala penyakit dalam tubuh manusia terjadi karena tidak adanya keseimbangan dari cairan tersebut di dalam tubuh. Oleh karena itu, Mesmer beranggapan bahwa penyembuhan terhadap penyakit dapat dilakukan dengan meletakkan medan magnet pada bagian-bagian tubuh si pasien yang sakit.

Pada perkembangan selanjutnya, Mesmer menemukan bahwa penggunaan medan magnet tidak perlu lagi dilakukan karena tubuh manusia yang sehat dapat menyalurkan energi magnetis untuk menyembuhkan orang yang sakit. Selanjutnya, penyembuhan yang dilakukan oleh Mesmer mulai meninggalkan penggunaan medan magnet dan dilakukan dengan pengalirkan energi magnetis dari telapak tangan sang penyembuh.

Metode penyembuhan tersebut tidak lazim dan kontroversial sehingga Mesmer dikucilkan oleh kalangan dokter di Wina, Austria, dan izin praktik dokternya pun dicabut. Sejak itu, Mesmer pindah ke Paris, membuka praktik di sana dan menjadi sangat terkenal. Namun, di Paris, Mesmer mengalami hal serupa. Ia banyak mendapat kecaman dan tentangan terhadap metode yang digunakannya.

Pada 1784, Raja Prancis  Louis XVI membentuk suatu dewan khusus yang terdiri atas para ahli untuk meneliti teori Mesmerisme. Dewan itu disebut “The Franklin’s Commision”, yang beranggotakan Benjamin Franklin (ilmuwan penemu alat penangkal petir dan juga duta besar Amerika untuk Prancis pada saat itu), Dr. Guillotin (dokter ahli nyeri dan penemu mesin pemenggal kepala, Guillotin, yang terkenal), dan Antoine Lavoisier (penemu hukum kekekalan massa).

Dalam hasil penelitiannya, dewan khusus tersebut tidak menemukan bukti-bukti ilmiah dalam teori Mesmer sehingga teori tersebut dinyatakan tidak relevan. Hal ini menyebabkan Mesmer terkucil hingga ia meninggalkan Paris dan tinggal di Swiss hingga akhir hayatnya sambil terus mempraktikkan Magnetisme. Namun, bagaimanapun, saat itu, Magnetisme telah menyebar ke sebagian besar Eropa. Hal itu menarik perhatian para ahli lain untuk menyelidiki lebih lanjut tentang fenomena penyembuhan yang dilakukan oleh Mesmer.

 

 

Hipnosis Pasca–Mesmerisme


Sepeninggal Mesmer, teori Magnetisme menjadi perbincangan hangat para ahli di berbagai kalangan dan dokter medis. Beberapa di antara mereka memercayai kebenaran teori Magnetisme, sementara  yang lainnya mencoba mencari  landasan ilmiah lain di balik teori tersebut. Berikut ini beberapa dari para ahli tersebut.

Marquis de Puysegur (1751—1825)

Marquis de Puysegur merupakan ahli berkebangsaan Prancis yang menjadi salah seorang murid Mesmer.

Penelitiannya menghasilkan penemuan-penemuan yang melahirkan istilah-istilah baru, misalnya somnambulism artificial (kondisi trans yang sangat dalam yang dikondisikan bukan secara alamiah), positive & negative hallucination (halusinasi positif yang berarti sebuah kondisi melihat suatu fenomena yang sebenarnya tidak ada. Kebalikannya adalah halusinasi negatif yang berarti sebuah kondisi yang tidak melihat sesuatu yang sebenarnya ada), dan automatic ideomotor (respons saraf otomatis dalam kondisi trans).

Abbe Faria (1756—1819)

Ia adalah seorang biarawan Indo-Portugis yang berasal dari Goa, sebelah barat India, dan banyak mendalami tradisi-tradisi penyembuhan Timur.

Ia menolak pendapat Mesmer yang menyatakan adanya cairan magnetik dalam tubuh manusia. Ia lebih menekankan fenomena trans yang timbul akibat konsentrasi si pasien sendiri. Abbe Faria-lah yang kali pertama memperkenalkan teknik eye fixation, yaitu sebuah teknik menatap mata sang pasien terus-menerus untuk membawanya dalam kondisi trans.

Johann Joseph Gassner (1727—1779)

Ia adalah seorang uskup Katolik yang mempraktikkan Magnetisme yang dikombinasikan dengan ritual agama dalam ritual-ritual penyembuhannya. Ia memercayai kebenaran teori Mesmer dan menganggap teori tokoh tersebut tidak bertentangan dengan kepercayaan agamanya.

Joseph Philippe Francois Deleuze (1753—1835)

Pria berkebangsaan Prancis ini menemukan adanya sugesti yang diberikan kepada pasien dalam kondisi trans tetap terbawa ketika pasien tersebut sadar kembali (yang sekarang ini disebut dengan post-hypnotic suggestion).

 

 

John Elliotson (1791—1868)

John Elliotson merupakan dokter bedah Inggris yang menerapkan Magnetisme dalam banyak kegiatan pembedahannya. Bahkan, ia terpaksa harus meninggalkan pekerjaannya setelah pemerintah Inggris mengeluarkan larangan penggunaan Mesmerisme di rumah sakit, pada 1838.

James Esdaille (1808—1859)

Ia adalah seorang dokter Skotlandia yang bekerja di India dan sangat terapresiasi terhadap apa yang dilakukan oleh Elliotson. Penulis buku Mesmerism in India ini banyak menggunakan Magnetisme dalam praktik kedokterannya, terutama untuk kegiatan anestesia (pembiusan) karena pada saat itu obat bius belum ditemukan. Ia menyatakan pernah melakukan anestesia dengan Magnetisme untuk sebanyak 345 operasi besar. Praktik tersebut meminimalkan risiko kematian pada pembedahan, dari 50% menjadi hanya 5%.  Namun, sama halnya dengan Elliotson, British Medical Association (BMA)—lembaga yang menaungi para dokter medis Inggris Raya—mencabut izin kedokteran Esdaille karena dianggap melakukan tindakan medis yang menyimpang. Ia juga mendapat tentangan dari gereja Ortodoks waktu itu karena menghilangkan rasa sakit disebut dengan pelanggaran terhadap rencana Tuhan.

 Era Abad ke-19: Diperkenalkannya Istilah “Hipnosis”

James Braid (1795—1860), ahli bedah Skotlandia, merupakan salah satu orang yang awalnya tidak memercayai Magnetisme. Namun, dalam suatu pertunjukan Magnetisme yang dilakukan oleh seseorang bernama Lafontaine, ia berpendapat bahwa fenomena trans yang dilihatnya sungguhlah nyata, yaitu adegan menusukkan jarum kepada seorang wanita partisipan yang mengalami trans. Hal itu membuatnya tertarik untuk mempelajari teori Mesmer lebih lanjut.

Melalui penelitian eye fixation, Braid menemukan kebenaran lain yang tidak termuat dalam teori Mesmer. Braid menolak teori Mesmer tentang adanya energi magnetis dalam tubuh manusia, meskipun di sisi lain ia mengakui beberapa kebenaran dalam teori Mesmer. Menurut Braid, fenomena trans yang terjadi bukanlah akibat medan magnet dalam tubuh manusia, melainkan akibat adanya “tidur saraf” yang muncul karena perhatian terfokus oleh objek tertentu.

Dalam bukunya yang berjudul Neurypnology: The Rationale of Nervous Sleep (1843), Braid mengemukakan penggunaan istilah “neuro-hypnotism” untuk menggantikan istilah Mesmerisme dan Magnetisme. Istilah neuro-hypnotism yang dimaknai sebagai “tidur saraf” inilah yang kemudian disingkat sebagai hypnotism” (hipnotisme). Pengambilan istilah ini diadaptasi dari kosakata Yunani yaitu hypnos, nama Dewa Tidur mitologi Yunani yang digambarkan mempunyai sepasang sayap di kepalanya.

Namun, kemudian, Braid menyadari bahwa penggunaan istilah “hypnotism” tidaklah sepenuhnya tepat karena trans yang terjadi tidaklah identik dengan tidur. Braid memperkenalkan istilah baru “monoideaism” untuk menggantikan istilah “hypnotism” yang berarti terpusatnya suatu perhatian pada suatu ide yang terjadi karena kekuatan sugesti, bukan oleh energi magnet. Namun, istilah “hypnotism” sudah telanjur menyebar dan digunakan sebagai kosakata baru hingga saat ini.

Berkat penelitian Braid tersebut, penelitian dan ketertarikan ilmiah terhadap fenomena trans berkembang lebih pesat dan membuat para ahli tertarik menelitinya untuk lebih jauh.

Abad ke-19: Pasca–Teori Braid

Berikut ini beberapa ahli yang turut melakukan penelitian lebih lanjut terhadap fenomena trans dan hipnotisme.

Jean Martin Charcot (1825—1893)

Ia adalah seorang ahli saraf (neurolog) Prancis yang banyak menggunakan hipnotisme untuk penanganan kasus-kasus histeria.  Charcot berpendapat bahwa dalam kondisi hipnosis, seseorang bukanlah menjadi tidak sadar, melainkan kesadarannya bergeser di bawah kesadaran normal. Penelitian Charcot yang menunjukkan korelasi antara histeria dan hipnotisme—yang menyatakan bahwa pada dasarnya hipnosis adalah histeria (meskipun sebenarnya salah)—membuat hipnotisme diterima di kalangan dokter medis dan para ahli dalam French Academy of Science.

Ambroise-Auguste Liebeault (1823—1904)

Liebeault merupakan seorang dokter medis yang memandang hipnotisme sebagai fenomena yang rasional dan ilmiah. Ia mempraktikkan hipnotisme kepada pasien-pasiennya di kota Nancy, Prancis. Penelitian Liebeault memberikan teori pentingnya keterjalinan hubungan antara penghipnosis dengan pasiennya sebagai faktor penentu keberhasilan proses hipnosis, yang kemudian disebut dengan rapport. Liebeault mengoreksi pula pandangan Charcot yang menyatakan bahwa hipnosis pada dasarnya adalah histeria, tetapi benar-benar sebagai suatu proses normal akibat sugesti. Bersama rekannya yang bernama Hippolyte Bernheim (1840—1919), ia membuka sekolah hipnosis yang diberi nama The Nancy School of Hypnosis.

Hippolyte Bernheim (1840—1919)

Ia adalah penulis buku Suggestive Therapeutics (1886) dan merupakan rekan Liebeault. Ia dan Liebeault mengemukakan teori bahwa pengaruh sugesti memegang peranan penting pada proses hipnotisme.

 Pierre Marie Felix Janet (1859—1947)

Ia adalah seorang ahli dari Prancis yang merupakan murid Charcot. Janet menyumbangkan teori “disosiasi”, yaitu keterpisahan pengalaman traumatis masa lalu yang menyebabkan histeria, yang sebenarnya tidak hilang, tetapi hanya terpisah dalam kesadaran lebih rendah. Ia adalah orang yang kali pertama memperkenalkan istilah subconscious (bawah sadar) sebagai bagian yang terpisah dari kesadaran normal.

Sigmund Freud (1856—1939)

Freud yang berasal dari Austria sangat terkesan oleh hipnotisme yang banyak dilakukan Charcot dan ia pun belajar kepada tokoh tersebut. Ia juga belajar kepada Bernheim dan Libeault serta menerapkan praktik-praktik hipnotisme untuk menyembuhkan pasien akibat histeria. Kemudian, Freud meninggalkan hipnotisme dan lebih memperkenalkan teori baru, yaitu psikoanalisis. Meski demikian, Freud telah memberikan sumbangan teori hipnotisme dengan memperkenalkan secara lebih terperinci mengenai fenomena bawah sadar manusia dan cara kerjanya.

Melalui teori-teori yang dikemukakan oleh para ahli tersebut, pola pandang terhadap hipnosis sebagai suatu fenomena yang ilmiah dan alamiah mengalami perkembangan yang pesat seiring perkembangan zaman. Pada 8—12 Agustus 1889, diselenggarakan Kongres Internasional Pertama untuk Penggunaan dan Terapi Hipnosisme (First International Congress for Experimental and Therapeutic Hypnotism). Kongres yang diselenggarakan di Paris ini mendiskusikan hipnotisme lebih lanjut dan dihadiri oleh tokoh-tokoh hipnotisme, antara lain Charcot, Bernheim, Liebeault, dan Freud. Kongres ini berlanjut dan diadakan kembali pada 12—16 Agustus 1900.

Pada 1892, dengan suara bulat, British Medical Association (BMA) memperbolehkan penggunaan hipnotisme secara lebih lanjut, yang dijabarkan bukan melalui konsep-konsep magnetisme.

 Hipnosis pada Abad ke-20


Setelah bermunculan konsep-konsep hipnotisme yang dapat dibuktikan secara rasional, pada abad ke-20, penggunaan hipnosis mulai diperbolehkan secara resmi di berbagai negara. Hal itu terjadi setelah diketahui bahwa penerapan hipnosis terbukti bermanfaat besar, terutama dalam penanganan korban traumatik pasca-Perang Dunia I, II, dan Perang Korea, yang dikenal dengan istilah Post Traumatic Stress Disorder.

 

Tokoh-Tokoh Hipnosis pada Abad ke-20

 

Siapakah tokoh-tokoh hipnosis yang berperan besar dalam perkembangan hipnosis abad ke-20?

Emile Coue (1857—1926)

Coue adalah seorang ahli farmasi dari Prancis yang juga merupakan pendiri sekolah hipnosis The New Nancy School. Dalam pengalamannya, Coue menemukan bahwa pujian-pujian yang diberikan pada obat yang diminum pasien memengaruhi keberhasilan penyembuhan. Hal ini memberikan landasan teori bahwa sebuah kekuatan imajinasi dan autosugesti (sugesti diri) yang dilakukan sendiri oleh pasien merupakan  proses penting dalam hipnosis.

Clark Leonard Hull (1884—1942)

Hull adalah ilmuwan dari Yale University yang menulis buku Hypnosis and Suggestibility (1933). Ia banyak menyebarkan fenomena hipnosis seperti hipnosis untuk anesthesia dan amnesia pascahipnosis.

 Davis & R. Husband

Kedua tokoh ini memperkenalkan skala level trans yang disebut dengan Davis-Husband Scale. Skala ini memuat kedalaman trans hingga 30 tingkat, dimulai dari tahap Relaksasi hingga Hyperesthesia. Skala itu termuat dari buku mereka, yaitu A Study of Hypnotic Susceptibility in Relation to Personality Traits (1931).

Dave Elman (1900—1967)

Tokoh ini berperan besar dalam penyebaran hipnosis untuk keperluan medis meskipun tidak diketahui dengan jelas apakah Elman pernah mendalami pendidikan medis sebelumnya. Ia memperkenalkan banyak teknik induksi, termasuk juga rapid induction (induksi cepat) yang banyak digunakan dalam hipnosis panggung .

 

Tokoh-Tokoh Hipnosis pada Akhir Abad ke-20

Beberapa tokoh lain juga memberikan kontribusi yang cukup besar dalam perkembangan hipnosis pada akhir abad ke-20. Berikut ini beberapa tokoh tersebut.

Harry Arons

Pada 1967, Harry Arons memperkenalkan hipnosis untuk tujuan investigasi (forensic hypnosis) dalam bukunya yang berjudul Hypnosis in Criminal Investigation. Buku tersebut memberikan sumbangsih terhadap sistem peradilan sehingga Arons sering diundang ke berbagai negara untuk memberikan pelatihan mengenai pemanfaatan hipnosis untuk tujuan forensik kepada para praktisi badan peradilan.

Arons juga memperkenalkan skala kedalaman trans yang lebih sederhana yang kemudian dikenal dengan Arons Scale. Skala ini mempunyai enam tingkatan yaitu Hypnoidal, Light Trance, Medium Trance, Profound Trance, Somnambulism, dan Profound Somnambulism.

Milton Hyland Erickson (1901—1980)

Milton H. Erickson adalah seorang psikiater asal Amerika Serikat yang sangat jenius dan memberikan kontribusi sangat besar dalam khazanah keilmuan baru dalam hipnosis. Ia mengembangkan teknik-teknik induksi hipnosis dengan membingungkan klien (client confusion) dan dengan berjabat tangan (handshake induction) untuk membuat kesadaran klien menjadi sibuk dan mudah disugesti.

Erickson juga memperkenalkan penggunaan metafora (analogi lewat cerita-cerita) untuk menjangkau pikiran bawah sadar subjek terhipnosis. Selain itu, ia memperkenalkan teknik komunikasi hipnosis secara tidak langsung (permissive) atau persuasif yang mendapat apresiasi luas dari berbagai kalangan. Sebelumnya, yang dikenal adalah gaya pemberian sugesti memerintah (authorian) yang dapat menimbulkan resistensi dari subjek terhipnosis.

Teknik-teknik Erickson ini diadaptasi oleh Richard Bandler dan John Grinder saat mereka memperkenalkan teknik bahasa pemrograman pikiran yang disebut dengan Neuro Linguistic Programming (NLP) pada sekitar tahun 1970.

Ormond McGill (1913—2005)

Ormond McGill adalah seorang ahli hipnosis panggung dan juga hipnoterapis yang sangat mumpuni di Amerika Serikat. Ia banyak memberikan petunjuk-petunjuk pengaplikasian hipnosis, baik untuk tujuan terapi maupun hiburan. Bukunya yang berjudul The New Encyclopedia of Stage Hypnotism (1996) memberikan wawasan yang sangat berguna bagi pelaku hipnosis, terutama hipnosis panggung.

Para pelaku hipnosis menggelarinya dengan “The Dean of American Stage Hypnotists” (Begawan Hipnosis Panggung Amerika).

 

 

Minggu, 15 September 2024

Kata kata Magic Untuk membuat orang terhipnotis, ingin Tahu ?



Berikut adalah beberapa contoh kata atau frasa yang sering digunakan dalam hipnosis untuk menciptakan efek rileksasi:


> Rileks: "Sekarang, rilekskan tubuh dan pikiranmu, biarkan semua ketegangan hilang..."


> Tenang: "Rasakan setiap napas membuatmu semakin tenang dan damai..."


> Fokus: "Fokus pada suara saya, dan rasakan bagaimana tubuhmu semakin rileks..."


> Dalam: "Kamu akan merasakan dirimu masuk ke dalam keadaan yang lebih dalam dan lebih tenang..."


> Nikmati: "Nikmati perasaan damai yang menyelimuti tubuhmu..."


> Santai: "Biarkan dirimu santai sepenuhnya..."


> Tidur: "Tidur yang dalam dan nyenyak, tubuhmu sepenuhnya rileks sekarang..."


> Percaya: "Percayakan semuanya kepada saya, dan biarkan tubuhmu mengikuti kata-kata saya..."


> Aku tidak tahu bagaimana ini terjadi , Aneh nya dengan bimsalamim Terjadilah Terjadilah Terjadilah 



www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Selasa, 03 September 2024

STIMULUS



Stimulus

Stimulasi adalah rangsangan atau dorongan yang diberikan untuk merangsang aktivitas tertentu, baik fisik maupun mental. 

Dalam konteks perkembangan anak, stimulasi sering kali merujuk pada berbagai aktivitas atau interaksi yang dirancang untuk mendukung perkembangan kognitif, motorik, sosial, dan emosional anak. Contoh stimulasi bisa berupa bermain, berbicara, bernyanyi, atau membaca bersama anak untuk membantu perkembangan otak dan keterampilan mereka.

Stimulasi juga dapat merujuk pada rangsangan dalam konteks lain, seperti stimulasi otak untuk meningkatkan kinerja mental, atau stimulasi sensorik yang melibatkan pancaindra untuk menghasilkan respons tertentu.

Tahapan stimulus biasanya merujuk pada proses bagaimana rangsangan (stimulus) diterima dan diproses oleh tubuh atau sistem, terutama dalam konteks perkembangan anak atau respon biologis. Berikut adalah tahapan umum dalam proses stimulus:


Penerimaan Stimulus (Input Sensorik):

Tahap pertama adalah penerimaan stimulus oleh indra tubuh (seperti mata, telinga, kulit, dsb.). 

Misalnya, mata menangkap cahaya, telinga menangkap suara, atau kulit merasakan sentuhan.


Transduksi Stimulus:

Pada tahap ini, stimulus yang diterima oleh organ sensorik diubah menjadi sinyal listrik atau kimiawi yang bisa dipahami oleh sistem saraf. 

Misalnya, ketika cahaya masuk ke mata, ia diubah menjadi sinyal saraf oleh retina.


Penghantaran Sinyal:

Sinyal yang telah ditransduksi ini kemudian dikirim melalui saraf sensorik menuju otak atau sistem saraf pusat untuk diproses lebih lanjut. Misalnya, sinyal dari retina dihantarkan ke otak melalui saraf optik.


Pemrosesan Sinyal (Proses Persepsi):

Di otak, sinyal yang diterima diproses dan diinterpretasikan menjadi pengalaman sadar, seperti melihat gambar, mendengar suara, atau merasakan panas.


Respon atau Tindakan (Output Motorik):

Setelah pemrosesan sinyal, otak mengirimkan instruksi ke bagian tubuh yang sesuai untuk melakukan respon. Respon ini bisa berupa tindakan fisik (misalnya, menggerakkan tangan), atau respon kognitif (seperti berpikir atau mengingat sesuatu).


Umpan Balik (Feedback):

Setelah tindakan dilakukan, umpan balik diterima untuk menilai efektivitas respon. Jika perlu, sistem saraf akan melakukan penyesuaian atau koreksi untuk merespons stimulus secara lebih efektif di masa depan.

Tahapan ini berlaku secara umum, baik dalam konteks respon biologis manusia maupun dalam proses stimulasi perkembangan anak.


Metode Stimulus:

Membentuk perkembangan anak dengan metode stimulus melibatkan memberikan rangsangan yang tepat dan beragam untuk mendukung perkembangan fisik, kognitif, sosial, dan emosional mereka. Berikut adalah beberapa langkah dan metode yang dapat dilakukan:


1. Stimulasi Sensorik

Usia 0-1 tahun: Pada tahap ini, bayi sangat membutuhkan rangsangan sensorik untuk perkembangan otak mereka. Anda bisa memberikan mainan dengan berbagai tekstur, warna, dan suara. Menyentuh, mengelus, dan berbicara dengan bayi juga sangat penting.

Usia 1-2 tahun: Berikan mainan yang mendorong eksplorasi, seperti balok warna-warni atau buku bergambar. Mengizinkan anak untuk merasakan berbagai tekstur seperti air, pasir, atau daun juga membantu.

2. Stimulasi Motorik

Motorik Kasar: Latih keterampilan motorik kasar dengan mengajak anak merangkak, berjalan, berlari, atau melompat. Berikan kesempatan untuk bermain di luar ruangan, naik-turun tangga, atau menendang bola.

Motorik Halus: Dorong anak untuk menggenggam, meremas, atau memegang objek kecil seperti kelereng, atau menggambar dengan krayon. Kegiatan seperti menyusun balok atau merangkai manik-manik juga baik untuk motorik halus.

3. Stimulasi Kognitif

Permainan Edukatif: Berikan permainan yang merangsang otak, seperti puzzle, permainan mencocokkan bentuk dan warna, atau permainan berhitung sederhana. Membaca buku bersama anak juga sangat membantu.

Eksplorasi Alam: Ajak anak untuk berjalan-jalan di alam, melihat tanaman, hewan, dan lingkungan sekitar. Jelaskan apa yang mereka lihat untuk merangsang rasa ingin tahu dan pemahaman tentang dunia.

4. Stimulasi Bahasa

Berbicara dan Mendengar: Seringlah berbicara dengan anak, bahkan saat mereka belum bisa berbicara. Ini membantu mereka memahami bahasa dan memperluas kosakata mereka. Menyanyi lagu anak-anak atau membacakan cerita juga sangat bermanfaat.

Pertanyaan Terbuka: Tanyakan pertanyaan yang merangsang anak untuk berpikir dan merespons. Misalnya, "Apa yang kamu lihat di gambar ini?" atau "Menurutmu, apa yang akan terjadi selanjutnya?"

5. Stimulasi Sosial dan Emosional

Interaksi Sosial: Dorong anak untuk bermain dengan teman sebaya. Ini membantu mereka belajar berbagi, bergiliran, dan bekerja sama. Mengajarkan anak tentang emosi dan cara mengelolanya juga sangat penting.

Mendukung Kemandirian: Berikan tugas sederhana yang sesuai dengan usia anak, seperti merapikan mainan atau membantu menyiapkan makanan. Ini meningkatkan rasa tanggung jawab dan percaya diri mereka.

6. Stimulasi Kreativitas

Kegiatan Seni: Ajak anak untuk menggambar, mewarnai, atau bermain dengan tanah liat. Biarkan mereka mengekspresikan diri mereka secara bebas tanpa terlalu banyak aturan.

Bermain Peran: Berikan kesempatan untuk bermain peran, misalnya bermain dokter-dokteran, berjualan, atau bermain rumah-rumahan. Ini merangsang imajinasi dan pemahaman mereka tentang peran sosial.

7. Rutinitas dan Konsistensi

Buat rutinitas harian yang konsisten, termasuk waktu bermain, makan, dan tidur. Konsistensi membantu anak merasa aman dan memahami apa yang diharapkan dari mereka.

Dengan memberikan stimulasi yang sesuai dan beragam, Anda membantu anak berkembang secara optimal dalam berbagai aspek kehidupannya. Penting juga untuk mengamati respon anak terhadap berbagai stimulasi dan menyesuaikannya sesuai dengan kebutuhan dan minat mereka.


Merubah kebiasaan anak dengan stimulus

Mengubah kebiasaan anak menggunakan metode stimulus melibatkan pemberian rangsangan positif atau negatif untuk mendorong perubahan perilaku yang diinginkan. Proses ini memerlukan konsistensi, kesabaran, dan pemahaman tentang bagaimana anak merespons berbagai jenis stimulus. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:

1. Identifikasi Kebiasaan yang Ingin Diubah

Tentukan kebiasaan spesifik yang ingin Anda ubah pada anak, misalnya mengurangi kebiasaan menonton TV terlalu lama, membiasakan merapikan mainan, atau mengurangi sikap tantrum.

2. Pahami Penyebab Kebiasaan

Cari tahu apa yang menyebabkan kebiasaan tersebut. Apakah itu karena anak mencari perhatian, merasa bosan, atau karena mereka belum memahami bahwa kebiasaan tersebut tidak baik?

3. Terapkan Penguatan Positif

Reward (Penghargaan): Ketika anak menunjukkan perilaku yang diinginkan, berikan pujian, stiker, atau hadiah kecil. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa merapikan mainan, berikan pujian atau hadiah kecil setiap kali mereka melakukannya dengan benar.

Pujian Verbal: Pujian sederhana seperti "Bagus sekali, kamu sudah merapikan mainan!" dapat memberikan dorongan positif bagi anak untuk mengulangi perilaku tersebut.

Sistem Poin: Buat sistem poin di mana anak bisa mengumpulkan poin setiap kali mereka menunjukkan perilaku baik. Setelah mencapai sejumlah poin tertentu, mereka bisa menukarnya dengan hadiah atau kegiatan favorit.

4. Terapkan Penguatan Negatif

Konsekuensi yang Jelas: Tetapkan konsekuensi ringan untuk kebiasaan yang tidak diinginkan. Misalnya, jika anak tidak merapikan mainan, mereka mungkin kehilangan waktu bermain favorit mereka. Namun, pastikan konsekuensi tersebut konsisten dan selalu diberikan setiap kali perilaku buruk terjadi.

Pengabaian Terhadap Perilaku Buruk: Dalam beberapa kasus, mengabaikan perilaku yang tidak diinginkan (jika aman dan sesuai) bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi kebiasaan tersebut, karena anak tidak mendapatkan perhatian yang mereka cari.

5. Memberikan Contoh Positif

Anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Pastikan Anda menunjukkan perilaku yang diinginkan. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa mengucapkan "tolong" dan "terima kasih," pastikan Anda sering menggunakan kata-kata tersebut dalam interaksi sehari-hari.

6. Latihan dan Pengulangan

Kebiasaan baru membutuhkan waktu untuk terbentuk. Latih anak secara berulang-ulang dan dengan cara yang sama agar mereka terbiasa dengan perilaku baru yang Anda inginkan.

Role-playing (Bermain Peran): Gunakan permainan peran untuk melatih kebiasaan baru. Misalnya, Anda bisa bermain pura-pura menjadi pelanggan dan anak menjadi penjual untuk melatih mereka tentang sopan santun.

7. Buat Rutinitas yang Konsisten

Kebiasaan baik lebih mudah terbentuk dalam konteks rutinitas yang konsisten. Pastikan Anda memiliki rutinitas harian yang mendukung kebiasaan yang diinginkan. Misalnya, jika Anda ingin anak terbiasa membaca, sediakan waktu khusus setiap hari untuk membaca bersama.

8. Beri Waktu dan Kesabaran

Perubahan kebiasaan tidak terjadi dalam semalam. Bersabarlah dan beri anak waktu untuk menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru. Pujilah setiap kemajuan, sekecil apa pun.

9. Evaluasi dan Sesuaikan

Secara berkala, evaluasi apakah metode stimulus yang digunakan efektif. Jika perlu, lakukan penyesuaian berdasarkan respon anak. Jika anak tidak merespons dengan baik, coba pendekatan lain yang mungkin lebih sesuai dengan kebutuhan mereka.

Dengan menerapkan metode stimulus secara konsisten, Anda dapat membantu anak mengubah kebiasaan mereka dan mendorong perkembangan perilaku yang lebih positif.


www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

Minggu, 23 Juni 2024

💞Awali bangun tidur , dengan doa bangun tidur dan.....




Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh 


Alhamdulillah 


Awali bangun tidur , dengan doa bangun tidur dan 

Lalu : pegang dada kiri, rasakan detak jantung, rasakan halusnya nafas ....

Syukuri nikmat Allah yang anda rasakan , 

Dari jantung, nafas , dari ujung rambut sd ujung jari kaki .


Syukuri nikmat Allah yang Sudah anda miliki dan kemanfaatan nya , yang sedang di rasakan dan kemanfaatan dan 

DAN ..👇🏽

Nikmat Allah yang anda inginkan , bayangkan nikmat yang anda inginkan itu *sudah terjadi*, * *sudah digunakan untuk ibadah pada Allah*

*Luaskan lagi kemanfaatan nya* 


“Barang siapa yang mengangankan sesuatu (kepada Allah), maka perbanyaklah angan-angan tersebut, karena ia sedang meminta kepada Allah Azza wa Jalla.” 

[HR. Ibnu Hibban no. 889, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Al Jami’ no. 437]



Rezeki Karena Bersyukur.


‎لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ

"Sesungguhnya jika kamu bersyukur pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu."

(Surah Ibrahim : 7). 


Semoga Menginspirasi 


www.abdulahhubai.com 


www.abdulahhubai.com

Meracuni diri sendiri

  🩺 Penyakit yang Bisa Timbul karena Menyimpan Dendam & Sakit Hati 💔 1. Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi • Dendam = stres...