Ketenangan

*Tujuan Hipnoterapi adalah menggapai Ketenangan*

Kebahagiaan ,  kedamaian hati dan solusi masalah itu dapat di temukan saat Kamu tenang . Ketenangan dapat di temukan saat kamu mengingat Allah melalui sholat, dzikir , dzikir , sholat itu gelombang otak kita posisi alpa - tetha . ( salah satu metode HIPNOTERAPY) : 

1. 🌿 “Sholat itu tenang.”

2. 🌙 “Sujudmu, damai jiwamu.”

3. ✨ “Sholat adalah jeda jiwa.”

4. 🌸 “Bangunlah, temui Allah.”

5. 🌌 “Sholat, cahaya hati.”

6. 💫 “Sujudmu, lepas bebanmu.”

7. 🌺 “Sholat itu pelukan Allah.”

8. 🌞 “Mulai dengan sholat, hidup jadi terang.”

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

Manfaat HIPNOTERAPI

 Hipnoterapi itu termasuk terapi psikologis yang memanfaatkan kondisi relaksasi mendalam (trance/hipnosis) untuk membantu orang mengakses pikiran bawah sadar. Dari sana, sugesti positif, reframing, atau teknik penyembuhan psikologis bisa lebih mudah diterima.

👉 Masalah yang biasanya bisa dibantu dengan hipnoterapi:

🧠 Psikologis & Emosional

• Kecemasan, gelisah berlebihan

• Stres kronis

• Trauma masa lalu (PTSD ringan–sedang)

• Fobia (takut ketinggian, jarum, binatang, dll.)

• Rasa percaya diri rendah

• Depresi ringan–sedang

🚭 Kebiasaan & Perilaku

• Merokok (berhenti atau mengurangi)

• Kecanduan ringan (makanan, gadget, belanja)

• Pola tidur terganggu (insomnia)

• Mengontrol berat badan (makan berlebihan)

• Mengatasi kebiasaan buruk (gigit kuku, menunda-nunda, dll.)

🎯 Kinerja & Motivasi

• Meningkatkan fokus belajar / kerja

• Menguatkan motivasi & disiplin

• Manajemen rasa sakit (psikosomatis, sakit kronis tertentu)

• Persiapan ujian, presentasi, atau performa olahraga

⚕️ Psikosomatis

• Gangguan yang diperparah pikiran: sakit kepala tegang, maag karena stres, asma psikosomatis, dll.

⸻

📝 Catatan penting:

Hipnoterapi bukan pengganti medis, tapi bisa melengkapi. Untuk gangguan psikiatris berat (skizofrenia, bipolar berat, halusinasi akut) → tetap perlu penanganan dokter spesialis jiwa.

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

Meracuni diri sendiri

 

🩺 Penyakit yang Bisa Timbul karena Menyimpan Dendam & Sakit Hati

💔 1. Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

• Dendam = stres kronis → memicu adrenalin berlebih → detak jantung meningkat terus-menerus.

• Akibat: darah tinggi, jantung berdebar, bahkan risiko stroke atau serangan jantung.

🧠 2. Gangguan Kecemasan dan Depresi

• Dendam membuat otak terus-menerus berada di mode waspada dan curiga.

• Akibat: overthinking, insomnia, mudah panik, bahkan depresi berat.

🤢 3. Gangguan Lambung dan Pencernaan

• Emosi marah dan sakit hati menekan solar plexus → asam lambung naik, maag, mual.

• Di dunia hipnosis: dendam menumpuk di perut → “perut panas”, mudah diare atau sembelit.

💤 4. Sulit Tidur (Insomnia)

• Batin gelisah membuat otak aktif terus di malam hari.

• Orang yang menyimpan luka batin biasanya tidur gelisah, mimpi buruk, atau bangun dengan rasa lelah.

😣 5. Nyeri Otot, Pegal, dan Ketegangan Bahu

• Dendam = tubuh tegang → muncul nyeri di punggung, bahu, dan leher.

• Dalam ilmu metafisik: emosi dendam “terperangkap” di otot → membuat badan berat dan lelah.

🌫️ 6. Kabut Mental (Brain Fog) dan Sulit Fokus

• Pikiran dipenuhi kemarahan → sulit fokus, mudah lupa, bicara ngelantur.

• Seakan-akan “energi otak” habis dipakai untuk memutar luka lama.

👥 7. Gangguan Sosial & Hubungan

• Dendam = menurunnya kepercayaan pada orang lain.

• Efek: mudah curiga, sulit percaya, terisolasi, bahkan antisosial.

🧬 8. Imunitas Melemah

• Penelitian membuktikan: emosi negatif menurunkan daya tahan tubuh.

• Dendam menyebabkan tubuh lemah terhadap penyakit seperti flu, infeksi, bahkan penyakit autoimun.

⸻

🔥 Dampak Energi Batin: “Dendam adalah Ikatan Gaib”

Dalam pendekatan spiritual, dendam menciptakan “tali batin” antara kita dan pelaku.

• Semakin kuat dendam → semakin kuat ikatan energi negatif itu.

• Akibat: pelaku seakan hadir terus dalam bayangan, mimpi, bahkan menarik aura negatif ke hidup kita.

⸻

🧘 Jalan Keluar: Maaf Bukan untuk Mereka, Tapi Untuk Kesembuhan Kita

• Memaafkan = melepaskan racun batin.

• Ridho = memutus ikatan energi gelap.

• Ikhlas = membuka ruang penyembuhan.

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

Bisa kah hipnoterapi atasi dompet kosong ? Ya . bisa

 

🧠 Mengapa Dompet Bisa Kosong? (Secara Psikologis dan Bawah Sadar)

1. Mental miskin: Merasa tidak layak kaya, takut uang, merasa berdosa punya banyak.

2. Keyakinan salah: “Uang akar kejahatan”, “kaya itu kikir”, “rezeki itu nasib.”

3. Pola sabotase: Gagal terus, menunda usaha, malas, boros, takut melangkah.

4. Trauma keuangan: Pernah ditipu, bangkrut, atau dihina karena uang.

5. Energi negatif: Penuh keluhan, iri, takut berbagi, sulit bersyukur.

⸻

🌀 Apa yang Dilakukan Hipnoterapi untuk Mengatasinya?

✔️ 1. Membersihkan Program Bawah Sadar

“Saya tidak layak kaya” → diubah menjadi → “Saya layak menerima kelimpahan dari Allah.”

✔️ 2. Menanamkan Pola Rezeki Positif

“Rezeki saya luas… Allah Maha Kaya… Saya terbuka menerima berkah…”

✔️ 3. Menguatkan Tindakan & Optimisme

Muncul dorongan untuk bangkit, berusaha, dan mengambil peluang.

⸻

🧘 Contoh Skrip Hipnoterapi Islami: Dompet Berkah

“Ya Allah… aku buka hatiku untuk menerima berkah dari-Mu…”

“Aku layak menjadi pribadi yang kaya iman, kaya syukur, dan kaya rezeki…”

“Setiap hariku penuh berkah… tanganku suka memberi… dan dompetku tak pernah kosong dari rahmat-Mu…”

⸻

💼 Hasil yang Bisa Terjadi:

• Lebih rajin usaha & tidak mudah menyerah

• Lebih yakin pada pertolongan Allah

• Mulai hemat, teratur, dan cerdas mengelola uang

• Menarik peluang dan relasi positif

• Dompet & rekening mulai bergerak ke arah lebih sehat dan penuh berkah!

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

Apakah hipnoterapi sejalan dengan ajaran Islam ?

 

🧠 Apa Itu Hipnoterapi?

Hipnoterapi adalah metode terapi psikologis yang menggunakan hipnosis (kondisi relaksasi mendalam) untuk:

• Menjangkau pikiran bawah sadar

• Mengubah pola pikir negatif

• Meringankan gangguan psikis dan emosional

⸻

🕌 Bagaimana Hipnoterapi Bisa Sejalan dengan Islam?

✅ 1. Tujuan yang Baik

Islam mendorong ikhtiar penyembuhan secara jasmani dan ruhani. Hipnoterapi termasuk bagian dari ikhtiar mental dan emosional, seperti halnya konseling atau psikoterapi.

“Setiap penyakit ada obatnya…”

(HR. Bukhari, Muslim)

✅ 2. Menggunakan Pikiran untuk Kebaikan

Pikiran bawah sadar dalam Islam sering dikaitkan dengan qalb, nafs, dan jiwa. Hipnoterapi membantu membersihkan hati dan pikiran dari trauma, was-was, dan bisikan negatif, sesuai dengan semangat tazkiyatun nafs (penyucian jiwa).

✅ 3. Bisa Dibarengi dengan Dzikir dan Doa

Hipnoterapi Islami bisa menyertakan:

• Dzikir

• Ayat-ayat Al-Qur’an

• Doa penyembuhan

• Afirmasi positif yang selaras dengan tauhid

Misalnya:

“Saya pasrahkan urusan ini kepada Allah. Saya tenang. Saya yakin pertolongan-Nya nyata.”

✅ 4. Tidak Mengandung Unsur Syirik

Hipnoterapi bukan ilmu gaib, bukan sihir, dan bukan manipulasi gaib. Ia adalah intervensi psikologis berbasis relaksasi, fokus, dan sugesti — bukan mistik.

⸻

⚠️ Catatan Penting

Islam melarang segala bentuk terapi yang:

• Mengandung kesyirikan

• Melibatkan jin atau khodam

• Menggunakan mantra tak jelas asalnya

• Menyebabkan ketergantungan pada manusia

Maka hipnoterapis Muslim harus menjadikan Allah sebagai sumber kesembuhan, dan dirinya hanya perantara.

⸻

🎯 Kesimpulan

Hipnoterapi adalah alat. Islam adalah cahaya. Bila digabungkan, jadilah ikhtiar penyembuhan yang holistik, sehat, dan berpahala.

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

Apakah hipnoterapi menjamin kesembuhan ?

Apakah hipnoterapi menjamin kesembuhan ? hipnoterapi menjamin kesembuhan ?

❌Tidak

Apakah ada seorang dokter menjamin KESEMBUHAN ? 

saya kira juga 

❌tidak 

Kesembuhan 100% sangat tergantung pada klien bukan hanya pada keahlian terapis

🎯 Faktor Penentu Kesembuhan dalam Hipnoterapi

✅1. Niat dan Kemauan Klien sendiri tanpa paksaan

✅ 2. Tingkat Kepercayaan

✅ 3. Kesiapan untuk Melepaskan Masalah

✅ 4. Konsistensi dan Tindak Lanjut

✅ 5. Kondisi Mental dan Fisik

🎯 Kesimpulan:

Hipnoterapis hanya membuka pintu. Klien yang harus memilih untuk masuk dan berjalan di dalamnya.

Hipnoterapi tidak menjamin sembuh.

❌ Kenapa Hipnoterapi Tidak Menjamin Sembuh?

1. Karena Terapi Bukan Sulap

Hipnoterapi adalah proses, bukan keajaiban instan. Ia bekerja dengan memfasilitasi perubahan di pikiran bawah sadar, tapi tetap butuh keterlibatan aktif dari klien.

2. Karena Setiap Orang Unik

• Respons terhadap hipnoterapi berbeda-beda.

• Faktor seperti trauma masa lalu, kepercayaan diri, lingkungan, dan kesiapan mental sangat berpengaruh.

3. Karena Banyak Faktor di Luar Hipnoterapi

Kadang kesembuhan tidak hanya tergantung dari terapi mental saja, tapi juga:

• Dukungan keluarga

• Kesehatan fisik

• Iman dan spiritualitas

• Lingkungan sosial

https://whatsapp.com/channel/0029Vb5NYqr4inokMzI4PF0T

4 AKTIFKAN HORMON BAHAGIA

🌞 4 HORMON BAHAGIA & CARA MENGAKTIFKANNYA

⸻

🧠 1. Dopamin – Hormon Prestasi & Penghargaan

Fungsi:

• Memberi rasa puas setelah menyelesaikan sesuatu

• Meningkat saat kita mencapai target kecil

Aktivasi alami:

• Menyelesaikan tugas

• Mendapat pujian

• Menulis jurnal syukur

• Visualisasi pencapaian

Sugesti contoh:

“Setiap langkah kecil yang kamu selesaikan, tubuhmu merayakan dengan bahagia… dan dopamin mengalir menyemangati harimu.”

⸻

❤️ 2. Oksitosin – Hormon Cinta & Koneksi Sosial

Fungsi:

• Meningkatkan rasa percaya dan kasih sayang

• Aktif saat kita berpelukan, tersenyum, berdoa bersama

Aktivasi alami:

• Sentuhan kasih sayang

• Mendengar kata lembut

• Berzikir dengan orang lain

• Menolong orang lain

Sugesti contoh:

“Saat kamu berbagi senyum dan kebaikan, tubuhmu mengeluarkan oksitosin… kamu jadi lebih hangat, tenang, dan disayang.”

⸻

😂 3. Endorfin – Hormon Anti Sakit & Tawa

Fungsi:

• Mengurangi stres dan nyeri

• Memberi rasa senang setelah tertawa atau olahraga

Aktivasi alami:

• Tertawa lepas

• Olahraga ringan

• Mendengar musik

• Ice breaking atau aktivitas gembira

Sugesti contoh:

“Tawa kecilmu hari ini adalah obat untuk hatimu… dan endorfin mengalir membawa semangat baru.”

⸻

🌞 4. Serotonin – Hormon Stabilitas & Rasa Syukur

Fungsi:

• Mengatur suasana hati dan perasaan damai

• Kunci rasa syukur dan kedamaian batin

Aktivasi alami:

• Berjemur pagi

• Makan sehat

• Mengingat hal-hal yang disyukuri

• Dzikir dan meditasi tenang

Sugesti contoh:

“Setiap kali kamu bersyukur… Allah izinkan serotonin memenuhi jiwamu… dan kamu merasa damai, tenang, dan kuat.”

⸻

💡 Terapan dalam Hipnosis atau Pelatihan

Kamu bisa menambahkan afirmasi untuk mengaktifkan keempat hormon ini secara mental dan emosional, misalnya dalam sesi seperti:

“Sekarang tubuhmu mulai menyeimbangkan semua hormon bahagia… dopamin memberi semangat… oksitosin membawa cinta… endorfin membawa keceriaan… dan serotonin menenangkan batinmu…”

⸻