EMPOWERMENT

 *EMPOWERMENT*

Meningkatkan potensi diri , atau Terapy Hipnoterapi untuk diri sendiri agar lebih baik 

Berikut adalah penjelasan mengenai cara pemberdayaan diri melalui hipnosis dan cara mudah berbicara dengan pikiran bawah sadar menggunakan langkah-langkah sbb : 

1. Coba Ingat Kembali

Mulailah dengan mengingat kembali pengalaman, perasaan, atau kenangan yang relevan dengan tujuan yang ingin Anda capai. Cobalah untuk relaksasi dan fokus pada momen-momen yang membuat Anda merasa positif dan percaya diri. Ini membantu membuka akses ke pikiran bawah sadar Anda.

2. Pura-pura / Andaikan

Gunakan teknik berpura-pura atau andaikan seolah-olah Anda telah mencapai tujuan yang diinginkan. Bayangkan bagaimana perasaan Anda, apa yang Anda lakukan, dan bagaimana respons orang lain terhadap Anda. Ini merangsang pikiran bawah sadar Anda untuk mulai menerima kemungkinan tersebut sebagai kenyataan.

3. Mempersiapkan untuk Mencari

Sebelum melakukan pencarian dalam pikiran bawah sadar Anda, pastikan Anda dalam kondisi yang nyaman dan tenang. Luangkan waktu untuk bersantai, mungkin dengan mendengarkan musik yang menenangkan atau melakukan teknik pernapasan untuk menyiapkan pikiran Anda.

4. Mengizinkan untuk Mencari

Izinkan diri Anda untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang mungkin muncul. Berikan diri Anda kebebasan untuk menggali lebih dalam tanpa ada rasa takut atau penilaian. Ini penting agar pikiran bawah sadar Anda dapat terbuka dan berkomunikasi dengan Anda.

5. Menemukan

Selama proses ini, cobalah untuk menemukan pola atau keyakinan yang membatasi diri Anda. Tanyakan kepada diri sendiri apa yang menghalangi Anda untuk mencapai tujuan Anda. Catat pemikiran atau gambaran yang muncul, dan bersikaplah terbuka terhadap apa pun yang Anda temui.

6. Memberi Kuasa

Setelah menemukan informasi yang relevan, beri diri Anda izin untuk mengubah pola tersebut. Ciptakan afirmasi atau pernyataan positif yang dapat Anda ulangi untuk memperkuat keyakinan baru ini. Dengan memberikan "kuasa" pada pikiran positif, Anda akan dapat memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk mendukung tujuan Anda.

Dengan menggunakan langkah-langkah ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan untuk berbicara dan berinteraksi dengan pikiran bawah sadar Anda, yang akan membantu dalam pemberdayaan diri Anda. Selamat mencoba!

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Manfaat Daun Kelor

 MANFAAT DAUN KELOR

*Moringa Oelivera*

Di Eropa dan Amerika sedang happening sekali disebutnya Miracle Tree

Ternyata itu di Indonesia namanya pohon KELOR

Khasiatnya Tidak Ada Yang Menandingi.

Berikut keunggulan tanaman kelor dibandingkan sayuran yang lain: 

- 2X lebih banyak dari protein pada kedelai. 

- 6X lebih banyak dari Vitamin C pada jeruk. 

- 4X lebih banyak dari Vitamin A pada wortel.

- 4X lebih banyak dari kalsium pada susu. 

- 7X lebih banyak dari kalium pada pisang. 

- 7X lebih banyak dari vitamin B1 dan B2 pada ragi. 

- 6X lebih banyak dari polifenol pada anggur merah. 

- 4X lebih banyak dari asam folat pada hati sapi.

- 4X lebih banyak dari vitamin E pada gandum. 

- 2X lebih banyak dari serat pada gandum.

- 1,5X lebih banyak dari asam amino esensial pada telur 

- 25X lebih banyak dari zat besi pada bayam.

Manfaat Daun Kelor : 

1. Menurunkan tekanan darah tinggi. 

2. Mengurangi kolesterol 

3. Meningkatkan kinerja jantung 

4. Menurunkan kadar gula dlm darah / diabetes 

5. Sebagai Antioksidan, mengeluarkan racun dlm tubuh 

6. Anti kanker, tumor 

7. Mencegah kerusakan hati dan ginjal 

8. Mengatasi kemandulan 

9. Menyembuhkan penyakit SPLENOMEGALI yaitu terjadinya pembengkakan pada limpa 

10. Mempercepat produksi sel darah merah ( baik diminum untuk ibu2 pasca kelahiran). 

11. *Memperkuat Rahim*

12. Membantu meringankan sakit pegal karena asam urat dan rematik.

Kandungan Vitamin dan Mineralnya... daun KELOR ter-Tinggi diantara buah atau sayuran...

- Vit C nya dalam daun KELOR kadar yang sama adalah 3x buah Jeruk...

- Proteinnya 3x

- Kalsiumnya 7X dibanding Susu

Di Jerman di jual Ekstraknya dalam kapsul Sangat Mahal... namanya Kapsul Mohinga ....

Hanya dengan makan daun KELOR saja...

semua kebutuhan nutrisi telah terpenuhi...

dan mudah terserap tubuh 

karena pada dasarnya manusia dari struktur pencernaan adalah HERBIVORA / pemakan daun2an.

Alhamdulillah ...

Murah dan menyembuhkan segala penyakit...

diantaranya...

- *Kanker Stadium 4*

- *Jantung*

- *Diabetes*

- *Kolesterol*

- *Asam Urat*

dan...

- *Penyakit Degeneratif* lain... dan hebatnya nikmat dimakan...

Pohon yang mudah ditanam dan karena khasiatnya luarbiasa

maka alangkah baiknya ditanam di rumah, di kantor, di taman umum

langsung di tanah atau di pot.

Ketika di konfirmasi kebenaran konten ini kepada Prof. Rudy Purwanto (IPB)

Beliau membenarkan konten ini

Beliau katakan bahwa KELOR

merupakan tanaman yang istimewa untuk obat.

Ternyata

untuk sehat tidak harus mahal

tidak perlu perawatan kesehatan ke luar negeri bukan ... ?

Bisa dimulai dari pekarangan rumah kita 

MORINGA OLIVERA udah diakui oleh WHO.

POHON AJAIB KELOR telah dinobatkan oleh WHO sebagai pohon ajaib

Seiring berjalannya waktu penelitian ilmiah tentang manfaat daun kelor yang didengungkan sejak dahulu pun diteliti secara ilmiah. Seorang ahli obat tradisional, Gunter Harnisch dalam pengantar buku mengenai kejaiban pohon kelor menyebutkan keunggulan tanaman kelor berdasarkan beberapa penelitian seperti diungkapkan Peneliti Senior Bidang Etnobotani Pusat Penelitian Biologi-LIPI, Eko B. Walujo dalam Seminar Ilmiah Tanaman Obat Kelor di Kantor Badan POM.

Semoga bermanfaat...😊

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*

 

*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*

Para Lanjut Usia (lansia) dan anak yang merawat lansia *harap menyimpan artikel ini* untuk waspada atas kejadian² yg membahayakan atau potensi cacat dihari tua.

Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51%  orang lanjut usia jatuh karena naik tangga.

Para ahli menyarankan *setelah berusia 65 tahun (lansia) untuk TIDAK melakukan 10 tindakan di bawah ini* :

1. Lansia dilarang naik tangga

2. Lansia dilarang terlalu cepat menoleh/membalikkan badan

3. Lansia dilarang membungkuk menyentuh telapak kaki

4. Lansia dilarang mengenakan celana sambil berdiri

5. Lansia dilarang sit up

6. Lansia dilarang memutar pinggang ke kiri dan kanan

7. Lansia dilarang berjalan mundur

8. Lansia dilarang membungkuk untuk mengangkat barang berat

9. Lansia dilarang mendadak berdiri meninggalkan ranjang atau tempat tidur

10. Lansia dilarang mengejan/ngeden terlalu keras

Bagikan kepada banyak lansia : sebuah gerakan untuk mencegah 20.000 orang lansia meninggal dunia setiap tahunnya di AS.

Setelah berusia 65 tahun 

usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut di atas.

ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA UNTUK LANSIA

1. Lansia tersedak makanan.

2. Lansia salah bantal.

3. Lansia kram kaki.

4. Lansia kaki kesemutan.

Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong lansia dan diri sendiri.

Cara pertolongan sebagai berikut:

1. *TERSEDAK MAKANAN*

*(keselek)* 

Anda hanya perlu  mengangkat tangan.

Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya. 

2. *SALAH BANTAL*

Kadangkala ketika bangun tidur, salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal ? Ketika merasa salah bantal, hanya perlu mengangkat kaki, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. *KRAM KAKI*

Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi², segera akan terasa lebih enak.

4. *KAKI KESEMUTAN*

Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.

 

Jangan simpan saja info ini. Silahkan berbagi. Siapa tahu  dapat menyelamatkan lansia atau cacat dihari tua.

*Salam Sehat selalu*

*Semoga Bermanfaat*

*TANDA-TANDA MAU STROKE*

Dalam sebuah Pesta, Seorang Suami datang bersama Istrinya, dan  tiba-tiba Sang Istri tersandung & jatuh. Sang Istri meyakinkan semua orang, bahwa dia baik-baik saja, hanya tersandung Batu karena sepatu barunya.

Sang Istri bersama Suaminya tetap hadir di Pesta itu sepanjang malam. 

Beberapa waktu kemudian, Suaminya menelpon, bahwa Istrinya dibawa ke Rumah Sakit & tepat jam 6 (enam) pagi meninggal dunia. 

Sang Istri terkena serangan Stroke saat pesta. Kalau saja diantara mereka ada yang tahu bagaimana mengenali orang mau kena Stroke, kemungkinan Sang Istri masih bisa hidup. 

*Seorang Neurolog* menyatakan, bahwa Penderita Stroke *dalam 3 jam pertama* serangan dapat sembuh total sama sekali, jika dengan cepat dapat mengenali gejala, mendiagnosa & membawa Pasien untuk  pengobatan Ahli *sesegera mungkin. Jangan lewat dari 3 jam, karena dapat terjadi kerusakan permanen.*

*CARA MENGENALI STROKE*

Menghafal *S - B - A* : 

Para Dokter menyatakan orang terdekat dengan Si Penderita dapat mengenali Stroke dengan menanyakan 3 pertanyaan sederhana. 

Ingat 3 Langkah *"S-B-A"*, yaitu :

☝️ *S ~ Senyum*

Minta Penderita untuk tersenyum. Kalau Pipi miring, maka ada *Kelumpuhan Saraf,* ini gejala Stroke.

✌ *B-Bicara*

Minta Penderita untuk berbicara kalimat singkat.

*Misalkan :*

*"Aku mau minum..!!"* atau apa saja. 

Kalau omongannya _*pelo,*_ ini gejala Stroke.

🤟 *A - Angkat 2 Lengan* 

Minta Penderita untuk mengangkat *Kedua Lengan*. 

Kalau tidak bisa mengangkat tangannya berarti ada kelumpuhan, ini sedang jalan proses menuju Stroke.

✍ *Jika ada salah satu Gangguan yang tampak dalam melakukan S-B-A ini*, maka segera panggil *Ambulans* & ceritakan keadaan ini kepada Petugas. 

*Cara lain untuk mengenali Stroke*

adalah : 

*Minta orang tsb menjulurkan lidahnya.*

Jika *"Bengkok"* menyimpang ke satu arah, ini juga merupakan suatu tanda dari mau Stroke.

Jika Anda dapat mengirimkan Whatsapp ini kepada sedikitnya 10 orang, maka paling tidak ada 1 nyawa yang dapat diselamatkan.

Percayalah ini akan bekerja baik menolong seseorang. 

Tak ada yang tahu seseorang akan terkena  stroke suatu hari nanti. 

Salam Sehat semoga Bermanfaat... 👍👍👍👍👍👍

🤗🤗🤗

CEMASMU MENARIK LEBIH BANYAK KECEMASAN DAN BAHAGIAMU MENARIK LEBIH BANYAK KEBAHAGIAAN

CEMASMU MENARIK LEBIH BANYAK KECEMASAN DAN BAHAGIAMU MENARIK LEBIH BANYAK KEBAHAGIAAN

 

■ Whatever feelings you have within you are attracting your tomorrow.

> Apa pun perasaan yang kamu rasakan saat ini akan mendatangkan hari esok kamu.

■ Worry attracts more worry.

> Kekhawatiran menarik lebih banyak kekhawatiran.

■ Anxiety attracts more anxiety.

> Kecemasan menarik lebih banyak kecemasan.

■ Unhappiness attracts more unhappiness.

> Ketidak-bahagiaan menarik lebih banyak ketidak-bahagiaan.

■ Dissatisfaction attracts more dissatisfaction.

> Ketidak-puasan menarik lebih banyak ketidak-puasan.

■ And joy attracts more joy.

> Dan kegembiraan menarik lebih banyak kegembiraan.

■ Happiness attracts more happiness.

> Kebahagiaan menarik lebih banyak kebahagiaan.

■ Peace attracts more peace.

> Kedamaian menarik lebih banyak kedamaian.

■ Gratitude attracts more gratitude.

> Perasaan bersyukur menarik lebih banyak hal baik lain yang membuat kamu semakin bersyukur.

■ Kindness attracts more kindness.

> Kebaikan menarik lebih banyak kebaikan.

■ Love attracts more love.

> Cinta menarik lebih banyak cinta.

■ Your job is an inside one.

> Tugas kamu adalah tugas batin.

■ To change your world, all you have to do is change the way you feel inside.

> Untuk mengubah duniamu, yang harus kamu lakukan adalah mengubah caramu merasa di dalam batinmu.

■ How easy is that?

> Mudah bukan?

■ You will be amazed by what you attract when you start believing in what you deserve.

> Kamu akan terpesona dengan apa yang kamu tarik ke dalam kehidupanmu ketika kamu mulai meyakini bahwa kamu berhak, layak dan pantas mendapatkan hal-hal terbaik dalam hidup.

HANYA DENGAN MENGINGAT ALLAH HATI MENJADI BAHAGIA

■ "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram" (QS Ar Ra'd [13]: 28).

BERSYUKUR MENARIK KELIMPAH-RUAHAN DALAM HIDUP

■ Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, Allah pasti menambah (berkat, nikmat, rahmat, anugerah dan karunia-Nya) kepadamu, dan jika kamu mengingkari nikmat Allah (mengeluhkan orang atau kejadian apa pun dalam hidupmu), maka sesungguhnya azab Allah sangat pedih (menarik lebih banyak orang & kejadian buruk lainnya yang akan membuatmu semakin menderita & mengeluh lagi)" (QS Ibrahim [14]: 7).

Demikianlah adanya... Demikianlah kenyataannya...

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

 

Bismillahirohmanirohim

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

Dikisahkan bahwa dahulu Nabi Daud memiliki seorang sahabat. Layaknya seorang sahabat, ia begitu dekat dengan Sang Nabi. Hubungannya dan Sang Nabi terjalin begitu erat. Bahkan bisa dikatakan, ia juga merupakan pengikut setia dakwah Nabi Daud. Sungguh, ia merupakan sahabat yang dicintai oleh Nabi Daud.

Namun sayang, tiba-tiba saja Malaikat Jibrilturun ke bumi dan berkata, “Wahai Nabi Daud, berilah kabar kepada sahabatmu itu, bahwa ajal nya akan segera tiba. 50 hari lagi ia akan meninggal dunia.”

Seketika Nabi Daud pun tercengang. Bagaimana tidak, sahabat yang ia kasihi ternyata ditakdirkan oleh Allah untuk sebentar lagi akan meninggalkan dunia yang fana ini. Akhirnya dengan berat hati, Nabi Daud mengatakan perihal kabar yang telah ia terima dari Malaikat Jibril.

“Wahai sahabatku, sesungguhnya aku tak sampai hati untuk menyampaikan hal ini kepadamu. Namun Jibril memerintahkanku untuk mengatakan kepadamu bahwa ajalmu telah dekat. 50 hari lagi, engkau akan meninggalkan dunia ini,” kata Nabi Daud dengan lirih kepada sahabatnya itu. 

Menjemput Ajal dengan Kerelaan

Mendengar penuturan Nabi Daud, ia begitu bersedih. Betapa cepat waktu berlalu. Hingga tak terasa, sebentar lagi ia akan meninggalkan dunia dan berpisah dengan seseorang yang begitu ia cintai. Tak lain tak bukan adalah Daud, Sang Nabi yang selalu ia dampingi.

Namun ia tak mau berlarut dalam kesedihan terlalu lama. Di sisa waktunya yang tinggal 50 hari lagi, ia bergegas untuk bersiap-siap menjemput ajal dengan penuh kerelaan. Mulai hari itu, ia gunakan hari-harinya untuk lebih semangat dalam beribadah.

Hari demi hari silih berganti. Hingga tibalah hari ke-50, waktu ajalnya untuk menghampiri. Ia lantas menyiapkan makanan. Bukan untuk ia makan, melainkan rencananya akan ia haturkan kepada Sang Nabi sebagai simbol penghormatan perpisahan.

Di tengah perjalanannya menemui Nabi Daud, ia berpapasan dengan seorang fakir yang kelaparan. Hatinya pun bimbang. Di satu sisi, ia begitu iba dengan si fakir tersebut. Namun di sisi lain, makanan itu adalah hidangan perpisahan yang ia siapkan khusus untuk Nabi Daud.

Buah dari Keikhlasan

Ia lantas menghalau kebimbangannya dengan segera. Sembari mengulurkan makanan yang ia bawa, dalam hati ia berkata, “Ah, mengapa aku mengedepankan egoku untuk memberi Nabi Daud. Padahal jelas-jelas si fakir ini lebih membutuhkannya.”

Si fakir pun menyambut uluran tangan berisi makanan dengan penuh gembira. Sungguh dari raut mukanya terpancar kebahagiaan tak terkira. 

Bak seorang nelayan yang tak sengaja menemukan harta karun emas permata. Segera saja, si fakir menyantap makanan hingga tak tersisa.

Setelah kejadian tersebut, Malaikat Jibril lantas diperintahkan oleh Allah ta’ala untuk memberi kabar kepada Nabi Daud. Kabar itu mengatakan bahwa berkah sedekah makanan sahabatnya itu, Allah menunda ajalnya. Ia diberikan anugerah tambahan umur 50 tahun lamanya.

Setelah ia sampai menghadap kepada Nabi Daud. Maka Nabi Daud pun mengabarkan hal tersebut. Ia terkejut, tak menyangka, bercampur rasa gembira penuh suka cita. Ia lantas bersyukur pada Allah ta’ala. 

Subhanallah, betapa luas karunia dan rahmat Allah ta’ala. Hanya dengan sedekah makanan yang tak seberapa, sahabat Nabi Daud mendapatkan nikmat luar biasa. Ia diberikan tambahan umur panjang selama 50 tahun.

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com