*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*

 

*INFORMASI BAGI LANJUT USIA*

Para Lanjut Usia (lansia) dan anak yang merawat lansia *harap menyimpan artikel ini* untuk waspada atas kejadian² yg membahayakan atau potensi cacat dihari tua.

Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51%  orang lanjut usia jatuh karena naik tangga.

Para ahli menyarankan *setelah berusia 65 tahun (lansia) untuk TIDAK melakukan 10 tindakan di bawah ini* :

1. Lansia dilarang naik tangga

2. Lansia dilarang terlalu cepat menoleh/membalikkan badan

3. Lansia dilarang membungkuk menyentuh telapak kaki

4. Lansia dilarang mengenakan celana sambil berdiri

5. Lansia dilarang sit up

6. Lansia dilarang memutar pinggang ke kiri dan kanan

7. Lansia dilarang berjalan mundur

8. Lansia dilarang membungkuk untuk mengangkat barang berat

9. Lansia dilarang mendadak berdiri meninggalkan ranjang atau tempat tidur

10. Lansia dilarang mengejan/ngeden terlalu keras

Bagikan kepada banyak lansia : sebuah gerakan untuk mencegah 20.000 orang lansia meninggal dunia setiap tahunnya di AS.

Setelah berusia 65 tahun 

usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut di atas.

ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA UNTUK LANSIA

1. Lansia tersedak makanan.

2. Lansia salah bantal.

3. Lansia kram kaki.

4. Lansia kaki kesemutan.

Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong lansia dan diri sendiri.

Cara pertolongan sebagai berikut:

1. *TERSEDAK MAKANAN*

*(keselek)* 

Anda hanya perlu  mengangkat tangan.

Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya. 

2. *SALAH BANTAL*

Kadangkala ketika bangun tidur, salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal ? Ketika merasa salah bantal, hanya perlu mengangkat kaki, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. *KRAM KAKI*

Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi², segera akan terasa lebih enak.

4. *KAKI KESEMUTAN*

Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.

 

Jangan simpan saja info ini. Silahkan berbagi. Siapa tahu  dapat menyelamatkan lansia atau cacat dihari tua.

*Salam Sehat selalu*

*Semoga Bermanfaat*

*TANDA-TANDA MAU STROKE*

Dalam sebuah Pesta, Seorang Suami datang bersama Istrinya, dan  tiba-tiba Sang Istri tersandung & jatuh. Sang Istri meyakinkan semua orang, bahwa dia baik-baik saja, hanya tersandung Batu karena sepatu barunya.

Sang Istri bersama Suaminya tetap hadir di Pesta itu sepanjang malam. 

Beberapa waktu kemudian, Suaminya menelpon, bahwa Istrinya dibawa ke Rumah Sakit & tepat jam 6 (enam) pagi meninggal dunia. 

Sang Istri terkena serangan Stroke saat pesta. Kalau saja diantara mereka ada yang tahu bagaimana mengenali orang mau kena Stroke, kemungkinan Sang Istri masih bisa hidup. 

*Seorang Neurolog* menyatakan, bahwa Penderita Stroke *dalam 3 jam pertama* serangan dapat sembuh total sama sekali, jika dengan cepat dapat mengenali gejala, mendiagnosa & membawa Pasien untuk  pengobatan Ahli *sesegera mungkin. Jangan lewat dari 3 jam, karena dapat terjadi kerusakan permanen.*

*CARA MENGENALI STROKE*

Menghafal *S - B - A* : 

Para Dokter menyatakan orang terdekat dengan Si Penderita dapat mengenali Stroke dengan menanyakan 3 pertanyaan sederhana. 

Ingat 3 Langkah *"S-B-A"*, yaitu :

☝️ *S ~ Senyum*

Minta Penderita untuk tersenyum. Kalau Pipi miring, maka ada *Kelumpuhan Saraf,* ini gejala Stroke.

✌ *B-Bicara*

Minta Penderita untuk berbicara kalimat singkat.

*Misalkan :*

*"Aku mau minum..!!"* atau apa saja. 

Kalau omongannya _*pelo,*_ ini gejala Stroke.

🤟 *A - Angkat 2 Lengan* 

Minta Penderita untuk mengangkat *Kedua Lengan*. 

Kalau tidak bisa mengangkat tangannya berarti ada kelumpuhan, ini sedang jalan proses menuju Stroke.

✍ *Jika ada salah satu Gangguan yang tampak dalam melakukan S-B-A ini*, maka segera panggil *Ambulans* & ceritakan keadaan ini kepada Petugas. 

*Cara lain untuk mengenali Stroke*

adalah : 

*Minta orang tsb menjulurkan lidahnya.*

Jika *"Bengkok"* menyimpang ke satu arah, ini juga merupakan suatu tanda dari mau Stroke.

Jika Anda dapat mengirimkan Whatsapp ini kepada sedikitnya 10 orang, maka paling tidak ada 1 nyawa yang dapat diselamatkan.

Percayalah ini akan bekerja baik menolong seseorang. 

Tak ada yang tahu seseorang akan terkena  stroke suatu hari nanti. 

Salam Sehat semoga Bermanfaat... 👍👍👍👍👍👍

🤗🤗🤗

CEMASMU MENARIK LEBIH BANYAK KECEMASAN DAN BAHAGIAMU MENARIK LEBIH BANYAK KEBAHAGIAAN

CEMASMU MENARIK LEBIH BANYAK KECEMASAN DAN BAHAGIAMU MENARIK LEBIH BANYAK KEBAHAGIAAN

 

■ Whatever feelings you have within you are attracting your tomorrow.

> Apa pun perasaan yang kamu rasakan saat ini akan mendatangkan hari esok kamu.

■ Worry attracts more worry.

> Kekhawatiran menarik lebih banyak kekhawatiran.

■ Anxiety attracts more anxiety.

> Kecemasan menarik lebih banyak kecemasan.

■ Unhappiness attracts more unhappiness.

> Ketidak-bahagiaan menarik lebih banyak ketidak-bahagiaan.

■ Dissatisfaction attracts more dissatisfaction.

> Ketidak-puasan menarik lebih banyak ketidak-puasan.

■ And joy attracts more joy.

> Dan kegembiraan menarik lebih banyak kegembiraan.

■ Happiness attracts more happiness.

> Kebahagiaan menarik lebih banyak kebahagiaan.

■ Peace attracts more peace.

> Kedamaian menarik lebih banyak kedamaian.

■ Gratitude attracts more gratitude.

> Perasaan bersyukur menarik lebih banyak hal baik lain yang membuat kamu semakin bersyukur.

■ Kindness attracts more kindness.

> Kebaikan menarik lebih banyak kebaikan.

■ Love attracts more love.

> Cinta menarik lebih banyak cinta.

■ Your job is an inside one.

> Tugas kamu adalah tugas batin.

■ To change your world, all you have to do is change the way you feel inside.

> Untuk mengubah duniamu, yang harus kamu lakukan adalah mengubah caramu merasa di dalam batinmu.

■ How easy is that?

> Mudah bukan?

■ You will be amazed by what you attract when you start believing in what you deserve.

> Kamu akan terpesona dengan apa yang kamu tarik ke dalam kehidupanmu ketika kamu mulai meyakini bahwa kamu berhak, layak dan pantas mendapatkan hal-hal terbaik dalam hidup.

HANYA DENGAN MENGINGAT ALLAH HATI MENJADI BAHAGIA

■ "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram" (QS Ar Ra'd [13]: 28).

BERSYUKUR MENARIK KELIMPAH-RUAHAN DALAM HIDUP

■ Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, Allah pasti menambah (berkat, nikmat, rahmat, anugerah dan karunia-Nya) kepadamu, dan jika kamu mengingkari nikmat Allah (mengeluhkan orang atau kejadian apa pun dalam hidupmu), maka sesungguhnya azab Allah sangat pedih (menarik lebih banyak orang & kejadian buruk lainnya yang akan membuatmu semakin menderita & mengeluh lagi)" (QS Ibrahim [14]: 7).

Demikianlah adanya... Demikianlah kenyataannya...

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

 

Bismillahirohmanirohim

Kisah Sahabat Nabi Daud AS yang Ditunda Kematiannya

Dikisahkan bahwa dahulu Nabi Daud memiliki seorang sahabat. Layaknya seorang sahabat, ia begitu dekat dengan Sang Nabi. Hubungannya dan Sang Nabi terjalin begitu erat. Bahkan bisa dikatakan, ia juga merupakan pengikut setia dakwah Nabi Daud. Sungguh, ia merupakan sahabat yang dicintai oleh Nabi Daud.

Namun sayang, tiba-tiba saja Malaikat Jibrilturun ke bumi dan berkata, “Wahai Nabi Daud, berilah kabar kepada sahabatmu itu, bahwa ajal nya akan segera tiba. 50 hari lagi ia akan meninggal dunia.”

Seketika Nabi Daud pun tercengang. Bagaimana tidak, sahabat yang ia kasihi ternyata ditakdirkan oleh Allah untuk sebentar lagi akan meninggalkan dunia yang fana ini. Akhirnya dengan berat hati, Nabi Daud mengatakan perihal kabar yang telah ia terima dari Malaikat Jibril.

“Wahai sahabatku, sesungguhnya aku tak sampai hati untuk menyampaikan hal ini kepadamu. Namun Jibril memerintahkanku untuk mengatakan kepadamu bahwa ajalmu telah dekat. 50 hari lagi, engkau akan meninggalkan dunia ini,” kata Nabi Daud dengan lirih kepada sahabatnya itu. 

Menjemput Ajal dengan Kerelaan

Mendengar penuturan Nabi Daud, ia begitu bersedih. Betapa cepat waktu berlalu. Hingga tak terasa, sebentar lagi ia akan meninggalkan dunia dan berpisah dengan seseorang yang begitu ia cintai. Tak lain tak bukan adalah Daud, Sang Nabi yang selalu ia dampingi.

Namun ia tak mau berlarut dalam kesedihan terlalu lama. Di sisa waktunya yang tinggal 50 hari lagi, ia bergegas untuk bersiap-siap menjemput ajal dengan penuh kerelaan. Mulai hari itu, ia gunakan hari-harinya untuk lebih semangat dalam beribadah.

Hari demi hari silih berganti. Hingga tibalah hari ke-50, waktu ajalnya untuk menghampiri. Ia lantas menyiapkan makanan. Bukan untuk ia makan, melainkan rencananya akan ia haturkan kepada Sang Nabi sebagai simbol penghormatan perpisahan.

Di tengah perjalanannya menemui Nabi Daud, ia berpapasan dengan seorang fakir yang kelaparan. Hatinya pun bimbang. Di satu sisi, ia begitu iba dengan si fakir tersebut. Namun di sisi lain, makanan itu adalah hidangan perpisahan yang ia siapkan khusus untuk Nabi Daud.

Buah dari Keikhlasan

Ia lantas menghalau kebimbangannya dengan segera. Sembari mengulurkan makanan yang ia bawa, dalam hati ia berkata, “Ah, mengapa aku mengedepankan egoku untuk memberi Nabi Daud. Padahal jelas-jelas si fakir ini lebih membutuhkannya.”

Si fakir pun menyambut uluran tangan berisi makanan dengan penuh gembira. Sungguh dari raut mukanya terpancar kebahagiaan tak terkira. 

Bak seorang nelayan yang tak sengaja menemukan harta karun emas permata. Segera saja, si fakir menyantap makanan hingga tak tersisa.

Setelah kejadian tersebut, Malaikat Jibril lantas diperintahkan oleh Allah ta’ala untuk memberi kabar kepada Nabi Daud. Kabar itu mengatakan bahwa berkah sedekah makanan sahabatnya itu, Allah menunda ajalnya. Ia diberikan anugerah tambahan umur 50 tahun lamanya.

Setelah ia sampai menghadap kepada Nabi Daud. Maka Nabi Daud pun mengabarkan hal tersebut. Ia terkejut, tak menyangka, bercampur rasa gembira penuh suka cita. Ia lantas bersyukur pada Allah ta’ala. 

Subhanallah, betapa luas karunia dan rahmat Allah ta’ala. Hanya dengan sedekah makanan yang tak seberapa, sahabat Nabi Daud mendapatkan nikmat luar biasa. Ia diberikan tambahan umur panjang selama 50 tahun.

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Ucapan , Tulisan atau copas tulisan , gambar adalah doa

 @Abdulah Hubai,A.Md,CHt,CI(IACT-USA): 

Artikel ini terkhusus yang  sefrequensi dan diri sendiri. Tapi saya yakin , kita adalah satu. Satu rasa satu hati satu jiwa 

Sejiwa laillaha ilallah 

Ucapan adalah Doa Menurut Islam

Ucapan adalah doa

Kulalui Kalam Addu’a

Dalam ilmu Pengembangan diri itu di sebut afirmasi . Dan afirmasi ini rata rata terjadi dalam hidup manusia . 

Afirmasi seperti apa yang terjadi dalam hidup manusia atau benar benar menjadi realita? 

Ketika afirmasi itu di dorong oleh oleh perasaan yang kuat. 

Afirmasi itu adalah sebuah ucapan . Afirmasi itu sebuah kata kata yang di ucapka secara lisan . Kalau di ucapkan secara hati itu di sebut istilah Self Talk .

Self Talk ini dibentuk apa yang kita ucapkan setiap hari setiap kali . Jadi kalau anda sering mengucapkanSesuatu itu tujuannya membentuk perasaan yang kuat. 

Sebelum afirmasi , samakan dulu frekuensi pikian dengan frekuensi alam yaitu gelombang pikian alfa - Tetha dan gamma 

Saya percaya kata kata adalah doa dan kata kata adalah sedekah 

> Pertama, ketika seseorang mengucapkan sebuah perkataan, baik itu perkataan terpuji atau tercela, malaikat yang disampingnya dan sekitarnya bisa saja mencatatnya dan turut mengaminkan perkataan tersebut.

Hal ini sebagaimana dituliskan oleh Mahmud Asy-Syafrowi dalam bukunya yang berjudul Sukses Dunia-Akhirat dengan Doa-Doa Harian.

Kemudian perlu diingat, Allah SWT adalah Tuhan Yang Maha Mendengar. Apabila ucapan dari hamba-Nya adalah baik, bisa jadi Allah SWT menjaganya dan mewujudkan ucapan tersebut pada waktu yang tak terduga.

Karena ucapan adalah doa, maka terdapat sebuah larangan untuk tidak mendoakan keburukan atas diri sendiri, anak, dan harta. Doa seperti ini biasanya diucapkan ketika seseorang sedang marah atau emosi.

ketika seorang muslim berdoa, hendaknya harus berisi tentang kebaikan dan kemaslahatan.

Mengenai hal ini Jabir RA menceritakan bahwa Rasulullah SAW bersabda,

لَا تَدْعُوْا عَلَى أَنْفُسَكُمْ، وَلَا تَدْعُوْا عَلَى أَوْلَادِكُمْ، وَلَا تَدْعُوْا عَلَى أَمْوَالِكُمْ، لَا تَوَافِقُوْا مِنَ اللَّهِ سَاعَةً يُسْأَلُ فِيهَا عَطَاءٌ فَيَسْتَجِيبُ لَكُمْ

Artinya: "Janganlah kalian berdoa yang tidak baik untuk diri sendiri, terhadap anak-anakmu, dan harta-hartamu. Janganlah kamu semua berdoa seperti itu, terutama pada waktu Allah mengabulkan doa, sehingga Allah menerima doamu." (HR Muslim)

Daripada mendoakan atau berucap yang tidak baik, misal : mengeluh, buntu , sakit, demam, miskin , gagal, kalah dll , lebih tepat jika seorang muslim mengeluarkan kata-kata yang baik saja sebab hal itu termasuk dalam sedekah dan diganjar dengan pahala.

> Hal ini tercantum dalam sebuah hadits yang dinukil dari sumber sebelumnya. Hadits itu berbunyi,

قول معروف صدقة

qoulu ma'ruf shodaqoh

Artinya: "Ucapan yang baik adalah sedekah." (HR Muslim)

Karena ucapan adalah doa dalam Islam, maka apabila seorang muslim sedang marah atau terbawa emosi, ia sebaiknya tidak mengeluarkan ucapan buruk. Sebaliknya, ia dianjurkan untuk diam daripada melontarkan doa-doa yang jelek.

> Hal ini didasarkan pada sebuah hadits  bersabda,

مَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ، فَلْيُحْسِنُ إِلَى جَارِهِ، وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيُكْرِمْ ضَيْفَهُ، وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أَوْ لِيَسْكُتْ رَوَاهُ مُسْلِمٌ .

Artinya: "Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah berbuat baik kepada tetangganya. Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah memuliakan tamunya. Dan barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah berkata yang baik atau hendaklah berdiam saja." (HR Muslim)

Sumber : dari segala sumber

*Matilah Sebelum Engkau Mati

 *Matilah Sebelum Engkau Mati*

Restart ulang pikiran bawah sadar anda  

Analoginya  seperti anda restart  hp mu / laptop mu agar hidup mu lebih baik dan bermanfaat serta terus berkarya sebagai modal kembali ke Allah

Itu Seperti Hipnosis ( istirahat dengan tenang, caranya: fokus ke nafas saja rasakan halus nya keluar masuk nafas , matikan nafsu yang ada di kaki tangan  mata anda  tutup , zikir Allah di hati )

Pengertian “Matilah sebelum engkau mati” adalah sebuah pengertian dari salah satu jalan untuk musyahadah (penyaksikan) kepada Allah, yaitu melalui mati. Tapi mati disini bukan matinya jasad ketika terpisah dengan ruh, tapi matinya nafsu, sebagaimana sabda Nabi SAW;

موتوا قبل ان تموتوا

“Rasakanlah mati sebelum engkau mati.”

dalam kitab Al-Hikam, Abu Ma’jam berkata:

من لم يمت لم ير الحق

“Barang siapa tidak merasakan mati, maka ia tidak dapat merasakan (melihat atau musyahadah) dengan Al-Haqqu Ta’ala”.

jadi yang dimaksud mati disini adalah hidupnya hati karena matinya nafsu. Dan hati (bashirah) akan hidup pada saat matinya nafsu.

Imam Abul Abbas Al-Mursy dalam kitab Al-Hikam berkata:

لا يدخل على الله الا بابين: من باب الفناء الاكبر، وهو الموت الطبيعى ، ومن باب الفناء الذي تعنيه هذه الطائفة

“Tiada jalan masuk/musyahadah dengan Allah kecuali melalui dua pintu, dan salah satu dari dua pintu itu ialah pintu “Fana’ul akbar” yaitu mati thobi’i. Dan mati thobi’i ini merupakan setengah daripada pintu fana’ menurut pengertian ahli 

“Tiada yang gerak dan diam kecuali Allah”.

“Tiada hidup selain Allah”.

“Tiada yang terpuji melainkan Allah”.

“Siapa saja yang tidak pernah merasakan maka tidak akan mengerti”.

"Masalah ku bukan milik ku tapi milik Allah, masalah ku tiada, ku kembalikan ke Allah."

"Tiada Keinginan ku kecuali keinginan Allah" 

RASULULLAH BERSABDA :

WAHAI ALI , PEJAMKAN KEDUA MATA MU , BUNGKAM KEDUA BIBIR MU, DAN LIPATKAN LIDAH MU , DAN UCAPKAN ALLAH ALLAH ALLAH DI DALAM HATIMU . SESUNGGUNYA BAGI SETIAP SESUATU ITU ADA SIKATNYA, DAN SESUNGGUHNYA SEBAGAI SIKATNYA HATI ADALAH DZIKRULLAH  DAN TIDAK ADA SUATU PERKARA YANG LEBIH BISA MENYELAMATKAN  SIKSA KUBUR DARI DZIKRULLAH 

 ( HR  ATTHABRANI )

Semoga bermanfaat,, 

Dalam sebuah ayat, Allah SWT berfirman:  “Wahai orang-orang yang beriman! Ingatlah kepada Allah, dengan mengingat (nama-Nya) sebanyak-banyaknya, dan bertasbihlah kepada-Nya pada waktu pagi dan petang.”(Qs. Al-Ahzab [33]: 41-42)

Rasulullah SAW pernah bersabda: “Perumpamaan orang yang berdzikir mengingat Tuhannya dengan orang yang tidak berdzikir, seperti perumpamaan orang hidup dan orang mati.” (HR. Bukhari)

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com