🤍MEMAAFKAN HATI MENJADI TENTERAM

 MEMAAFKAN 

Islam mengajarkan umatnya untuk saling memaafkan kesalahan Ilustrasi memaafkan.

Abdullah al-Jadali berkata, ''Aku bertanya kepada Aisyah RA tentang akhlak Rasulullah SAW, lalu ia menjawab, 'Beliau bukanlah orang yang keji (dalam perkataan ataupun perbuatan), suka kekejian, suka berteriak di pasar-pasar atau membalas kejahatan dengan kejahatan, melainkan orang yang suka memaafkan.'' (HR Tirmidzi).

Umat Islam diperintahkan untuk memaafkan kesalahan orang lain kepadanya. Rasulullah SAW  bersabda: 

َنْ أَبِي إِسْحَقَ قَال سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ الْجَدَلِيَّ يَقُولُ سَأَلْتُ عَائِشَةَ عَنْ خُلُقِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَتْ لَمْ يَكُنْ فَاحِشًا وَلَا مُتَفَحِّشًا وَلَا صَخَّابًا فِي الْأَسْوَاقِ وَلَا يَجْزِي بِالسَّيِّئَةِ السَّيِّئَةَ وَلَكِنْ يَعْفُو وَيَصْفَحُ

''Orang yang hebat bukanlah orang yang menang dalam pergulatan. Sesungguhnya orang yang hebat adalah orang yang (mampu) mengendalikan nafsunya ketika marah.  Memaafkan  dan mengampuni juga merupakan perbuatan yang diperintahkan Sang Khalik kepada umatnya. Dalam surat al-A'raaf ayat 199, Allah SWT berfirman:  

خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ

''Jadilah engkau pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh.''  

Pada surat al-Hijr ayat 85, Allah SWT kembali berfirman: 

فَاصْفَحِ الصَّفْحَ الْجَمِيلَ  ''Maka maafkanlah (mereka) dengan cara yang baik.''

Allah SWT memerintahkan Nabi Muhammad SAW untuk memaafkan orang-orang musyrik atas tindakan mereka menyakiti dan mendustakan beliau.  Sebab, Allah SWT sangat menyukai hamba-Nya yang berbuat kebajikan dan memaafkan. 

وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَٰلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ

''Tetapi orang yang bersabar dan memaafkan sesungguhnya (perbuatan) yang demikian itu termasuk hal-hal yang diutamakan.'' (QS: asy-Syuura; 43).

Demikian adanya 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

VERTIGO

VERTIGO

Semoga ilmu ini bisa bermanfaat

*Yg Punya Vertigo/Sakit Kepala boleh dicoba nih*...

*MENGOBATI VERTIGO CUKUP dgn MEMAKSIMALKAN FUNGSI LUBANG HIDUNG*

*Masyaa Alloh....*

*Allohu Akbar......*

Betapa Sempurnanya Ciptaan Allah dan PengaturanNya.

👃 Kita memiliki hidung berlubang di sebelah kiri dan kanan, apakah fungsinya sama?

👃 Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

🌻Jika SAKIT KEPALA, cobalah MENUTUP Lubang hidung sebelah KANAN, bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, in sya Alloh sakit kepala akan sembuh.

🌻Jika merasa LELAH, lakukan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah KIRI dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, in sya Alloh Anda akan merasakan segar kembali.

🌻Perempuan bernafas lebih dgn lubang hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dg lubang hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.

🌻Apakah Anda memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung mana yg bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan?

🌻Jika lubang hidung kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

🌻Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

🌻Pada suatu malam, saya duduk menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang, sakit kepala saya tidak kambuh lagi.

🌻Luar biasa, sungguh betapa sempurnanya ciptaan dan PengaturanNya Masyaa Allâh.....

Alhamdulillah.....

Sumber : 

Thibbun Nabawi oleh Imam Ibnul Qoyyim

In sya Alloh Bermanfa'at🤲🤲🤲

💞CARI TAU PENYAKIT ANDA DAN OBATI DENGAN CARA SELF HEALING ( MENGOBATI DIRI SENDIRI)

CARI TAU PENYAKIT ANDA DAN OBATI DENGAN CARA  SELF HEALING ( MENGOBATI DIRI SENDIRI)

1. #Maag
Bukan hanya diakibatkan karena kesalahan pola makan yg tidak teratur, Akan tetapi justru lebih didominasi karena "stress" coba untuk lebih Fress dan memerdekakan  Diri.

2. #Hypertensi
Bukan hanya diakibatkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang asin, Daging tapi lebih dominan karena kesalahan dalam memanage "emosi" Jadi Coba dengan cara mengatur Emosi Dan Rasa.

3. #Kolesterol
Bukan hanya diakibatkan oleh makanan berlemak, tapi rasa "malas berlebih" yang lebih dominan menimbulkan lemak, Jadi coba perbanyak Gerak Dan Tingkatkan semangat hingga Seluruh organ dapat bergerak.

4. #Asthma
Bukan hanya karena terganggunya suplai oksigen ke paru-paru, akan tetapi  Dikarenakan sering merasa "sedih" yang membuat kerja paru-paru tidak stabil, Jadi Coba Terus Membuat suasana Hati riang dan Refresing

5. #Diabetes
Bukan hanya karena terlalu banyak konsumsi glucousa, yang manis manis,  tapi Bisa saja sikap "egois dan keras kepala" yang mengganggu fungsi pankreas, Coba Ikhlas Dan Rela Dalam segala Hal.

6. Penyakit #liver
Bukan hanya karena kesalahan pola tidur, tapi sifat "ngrasani" orang lain yang justru merusak hati kita, Coba Untuk Membuat hati kita tenang Dan Damai.

7. #Jantung koroner
Bukan hanya diakibatkan oleh sumbatan pada aliran darah ke jantung, tapi kita jarang sedekah atau memberi yg membuat jantung kita kurang merasakan ketenangan, sehingga detaknya tidak stabil

Presentase Indikator penyebab munculnya penyakit adalah karena masalah :
#Spiritual 50%
#Psikis.    25%
#Sosial.    15%
#Fisik.       10%

Jadi kalau kita ingin selalu sehat, perbaiki dan ubah :
#PIKIRAN DAN PERASAAN
terutama hati kita dari segala jenis penyakit.

Hati-hati
#Hindari Emosi Negatif dari ucapan,  pikiran dan perasaan.  Emosi Negatif  : prasangka buruk,  Rasa iri, dengki, pendendam, fitnah, benci, amarah terpendam, sombong, pelit, egois, keras kepala, sedih, malas, dan lainnya, karena itu sumber penyakit.

#SARAN Perbanyaklah Istighfar,  doa dan jadilah orang yang mudah memaafkan, Lembutkan hati dan ikhlaskan yang sudah terjadi, Banyak Banyak bersyukur dan nikmati kebahagiaan sekecil apapun Jalin persaudaraan yang mengajak dan selalu mengingatkan dalam kebaikan Serap ilmu dari arah mana saja Dari kawan maupun lawan.

SILAKAN DICOBA DAN RASAKAN PERUBAHANNYA, BELAJAR MENGOBATI DIRI SENDIRI SELF HEALING.

Selalu  jaga kesehatan , makanan bergizi dan nutrisi tinggi yang Herbal Alami,  namun di awali Ubah dulu Pikiran dan Perasaan karena pikiran dan perasaan menciptakan hidupa anda .

Saya sarankan ikuti Komunitas orang orang baik.
Artinya jika bergabung maka ketakwaan bertambah, serta saling safa'ati

Afirmasi adalah doa ;
Tubuh Sehat wal afiat
Kata-kata di terima pikiran , ter broadcast melalui
Bioplasmik tubuh melalui pembulu Meridian
Tubuh memancarkan Sinyal ke semesta Alam

Konseling
Abdulahhubai,CHt,CI
www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Apa penyebab mabok naik mobil pesawat

Apa penyebab mabok naik mobil pesawat 

Mabuk perjalanan, baik di mobil maupun pesawat, disebabkan oleh ketidakcocokan antara apa yang dirasakan tubuh dan apa yang dilihat oleh mata. Kondisi ini dikenal sebagai "motion sickness" atau mabuk gerak. Berikut adalah penjelasan lebih rinci mengenai penyebabnya:

Penyebab Fisiologis

Konflik Sensorik: Otak menerima sinyal yang bertentangan dari mata, telinga bagian dalam (labirin), dan reseptor sensorik di kulit, otot, dan sendi. Misalnya, ketika Anda berada di dalam mobil atau pesawat, mata Anda mungkin melihat lingkungan yang stabil di dalam kabin, sementara telinga bagian dalam merasakan gerakan. Ketidakcocokan ini menyebabkan otak mengalami kebingungan dan menghasilkan gejala mabuk perjalanan.

Vestibular System: Sistem vestibular di telinga bagian dalam memainkan peran utama dalam menjaga keseimbangan dan orientasi. Ketika sistem ini merasakan gerakan yang tidak sesuai dengan apa yang dilihat mata, hal ini dapat menyebabkan mual dan pusing.

Faktor Pemicu

Posisi Duduk: Duduk menghadap ke belakang atau di tempat dengan guncangan yang lebih terasa dapat meningkatkan kemungkinan mabuk perjalanan.

Kondisi Lingkungan: Ruang yang sempit, kurangnya ventilasi, atau bau yang kuat dapat memperparah gejala mabuk perjalanan.

Kondisi Fisik dan Mental: Kelelahan, kecemasan, atau kondisi kesehatan tertentu bisa meningkatkan kepekaan terhadap mabuk perjalanan.

Genetik: Beberapa orang lebih rentan terhadap mabuk perjalanan karena faktor genetik yang mempengaruhi bagaimana tubuh mereka merespon konflik sensorik.

Gejala

Mual

Muntah

Pusing

Berkeringat dingin

Kepala terasa ringan

Peningkatan air liur

Kelelahan

Pencegahan dan Pengobatan

Antihistamin: Obat-obatan seperti dimenhydrinate dapat diminum sebelum perjalanan.

Skopolamin: Patch yang dipakai di belakang telinga.

Ginger: Konsumsi jahe dalam bentuk apapun.

Posisi Duduk: Pilih tempat duduk di depan mobil atau di bagian tengah pesawat.

Ventilasi yang Baik: Pastikan ada aliran udara segar.

Akupresur dan Aromaterapi: Metode alternatif yang bisa dicoba.

Dengan memahami penyebab dan faktor pemicu mabuk perjalanan, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang efektif untuk mengurangi atau menghindari gejala.

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

TEMANMU MASA DEPANMU

 

TEMANMU MASA DEPANMU

Dalam sebuah pertemanan akan terjadi proses interaksi sosial dalam suatu lingkungan sosial dengan jangka waktu relatif lama yang akan membentuk suatu pengaruh bagi satu individu dengan individu lainnya.

Sering kita dengar bahwa dalam berteman tidak boleh pilih pilih teman, akan tetapi dalam berteman kita harus menyaring, apakah pertemanan ini pantas untuk diteruskan atau tidak, apakah dalam pertemanan membawa dampak positif apa tidak,, Kita harus menemukan terlebih dahulu jawabannya, jangan dimulai dengan mencoba yang pada akhirnya membuat kita terjerumus dalam pergaulan yang kurang baik.

Dalam sebuah komunitas Pertemanan yang positif akan sangat membantu kita menemukan jati diri yang sebenarnya. Komunitas yang positif adalah hal yang sangat penting untuk menentukan masa depan kita. 

Jika dari sekarang kita sudah salah bergaul, tidak menutup kemungkinan bahwa kita sedang merusak masa depan kita sendiri.

Bergaul lah dengan orang-orang yang membawa pengaruh positif untuk diri kita sendiri, tinggalkanlah pergaulan yang membawa dampak negatif bagi masa depan kita. Hidup itu singkat, jika kita berbuat salah dari awal, hanya ada dua pilihan, memulai kembali atau melanjutkan hingga kita terjebak dalam sebuah penyesalan? Tentunya kita harus memulai kembali dari awal, tinggalkan yang buruk dan lanjutkan yang baik.

Hidup itu pilihan hanya kita yang dapat menentukan, baik dan buruknya dalam pertemanan, hanya kitalah yang dapat menilainya. Karena semua kitalah yang menjalankan. Carilah manfaat yang bisa dapatkan di dalam sebuah pertemanan atau komunitas, jangan asal masuk dalam sebuah komunitas.

Pertahankan pergaulan yang membawa perubahan positif dalam kehidupan kita. Jadikanlah pertemanan sebagai langkah untuk menetapkan tujuan hidup kita, karena terkadang kita mendapatkan banyak harapan dari tempat di mana kita bergaul. Buatlah koneksi yang akan membantu untuk menggapai harapan itu.

Alhamdllah kita dipertemukan dengan Teman bergaul yang positif yang insyallah akan membawa bnyk perubahan, Karena teman yang positif akan saling mengingatkan, saling menguatkan, saling mendukung, saling mendoakan,dan saling menyemangati. 

Semoga kita selalu dalam lindungan allah S.W.T dan selalu dalam komunitas yang baik, Bisnis kita makin berkah, makin melesat, Capai segala impian🤲🤲🤲

Demikian Sharing pagi hari ini semoga bermanfaat

💟Apakah yang dimaksud dengan akal? Dan dimanakah letak akal itu?

 Apakah yang dimaksud dengan akal? Dan dimanakah letak akal itu?

Orang sering mengatakan kata "akal" tetapi hanya sedikit yang mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas.

Kata "akal" berasal dari bahasa arab "aql". Akal (Aql) bila diterjemahkan kedalam bahasa indonesia berarti mengikat atau tali yang mengikat. Letak akal di qalbu (jantung). Pertanyaan berikutnya adalah, Apa yang diikat dan "siapa" yang mengikat ? Yang diikat adalah otak, dan Qalbu lah "pelaku" pengikatan otak.

Lalu apa landasan hukum / referensi tentang akal? Landasan hukum atau referensi saya adalah Quran surat 22 ayat 46, yang artinya :

“Maka apakah mereka tidak berjalan di muka bumi, lalu mereka mempunyaijantung/qalbu yang dengan itu mereka dapat memahami (ya’ qiluna/berakal) atau mempunyai telinga yang dengan itu mereka dapat mendengar? karena Sesungguhnya bukanlah mata itu yang buta, tetapi yang buta, ialah jantung yang di dalam dada” (QS 22:46)

Pasti ada yang berkomentar : "Ngawur masak letak akal di jantung!!!"

Saya akan jelaskan dengan perumpamaan yang sederhana.

Pernahkah anda luka kemudian dibius, atau melihat orang luka dikakinya kemudian sang dokter menyuntikan obat bius di dekat kaki yang luka tadi (bius lokal, bius dilakukan disekitar luka saja).

Obat bius melemahkan kemampuan saraf sensorik (saraf yang menyebabkan rasa sakit atau nyeri pada luka), sehingga rasa sakit disekitar luka menjadi tidak terasa, ituberarti saraf sensorik di kaki yang dibius telah kehilangan kemampuannya melaporkan rasa nyeri ke otak.

Tetapi jika kaki sebelahnya yang tidak dibius dicubit masih terasa sakit, itu berarti bius bekerja lokal hanya dikaki yang disuntik. Jika ditanya sebenarnya yang dibius otak atau kaki, maka dengan tegas anda akan menjawab “ya kakilah”, loh kok bisa gitu, kok bisa otak tidak merasakan nyeri. Khan otak gak ikut dibius, kenapa otak tidak dapat merasakan nyeri.

Otak tidak dapat merasakan nyeri di kaki yang dibius karena saraf sensorik tidak "mampu" melaporkan informasi rasa sakitnya kepada otak. Jadi jelas yang di bius adalah kaki dan otak kehilangan informasi nyeri. Otak tidak pernah terbius, otak kehilangan informasi nyeri di kaki karena kemampuan saraf sensorik di kaki yang terbius melemah (tidak mampu melaporkan rasa nyeri). Disaat kaki terbius saraf motorikpun ikut terbius sehingga kakipun sulit digerakan, sulit dikontrol.

Jadi saat saraf sensorik terbius maka otak kehilangan (tidak mendapat) informasi mengenai saraf sensorik.

Contoh lain adalah :

Ketika seseorang meminum minuman beralkohol sebenarnya dia sedang meminum obat bius, karena alkohol itu memiliki efek yang mirip dengan obat bius, alkohol itu akan memasuki pencernaan dan menyebar ke bagian-bagian tubuh, terutama jantung. Alkohol akan membius jantung, seperti obat bius yang disuntikan di kaki, kemampuan saraf sensorik jantung melemah sehingga otak kehilangan informasi sensorik dari jantung. Disaat kemampuan saraf sensorik jantung melemah dan otak kehilangan informasi sensorik jantung maka orang tersebut telah kehilangan akalnya, karena jantung merupakan pusat hormon yang mengatur kinerja otak. Karena kehilangan informasi hormonal dari jantung, otak bekerja tanpa kontrol (kehilangan akal).

Jadi akal terletak di jantung, disaat jantung terbius maka kemampuan kontrol jantung ke otak melemah hingga otak kehilangan kontrol (kehilangan akal)

💝 Selamat Tinggal Masalah

 _Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh_

Selamat Menunaikan Sholat Sunnah Tahajud.

Izin menyalurkan hobbi , melalui tulisan ini ;

Untuk diri sendiri dan orang-orang yang ingin mengambil manfaat nya, silahkan ambil atau abaikan saja jika tak ada manfaatnya bagi anda.

Apa penyebab masalah ?

Apa yang membuat anda gagal , kecewa,  kecemasan ,  iri dengki sombong ego, khawatir,  pobia , stress , depresi , kata kata selalu  mengeluh, sulit fucus, dalam belajar , bekerja , overthinking ? 

Ada dua sumber besar  penyebabnya adalah *Pikiran dan Perasaan anda*

Bagaimana solusi nya , juga ada di *pikiran dan Perasaan*

Jika bisa *Manage Pikiran dan perasaan* maka 

*goodbye problems* 

*Thoughts and feelings create your life*

*A man’s life is what his thought make of it” kehidupan kita adalah cerminan bagaimana pikiran kita bekerja.*

#Hypnotherapy

#HIPNOSIS 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

🔥 7 CARA MENGHILANGKAN DENDAM DALAM ISLAM BERIKUT DOANYA 🔥

🔥 7 CARA MENGHILANGKAN DENDAM DALAM ISLAM BERIKUT DOANYA 🔥

Dendam secara istilah adalah perasaan ingin membalas karena sakit hati yang timbul sebab permusuhan, dan selalu mencari kesempatan untuk melampiaskan sakit hatinya agar lawannya mendapat celaka, barulah ia merasa puas.

🪴 Berikut mengenai 7 cara bagaimana agar dendam tidak memenuhi hati kita:

✴️ Memaafkan dan menerima dengan lapang sejak pertama kali seseorang menyakiti Hati kita

Sifat pemaaf menunjukkan bahwa kita memiliki kekuatan untuk menahan hawa nafsu meskipun sebenarnya kita dapat melampiaskannya. Allah berfirman dalam surat Asy Syuraa dan Al-A’raf :

“Barangsiapa yang memberi maaf dan melakukan kebaikan, maka pahalanya di sisi Allah.” (QS. Asy Syuuraa: 40)

 “Jadilah engkau pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan kebajikan serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh.” (QS. Al-A’raf: 199). 

Ketika kita mulai merasa amarah kita memuncak dan perasaan dendam muncul, baiknya kita mengikuti anjuran Rasulullah ﷺ untuk berwudhu.

✴️ Berpikir positif bahwa sesuatu yang menyakiti hati kita itu mungkin merupakan teguran dari Allah.

Hal ini membantu kita agar mampu memaknai keinginan Allah dimana Allah ingin kita memahami hikmah di balik itu semua. Keburukan yang terjadi pada kita bisa jadi merupakan cara Allah untuk mengangkat derajat kita atau mengugurkan dosa-dosa kita.

✴️ Bermuhasabah dan beristighfar.

Hal ini adalah cara intropeksi diri yang sangat dianjurkan oleh Allah SWT, agar kita selalu mengingat dosa apa yang telah kita perbuat setiap harinya. Mungkinkah kita pernah menyakiti orang lain melalui lisan atau perbuatan kita dengan cara yang sama seperti apa yang kita rasakan?

✴️ Mengingat Allah dengan berdzikir dan berdoa.

Dengan senantiasa berdzikir dan berdoa, Hal itu akan membuat hati kita tenang dan menghilangkan hawa nafsu termasuk perasaan dendam dari hati kita.

“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (QS. Ar-Ra’du: 28).

Bahkan doa orang yang teraniaya adalah salah satu dari doa-doa yang akan dikabulkan oleh Allah.

“Takutlah kepada doa orang-orang yang teraniaya, sebab tidak ada hijab antaranya dengan Allah untuk mengabulkan.”

(Shahih Muslim).

Meskipun begitu, sebisa mungkin jangan doakan keburukan-keburukan untuk orang yang menyakiti kita. Rasulullah ﷺ telah mencontohkan, ketika beliau disakiti beliau akan mendoakan banyak kebaikan untuk orang-orang yang menyakiti beliau.

✴️ Mengingat bahwa Allah akan menganugerahkan kemuliaan kepada hambanya yang pemaaf.

Dari Abu Hurairah RA ia berkata bahwa Rasulullah ﷺ bersabda.

“Tidaklah Allah menambahkan kepada seorang hamba sifat pemaaf melainkan akan semakin memuliakan dirinya.” (HR. Muslim).

Salah satu ciri-ciri orang yang disebut bertakwa adalah yang tidak memiliki dendam di dalam hatinya.

Diriwayatkan dari Abdullah bin Amr bin Ash beliau berkata, “Rasulullah ﷺ pernah ditanya, 

“Siapakah orang yang paling utama?” Beliau menjawab, “Setiap orang yang bersih hatinya dan benar ucapannya.” Para sahabat berkata, “Orang yang benar ucapannya telah kami pahami maksudnya. Lantas apakah yang dimaksud dengan orang yang bersih hatinya?” Rasulullah menjawab, “Dia adalah orang yang bertakwa (takut) kepada Allah, yang suci hatinya, tidak ada dosa dan kedurhakaan di dalamnya serta tidak ada pula dendam dan hasad.” (Ibnu Majah dan Thabarani).

✴️ Menyibukkan diri dengan hal-hal bermanfaat.

Dengan memiliki kesibukan dalam bentuk aktifitas yang positif mampu membuat kita lupa dengan perasaan dendam tersebut. Sedangkan jika kita dipusingkan dengan perasaan dendam, kita akan meninggalkan banyak hal-hal bermanfaat.

✴️ Jangan hanya mengingat-ingat keburukan seseorang kepada kita.

Hal ini malah akan memperburuk dan menambah rasa dendam di hati kita. Lebih baik ingatlah juga kebaikan-kebaikannya meskipun dalam hal-hal yang kecil. Hal itu bisa mengurangi perasaan kesal kita dan memaklumi bawa setiap manusia dapat melakukan kesalahannya.

🔹 Doa Menghilangkan Amarah/Dendam berikut ini:

“Ya Allah, Tuhan Muhammad ampunilah dosaku hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kesesatan fitnah”.

#Group_Alquran_dan_AkhlakMulia

PENYEBAB KEKECEWAAN DALAM KEHIDUPAN, CARA MENCEGAH & TERAPI UNTUK MENGATASINYA

PENYEBAB KEKECEWAAN DALAM KEHIDUPAN, CARA MENCEGAH & TERAPI UNTUK MENGATASINYA

Tidak ada yang  bisa menyayangi diri kita kecuali diri kita sendiri. 

Pertanyaan nya : kalau kita tidak menyayangi diri sendiri , siapa lagi?

Anak ? Pasti ada Kecewa 

Istri ? Pasti ada Kecewa 

Keluarga? Pasti ada  Kecewa

Penyebab Kekecewaan Dalam Kehidupan

■ Nothing hurts more than being disappointed by the one person who you thought would never hurt you.

Sakit hati yang paling menyakitkan adalah dikecewakan oleh seseorang yang kamu yakin takkan pernah tega menyakiti hatimu.

■ There are two possibilities why you're disappointed: wrong person or wrong expectation.

Ada dua kemungkinan mengapa kamu merasa kecewa: Pertama, kamu menaruh harapan yang tepat pada orang yang salah atau kedua, menaruh harapan yang salah pada orang yang yang tepat.

Cara Mencegah Kekecewaan Dalam Kehidupan

■ Do everything with a good heart and expect nothing in return, and you will never be disappointed again for the rest of your life.

Lakukan kebaikan ikhlas semata-mata karena mengharapkan keridaan Allah (berkat, nikmat, rahmat, anugerah dan karunia Allah), bukan karena mengharap balasan atau ucapan terima kasih, maka kamu takkan pernah kecewa lagi seumur hidupmu.

7 Terapi Untuk Mengatasi Kekecewaan Dalam Kehidupan

■ Pertama, terapi bernapas 4-7-8

■ Kedua, terapi doa di antara dua sujud

■ Ketiga, terapi tahajud

■ Keempat, terapi keajaiban bersyukur

■ Kelima, terapi otosugesti Emile Coue

■ Keenam, terapi spiritual emotional freedom technique

■ Ketujuh, terapi pernyataan keyakinan orang optimis

Agar Terapi Berhasil Perlu Memiliki 5 Kondisi Hati 

■ Pertama, yakin pada Maha Kuasanya & Maha Sayangnya Allah kepadamu

■ Kedua, khusyuk yaitu fokus, mindful, hadir utuh sadar penuh

■ Ketiga, ikhlas rela rida menerima apa pun yang kamu rasakan, alami, jalani dan miliki dalam kehidupanmu

■ Keempat, pasrah sepenuhnya kepada Allah

■ Kelima, bersyukur dalam semua keadaan

Demikianlah adanya... Demikianlah kenyataannya...

💥ANTARA TAKWA DAN KESOMBONGAN

🔆 ANTARA TAKWA DAN KESOMBONGAN

Ketakwaan terletak di dalam hati, namun bisa dikenali dr ciri-ciri tertentu. Salah satu ciri dr orang bertakwa adalah bagaimana ia memiliki & menunjukkan sifat rendah hati kepada orang lain.

Semakin bertakwa seseorang, maka ia akan menjadi semakin rendah hati.

Sebaliknya, jika seseorang semakin sombong, itu menunjukkan bahwa ketakwaan dirinya masih kurang.

Ibnu Utsaimin rahimahullah berkata : “Seseorang yg bertakwa secara hakiki adalah seseorang yg setiap kali bertambah nikmat Allah kepadanya, maka dia akan semakin tawadhu' (rendah hati) kepada kebenaran & sesama manusia."

(Al-Qoul Al-Mufid 2/24)

Rasulullah menganjurkan kepada umat Islam untuk bersikap rendah hati : “Sesungguhnya Allah telah mewahyukan kepadaku agar kalian tawadhu’ (rendah hati) sehingga seseorang tidak menyombongkan diri terhadap orang lain & tidak berlaku zhalim terhadap orang lain.” 

[HR Muslim].

Ibnu Umar radhiyallahu’anhu berkata : 

“Taqwa itu hendaknya kamu jangan memandang diri kamu lebih baik dibanding orang lain”.

Berhati-hatilah terjebak perasaan lebih baik, lebih shalih, lebih taqwa, lebih dermawan, karena kita tidak tahu derajat kemuliaan kita di hadapan Allah.

Perasaan bahwa diri kita lebih baik dibandingkan yg lain merupakan benih sifat ujub (bangga diri) yg merupakan akar dr kesombongan. 

Allah telah menegur hambaNya yg menyatakan diri suci diakibatkan amal ibadah yg mereka lakukan, bahwa sesungguhnya perasaan tsb tidak diperkenankan.

Rasulullah ‎bersabda :

“Janganlah menyatakan diri kalian suci! Sesungguhnya Allah yang lebih tahu manakah yg baik di antara kalian.” (HR. Muslim no. 2142).

Sangat mungkin bila Allah lebih mencintai orang yg amalannya tidak banyak namun ia merasa dirinya hina, dibandingkan seseorang dg amalan melimpah namun ia merasa dirinya suci.

Semoga kita tidak menyepelekan perasaan diri sendiri ‘lebih baik’ dr hamba Allah yg lain, karena begitu banyak keburukan di balik perasaan ini. Wallaahu a’lam…

Semoga pahala berlimpah bagi siapapun penulisnya.

GELISAH BERLEBIHAN

Ciri-ciri Anxiety Disorder

Gangguan kecemasan adalah salah satu gangguan mental yang paling umum terjadi.

Kondisi ini memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan fisik dan kesejahteraan emosional. 

Perlu kamu pahami, berikut ini merupakan ciri-ciri yang umum terjadi:

1. Merasa gugup, gelisah atau tegang

2. Memiliki rasa bahaya, kepanikan, atau malapetaka yang akan datang

3. Detak jantung yang meningkat

4. Bernapas dengan cepat (hiperventilasi)

5. Berkeringat

6. Gemetaran

7. Merasa lemah atau lelah

8. Kesulitan berkonsentrasi

9. Mengalami kesulitan tidur

10. Gangguan pencernaan

11. Sulit mengendalikan rasa khawatir

12. Memiliki dorongan untuk menghindari hal-hal yang memicu kecemasan

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com