🤍6 cara Melatih Sabar

Sabar itu bisa dilatih. Jadi kalau selama ini kamu adalah orang yang nggak sabaran dan ingin mengubah dirimu menjadi lebih baik lagi, maka belajarlah untuk menjadi lebih bersabar.

Berikut 6 cara melatih kesabaran agar nggak gampang baperan dan menjadi pribadi yang kuat menghadapi setiap ujian hidup.

1. Jadilah Orang yang Proaktif, Bukan Reaktif

Reaktif berarti merespon segala sesuatu dengan cepat. Misalnya ketika kamu berada di bus dan karena agak sesak maka nggak sengaja ada yang menginjak sepatu barumu dan kamu seketika itu juga merespon dengan marah. Begitu kamu mendengar kata- kata yang menyakiti hati atau tindakan yang kurang menyenangkan, di detik itu juga kamu akan segera merespon.

Berbeda dengan reaktif, proaktif adalah kebalikannya, yang artinya dapat menunda merespon. Misalnya saat kamu melihat sebuah masalah, kamu nggak buru- buru merespon fakta tersebut. Indra yang kamu miliki akan memberi jeda untuk merespon dengan cara berpikir sejenak dan mencari tahu penyebabnya.

2. Bedakan Hal yang Penting dan nggak Penting

Dalam hidup, ada banyak hal yang mengajarkan kita untuk tetap sabar, tapi ada juga yang mengijinkan kita untuk nggak boleh sabar dan justru harus marah dan bereaksi tegas. Misalnya saat ada orang yang menyakiti pasangan kita, padahal pasangan kita nggak melakukan kesalahan apa pun.

Nah disini penting sekali buat kamu bisa membedakan hal yang penting dan nggak penting untuk marah dan baper. Misalnya saat di sosial media ada yang menghina idolamu dengan bahasa kasar, maka kamu nggak perlu bereaksi berlebihan. Sebaliknya, kamu hanya perlu bersabar dan mengingatkan orang tersebut untuk menggunakan bahasa yang lebih sopan.

3. Belajar dari Mereka yang Selalu Sabar

Belajar dari mereka yang selalu sabar ini ampuh banget lho. Kenapa? Karena kita selalu punya kecenderungan untuk mencontek orang lain, termasuk soal perilaku. Carilah seseorang yang hidupnya dapat menjadi panutanmu dalam hal bersabar.

4. Saat Emosimu Mulai Naik, Tarik Nafas Dalam- Dalam dan Hembuskan

Belajar menahan amarah memang nggak mudah. Saat kamu sudah berusaha sabar dan masih belum maksimal, cobalah untuk diam sejenak, tarik nafas dalam-dalam lalu hembuskan. Ulangi lagi beberapa kali sampai kamu merasa lebih tenang.

5. Menjadi Religius itu Menenangkan

Faktanya, agama adalah salah satu sarana ampuh untuk membuat kita menjadi manusia yang lebih sabar lagi. Jika selama ini kamu merasa sangat jauh dari Tuhan, maka cobalah untuk meningkatkan kesadaran diri terhadap sang Pencipta. Dengan lebih mendekat, kamu akan merasa lebih tenang dalam bertindak, sikap nggak sabaranmu akan berkurang dengan sendirinya.

6. Sabar Memang Ada Batasnya, Tapi Kamu Pasti Bisa Lebih Bersabar Lagi

Kamu pasti nggak asing dengan istilah itu. Memang nggak salah sih, justru betul banget. Sabar memang ada batasnya dan ujiannya juga nggak main-main. Meskipun untuk menjadi benar- benar sabar perlu latihan dan kerja keras yang nggak cepet, kamu pasti bisa melakukannya. Setiap orang memiliki kesempatan untuk menjadi manusia yang lebih baik. Selama kita ingin berubah, selalu ada jalan untuk memperbaiki diri.

👇Jika.......

 _SEMANGAT PAGI_

*(JIKA.....)*

Jika engkau melihat anak burung jatuh dari sarangnya,antarkanlah ia kembali kepada tempatnya, Barangkali ia menjadi penyebab ampunan bagimu diakhirat.

Jika engkau menjumpai kayu dijalan yg mengganggu jalannya kaum muslimin,singkirkanlah .barangkali itu menjadi penyebab dimudahkannya jalanmu menuju syurga.

Jika engkau menjumpai kucing jalanan yg kelaparan,berilah ia sedikit makanan, semoga itu menjadi penyebab kelapangan rezekimu didunia.

Jika engkau mendapati anak itik terpisah dari induknya maka ambil dan susulkan ia dengan induknya,semoga itu menjadi penyebab,Allah mengumpulkan kembali dirimu dgn keluargamu disyurga.

Jika engkau melihat orang tua yg kesulitan menyebrang jalan,maka bantulah ia,barangkali itu menjadi penyebab Allah mudahkan kamu dalam menyebrangi syirath kelak.

JIKA ENGKAU TIDAK BISA BERBUAT KEBAIKKAN SAMA SEKALI,MAKA TAHANLAH TANGAN DAN LISANMU DARI MENYAKITI,SETIDAKNYA ITU MENJADI SEDEKAH UNTUK DIRIMU

Al-Imam ibnu mubarak rahimahullah berkata;"berapa banyak amalan kecil akan tetapi menjadi besar karna niat pelakunya.dan berapa banyak amalan besar menjadi kecil karna niat pelakunya"..

Bisa jadi seseorang itu masuk syurga bukan karna lama shallat malamnya,bukan karna besar nominal sedekahnya,tapi bisa jadi karna akhlak baiknya dan beningnya kesabaran yg menghiasi hatinya dikala Allah timpakan sebuah ujian.

Rasulullah Shallallahu'alaihi wa sallam bersabda;

"Jangan sekali2 kamu meremehkan kebaikkan sedikitpun,meskipun (hanya) kamu bertemu dgn saudaramu dalam keadaan tersenyum".(HR.muslim)

✍🏻 CatatanFAJAR

*↪️ Semoga Allah memberikan hidayah dan Rahmat-Nya serta menerima Amal ibadah kita*

┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈,

TABUR & TUAI

TABUR & TUAI

Apa yang anda inginkan orang lain berbuat pada anda. Maka lakukanlah Perbuatan itu pada orang tersebut . 

Jika ingin di Muliakan , Muliakanlah Orang lain.

Jika ingin di hormati, maka Hormati lah orang lain.

Jika ingin bahagia, sejati nya adalah Bahagiakan lah orang lain.

Terkhusus Orang Tua, Saudara, Keluarga dan Tetangga.

Minimal ucapkan kata-kata baik , doa doa baik tanpa do ketahui yang di doakan . Niscaya anda di doa kan Malaikat 

"Kalau orang lain berbuat baik, saya juga berbuat baik. Kalau orang lain berbuat buruk, saya akan tetap berbuat baik" 

(HR Tirmizi)

"Barangsiapa yang berbuat kebaikan (sebesar biji dzarrah), niscaya dia akan melihat (balasan) nya. Dan barangsiapa yang berbuat kejahatan (sebesar biji dzarrah), niscaya dia akan melihat (balasan) nya pula" . QS. Az-Zalzalah: 7-8

Demikian adanya

👍Jaga Hati Pikiran dan Ucapan

 Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh 

💞💞💞💞💞💞

*TABUR & TUAI*

*LOW OF ATTRACTION*

*LOW OF QUR’ANIC*

*LOW OF ACTION*

*Jaga Hati Pikiran dan Ucapan* 

Setiap yang di pikirkan,  di ucapkan 

Ter broadcast ke alam semesta dan ditarik lagi oleh cahaya Tubuh . Cahaya Tubuh membawa apa ? 

Membaca apa yg di ucapkan. 

Hati² dg Ucapan anda. Ucapan adalah DOA bagi anda.

jika pikiran dan Perasaan anda Bahagia, cinta damai, bersyukur maka anda mengundang nya. 

Sebaliknya jika pikiran dan perasaan anda mengeluh, cemas, khawatir,  gelisah maka anda juga mengundangnya dalam kehidupan anda.

Maka demi Tuhan  langit dan bumi, sungguh , apa yang di janjikan itu pasti terjadi  *seperti apa yang kamu ucapkan* ( QS. Adz Dzaariyaat: 23)

"Sesungguhnya seorang hamba mengucapkan kalimat tanpa dipikirkan terlebih dahulu, dan karenanya dia terjatuh ke dalam neraka sejauh antara timur dan barat." (HR. Muslim no. 2988).

Rasul shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :

Jika manusia berada di waktu pagi, maka semua anggota badannya menyalahkan lisan. Mereka berkata, “ Wahai lisan, bertakwalah kepada Allah dalam urusan kami karena sesungguhnya kami tergantung pada dirimu, Jika kamu bersikap lurus, maka kami pun akan lurus. Namun jika engkau menyimpang, maka kamipun akan menyimpang. “.

(H.R Tirmidzi, shahih).

💗🤍🤍🤍🤍🤍🤍💗

www.abdulahhubai.com 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

PERJALANAN TERBERAT DAN TERJAUH.

PERJALANAN TERBERAT DAN TERJAUH. 

Tahukah kamu Nak, perjalan terjauh dan TERBERAT itu adalah perjalanan ke Masjid. 

Sebab banyak orang kaya yang tak sanggup mengerjakannya,  jangankan sehari 5 waktu,  1 waktu setiap Jumat atau bahkan ada yg selama hidupnya belum pernah ke masjid.

Perjalanan terberat dan terjauh itu adalah perjalanan ke masjid. 

Karena orang pintar dan pandaipun sering tak mampu melakukannya,  walaupun mereka sanggup mencari ilmu ke Eropa,  Amerika,  Jepang dan Korea dengan penuh semangat sampai mendapat gelar S3.

Perjalanan terberat dan terjauh itu adalah perjalanan ke Masjid. 

Karena para pemuda yang kuat  dan bertubuh sehat yang mampu menaklukan  puncak Bromo,  Semeru,  Jaya Wijaya bahan puncak Mount Express,  sering mengeluh kalau diajak ke masjid. 

Maka berbahagialah dirimu wahai anaku yg sejak kecil terbiasa melangkahkan kaki ke masjid. 

Karena bagi kami,  sejauh kamu melangkah,  tak ada yang kami banggakan selain perjalanan ke masjid. 

Biar aku beritahu RAHASIA kepadamu,  sejatinya perjalanan ke masjid  adalah perjalanan untuk menemui Rabb mu. 

Itulah perjalanan yang diajarkan oleh Nabi  mu. 

Maka lakukanlah walaupun engkau harus merangkak dalam gelapnya shubuh demi memenuhi  panggilan Rabb mu💖🙏

Sebarkan  ...

Over thingking

 

Over thingking 

Overthinking adalah proses berpikir yang berlebihan atau terlalu lama mengenai suatu masalah atau situasi, sering kali menyebabkan stres dan kecemasan. Ini dapat membuat seseorang terjebak dalam lingkaran pikiran negatif dan mempersulit pengambilan keputusan. Overthinking sering kali melibatkan analisis berlebihan terhadap kemungkinan hasil, keraguan terhadap diri sendiri, dan kekhawatiran yang berlebihan tentang kesalahan atau penilaian orang lain.

Beberapa cara untuk mengatasi overthinking antara lain:

1. Menyadari Pikiran Berlebihan: 

Langkah pertama adalah menyadari bahwa Anda sedang overthinking.

2. Berhenti Sejenak: 

Mengambil jeda sejenak untuk menenangkan pikiran bisa membantu.

3. Fokus pada Hal Positif: 

Alihkan perhatian Anda ke hal-hal positif atau aktivitas yang menyenangkan.

4. Batasi Waktu Berpikir: 

Tetapkan batas waktu untuk memikirkan suatu masalah dan kemudian beralih ke hal lain.

5. Latihan Relaksasi: 

Teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres.

Mengelola overthinking adalah keterampilan yang bisa dikembangkan dengan latihan dan kesabaran.

Konsultasi hubungi: 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

💝Golongan Orang Sholat Tapi Masuk Neraka Beserta Dalilnya, Umat Islam Wajib Tahu

Golongan Orang Sholat Tapi Masuk Neraka Beserta Dalilnya, Umat Islam Wajib Tahu

Golongan orang sholat tapi masuk neraka perlu dipahami oleh setiap muslim. Hal ini tentu membuat sebagian umat Islam bingung, pasalnya sholat merupakan kewajiban utama seorang muslim. Namun ada golongan orang sholat yang bisa masuk ke neraka.

Sholat tentunya buka hanya sekadar kewajiban saja, namun juga harus dilaksanakan dengan memenuhi syarat dan rukun sholat. Selain itu, sudah sepatutnya sholat memberikan pengaruh baik kepada kehidupan seorang umat Islam. Sholat bisa mencegah seorang muslim dari perilaku buruk.

Allah SWT berfirman: “Sesungguhnya shalat bisa mencegah dari perbuatan keji dan munkar.” (QS. Al-‘Ankabut [29]: 45).

1. Golongan Orang Sholat Tapi Suka Berdusta

Golongan orang sholat tapi masuk neraka ini penting diperhatikan setiap muslim. Sholat merupakan tiang agama dan bisa menjadi pembeda kaum muslim dengan kaum kafir. Sudah seharusnya sholat mencegah kamu dari perbuatan yang keji dan munkar.

Golongan orang sholat tapi masuk neraka yang pertama adalah yang suka berdusta. Balasan dari orang yang suka berdusta dan munafik adalah siksa yang pedih di akhirat kelak. Sehingga ketika seseorang sudah rajin sholat, namun dia tetap saja suka berdusta dan tidak segera bertaubat dengan perbuatannya tersebut, maka bisa dimasukkan ke neraka.

Hal ini terdapat dalam sebuah hadis, di mana Rasulullah SAW bersabda: 

Sesungguhnya kejujuran menunjukkan kepada perbuatan baik, dan perbuatan baik menunjukkan kepada surga dan sesungguhnya seseorang yang membiasakan jujur ia akan dicatat di sisi Allah sebagai orang jujur. Dan sesungguhnya dusta menunjukkan kepada perbuatan dosa, dan perbuatan dosa menunjukkan kepada neraka, dan seseorang yang biasa berdusta ia akan dicatat di sisi Allah sebagai pendusta.” (HR. Bukhari Muslim).

2. Golongan Orang Sholat Tapi Suka Minum Khamr atau Minuman Keras

Golongan orang sholat tapi masuk neraka berikutnya yaitu yang suka minum khamr. Khamr atau minuman keras dan juga obat-obatan terlarang termasuk barang yang diharamkan karena memberikan efek kerusakan bagi tubuh maupun pikiran. Hal ini sebagaimana Allah SWT berfirman:

“Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamr, berjudi, (berkorban untuk) berhala, mengundi nasib dengan anak panah adalah termasuk perbuatan syaitan. Maka jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu mendapatkan keberuntungan.” (QS. Al-Maidah: 90).

Sementara itu, Rasulullah SAW bersabda:

Allah melaknat (mengutuk) khamr, peminumnya, penyajinya, pedagangnya, pembelinya, pemeras bahannya, penahan atau penyimpannya, pembawanya dan juga penerimanya.” (HR. Abu Dawud dan Ibnu Majah).

3. Golongan Orang Sholat Tapi Tetap Percaya Dukun

Golongan orang sholat tapi masuk neraka selanjutnya adalah orang-orang yang percaya dukun. Percaya kepada perkataan ataupun ramalan dukun termasuk perbuatan dosa besar karena mengandung unsur syirik. Rasulullah melarang umatnya mendatangi dukun atau peramal, terlebih mempercayai perkataannya. Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah SAW berikut ini:

“Barangsiapa mendatangi peramal lalu bertanya kepadanya tentang sesuatu, maka tidak diterima shalatnya selama 40 hari.” (HR. Muslim dan Ahmad).

“Barangsiapa mendatangi dukun lalu mempercayai apa yang dikatakannya maka ia telah kafir dengan apa yang diturunkan kepada Muhammad.” (HR. Tirmidzi, Ibnu Majah, dan Ahmad).

4. Golongan Orang Sholat Tapi Tidak Menjaga Lisannya dari Ghibah atau Bergunjing

Golongan orang sholat tapi masuk neraka juga termasuk orang-orang yang tidak menjaga lisannya dari ghibah atau bergunjing. Berprasangka buruk atau menggunjingkan seseorang dengan membuka aib atau kejelekannya termasuk perbuatan dosa sehingga Allah SWT melarang keras hamba-Nya melakukan ghibah. Hal ini sebagaimana firman Allah SWT berikut ini:

“Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan prasangka, karena sebagian dari prasangka itu dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang. Jangan pula menggunjing satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang.” (QS. Al-Hujarat: 12).

Golongan orang sholat tapi masuk neraka ini juga terdapat dalam hadis. Rasulullah SAW bersabda:

Berhati-hatilah kalian dengan tindakan berprasangka buruk, karena prasangka buruk adalah sedusta-dusta ucapan. Janganlah kalian saling mencari berita kejelekan orang lain, saling memata-matai, saling mendengki, saling membelakangi dan saling membenci. Jadilah kalian hamba-hamba Allah yang bersaudara.” (HR. Bukhari Muslim).

5. Golongan Orang Sholat Tapi Mengabaikan Anak Yatim, Fakir Miskin, dan Orang Lain yang Membutuhkan

Golongan orang sholat tapi masuk neraka selanjutnya adalah orang-orang yang mengabaikan anak yatim, fakir miskin dan orang lain yang membutuhkan. Tidak akan sempurna iman seseorang jika dia masih mengabaikan anak yatim maupun kaum miskin dan orang-orang yang membutuhkan pertolongannya, padahal dia mampu.

Allah SWT berfirman:

“Dan belanjakanlah (harta bendamu) di jalan Allah, dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan, dan berbuat baiklah, karena sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang berbuat baik.” (QS. Al-Baqarah [2]: 195).

Demikian Wallohu’alam

🤍DI KEJAR KEJAR RIZKI

DI KEJAR KEJAR RIZKI

Seberapa pun upaya kita lari dari kematian, bila tiba waktu maka tetap akan menghampiri

Begitu juga  rizki. Sekuat apapun orang lain mencegah, jika sudah menjadi bagian kita pasti akan sampai juga

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda

‎إن الرزق ليطلب العبد كما يطلبه أجله

Sesungguhnya rizki akan mengejar seorang hamba sebagaimana ajal mengejarnya (Hasan, HR Ibnu Hibban: 1087, ash-Shahihah: 952)

Seorang hamba tidak akan wafat sebelum sempurna seluruh jatah rizkinya ia dapat

_*Bagikan pesan kebaikan ini ke grup-grup WA. Semoga banyak yang menerima pesan kebaikan ini dan  menjadi amal sholehmu, amal jariyahmu*._ 🙏🏻🔥

💗Letak kebahagiaan itu di hati

Letak kebahagiaan itu di hati

Kenapa Allah tidak letakkan kebahagiaan itu di kekayaan ?

Apabila Allah letakan kebahagiaan di kekayaan, berarti Allah tidak adil , Karena tidak semua orang Kaya

Kenapa Allah tidak letakkan kebahagiaan itu di kecantikan?

Apabila Allah letakan kebahagiaan di kecantikan, berarti Allah tidak adil , Karena tidak semua orang Cantik Ganteng. 

Kenapa Allah tidak letakkan kebahagiaan itu di kekuasaan ?

Apabila Allah letakan kebahagiaan di kekuasaan , berarti Allah tidak adil , Karena tidak semua orang memiliki kekuasaan 

Kenapa Allah tidak letakkan kebahagiaan itu di ilmu tinggi gelar dan pangkat?

Apabila Allah letakan kebahagiaan di ilmu tinggi gelar dan pengikut , berarti Allah tidak adil , Karena tidak semua orang memiliki ilmu tinggi gelar dan pangkat. 

Tapi Allah memberi Setiap orang punya Hati , hati yang bersih , hati yang bersyukur itu la sumber Kebahagiaan. 

Hati yang bersih tidak harus kaya , cantik, punya jabatan . 

Hati bersih adalah hati yang selalu mensyukuri nikmat Allah, Ikhlas dan Ridho menerima ketetapan Allah.

Sebalik nya , hati kotor , tak mungkin bisa MENIKMATI KEBAHAGIAAN 

Bahagia yang sesungguhnya adalah pada saat kita bisa membuat orang lain bahagia 

Apakah kebahagiaan itu harus dicari?

Sejatinya, bahagia tidak perlu dicari karena kebahagiaan ada dalam setiap langkah kita. 

Bahagia adalah untuk diri sendiri sehingga tidak membutuhkan pengakuan orang lain.

Hadits Rasulullah:

Yang namanya kaya (ghina’) bukanlah dengan banyaknya harta (atau banyaknya kemewahan dunia). Namun yang namanya ghina’ adalah hati yang selalu merasa cukup.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Firman Allah:

Dan carilah pada apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan) negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan bahagianmu dari (kenikmatan) duniawi” (QS. Al Qashshash ayat 77).

#Teruslah Belajar Belajar Terus 

#Pikiran dan perasaan menciptakan hidup anda

#IHC MULIA 

#PKHI JAYA

MANFAAT PROPOLIS

Alasan lain kenapa propolis disebut sebagai OBAT AJAIB yang bisa menaklukkan 1001 penyakit, untuk lebih jelasnya mari kita telusuri lebih dalam lagi. Propolis sebagai pengobatan alami, mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai obat untuk berbagai macam penyakit.

Fungsi pengobatan meliputi hal-hal sebagai berikut :

1. Propolis sebagai antibiotik alami, antivirus dan sekaligus antifungal alami tanpa efek samping.

2. Propolis menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan bakteri.

Misalnya : thypus, diare/ muntaber dan sebagainya. Dapat juga untuk bau ketiak yang sangat mengganggu, karena di dalam lipatan ketiak terdapat bakteri atau jamur yang menyebabkan bau.

3. Propolis menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan virus.

Misalnya : demam berdarah, flu, TBC dan sebagainya.

4. Propolis menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan jamur.

Misalnya : eksim, panu, keputihan, ketombe dan sebagainya.

5. Propolis sebagai Anti peradangan (infeksi dan luka).

Misalnya : maag, luka luar, radang tenggorokan, sakit gigi, radang ginjal, luka baker dan sebagainya.

6. Propolis sebagai anti kanker dan mutagenesis sel.

Misalnya : kanker, tumor, mioma, kista dan sebagainya.

7. Propolis berfungsi untuk membersihkan pembulu darah dan detoksifikasi.

8. Propolis berfungsi sebagai pembuangan racun, misalnya: asam urat, kolesterol, trigliserin, darah tinggi, jantung, stroke, diabetes mellitus, dan sebagainya.

9. Propolis juga penyembuh ajaib bagi penyakit seperti ateriosklerosis atau pengapuran pembuluh darah oleh lemak, berbagai infeksi, gangguan pencernaan, gangguan pernafasan, penyakit syaraf, arthritis dan rematik.

10. Propolis sebagai penetral racun dalam tubuh dan sekaligus anti oksidan kuat.

11. Propolis meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Penelitian laboratorium terhadap propolis telah menemukan fakta bahwa zat ini terbukti memiliki kemampuan “antihypertensive effects”, yang bisa menurunkan gejala darah tinggi pada tubuh manusia. Selain berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi, propolis juga ditemukan bisa mencegah datangnya gejala darah tinggi karena mengandung unsur etanol.

Suplementasi; mengandung zat-zat yang dibutuhkan untuk membangun kekebalan tubuh dan mengaktifkan Kelenjar thymus. 

Zat-zat tersebut adalah :

- Propolis mengandung semua Vitamin kecuali vitamin K.

- Propolis mengandung semua Mineral yang dibutuhkan tubuh kecuali Sulfur.

- Propolis mengandung 16 rantai Asam amino esensial yang dibutuhkan untuk regenerasi sel.

- Propolis mengandung Bioflavanoid, yaitu zat antioksidan sebagai suplemen sel. Menurut penelitian, kandungan Bioflavonoid pada satu tetes propolis setara dengan bioflavonoid yang dihasilkan dari 500 buah jeruk.

- Propolis sebagai pengobatan alami; mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai obat untuk berbagai macam penyakit.

Bagi lebah propolis bermanfaat sebagai perlindungan dan kekebalan, begitu juga jika di manfaatkan oleh manusia akan memberikan afek yang sama bagi tubuh. Manfaatitu antara lain :

- Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.

- Kandungan polifenol dalam propolis membantu meningkatkan produksi serta aktifitas sel sel imum.

- Sebagai anti oksidan yang tinggi.

- Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa bee propolis dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita. Radikal bebas adalah atom aktif dengan jumlah elektron yang berlebihan atau kurang, sifatnya tidak stabil, dapat terjadi secara alami dalam tubuh kita ataupun terjadi karena faktor lingkungan seperti asap rokok dan polusi udara.

- Sabagai antimikroba. Propolis sangat efektif melawan bakteri, virus, dan jamur yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

- Menyembuhkan peradangan. Kandungan senyawa Caffeic Acid Phenetyl Ester dalam propolis sangat baik untuk menyembuhkan peradangan dan luka.

- Melindungi jantung. Kemampuan lain propolis adalah dapat menurunkan LDL (koleterol jahat) dan triglisida, serta meningkatkan HDL (kolesterol baik) sehingga sangat baik untuk menurunkan resiko timbulnya penyakit jantung.

- Menyembuhkan tukak /luka pada lambung. Kemampuan propolis sebagai anti mikroba dapat menekan aktifitas bakteri Helicobacter Pylori yaitu bakteri penyebab tukak lambung.

- Dapat menyembuhkan diabetes dan gangren, yang merupakan penyakit tidak bisa disembuhkan secara medis, bahkan tanpa suntik insulin dan amputasi.

- Penderita kanker stadium lanjut yang telah divonis tidak memliki harapan, juga bisa sembuh dengan propolis. Segala jenis penyakit maut lainnya seperti stroke, sakit jantung, batu ginjal, gagal ginjal, hepatitis, dan bahkan AIDS juga sanggup ia taklukkan.

Tidaklah heran mengapa propolis bisa memberikan keajaiban sedemikian rupa adalah karena kandungan antioksidan 1 tetes propolis = antioksidannya seperti 500 buah jeruk.

POBIA

 

POBIA; 

Pobia adalah ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu yang sebenarnya tidak menimbulkan bahaya yang signifikan. Pobia dapat menyebabkan seseorang menghindari hal-hal yang memicu ketakutan mereka, bahkan jika hal tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Contoh umum dari pobia meliputi fobia ketinggian (acrophobia), fobia ruang sempit (claustrophobia), dan fobia sosial (social phobia). Pobia seringkali membutuhkan intervensi psikologis, seperti terapi kognitif-behavioral, untuk membantu individu mengatasi ketakutan mereka.

Mengatasi phobia dengan hypnotherapy bisa menjadi metode yang efektif bagi sebagian orang. Berikut beberapa tips untuk mengatasi phobia dengan hypnotherapy:

Cari Terapis Berlisensi:

Pastikan Anda memilih seorang terapis hypnotherapy yang berlisensi dan berpengalaman dalam menangani phobia. Terapis yang baik akan memiliki sertifikasi yang diakui dan ulasan positif dari klien sebelumnya.

Persiapan Mental:

Sebelum sesi hypnotherapy, penting untuk mempersiapkan diri secara mental. Datang dengan pikiran terbuka dan siap untuk mengikuti instruksi terapis.

Tetapkan Tujuan yang Jelas:

Diskusikan dengan terapis tentang phobia spesifik yang ingin Anda atasi. Menetapkan tujuan yang jelas akan membantu terapis merancang sesi yang lebih efektif.

Relaksasi:

Hypnotherapy dimulai dengan teknik relaksasi. Pastikan Anda merasa nyaman dan berada di lingkungan yang tenang. Teknik ini membantu menurunkan kecemasan dan mempersiapkan pikiran untuk menerima sugesti positif.

Visualisasi Positif:

Terapis akan membimbing Anda melalui visualisasi positif terkait dengan situasi yang memicu phobia Anda. Ini membantu menggantikan respon ketakutan dengan respon yang lebih tenang dan rasional.

Pengulangan dan Konsistensi:

Hypnotherapy mungkin memerlukan beberapa sesi untuk melihat hasil yang signifikan. Konsistensi adalah kunci, jadi pastikan Anda mengikuti seluruh program yang direkomendasikan oleh terapis.

Latihan di Luar Sesi:

Terapis mungkin akan memberi Anda teknik dan latihan yang bisa dilakukan di rumah untuk memperkuat hasil hypnotherapy. Praktikkan teknik ini secara teratur.

Catat Perkembangan:

Buat catatan tentang perubahan dalam respon Anda terhadap situasi yang menimbulkan phobia. Ini bisa membantu Anda dan terapis memahami kemajuan yang telah dicapai.

Hypnotherapy bisa menjadi alat yang kuat untuk mengatasi phobia, terutama ketika digunakan bersama dengan metode lain seperti terapi kognitif-behavioral. Selalu konsultasikan dengan profesional sebelum memulai pengobatan baru.

Konsultasi hubungi : 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com